انواع الاكل المفيد للحامل فى الاسابيع الاولى والنوم على الظهر افضل ام

انواع الاكل المفيد للحامل فى الاسابيع الاولى والنوم على الظهر افضل ام
icon 2 أبريل 2015
icon 1604
السلام عليكم اريد ان اعرف انواع الاكل المفيد للحامل فى الاسابيع الاولى والنوم على الظهر افضل ام على الجمب وشكرآ على تعاونكم معنا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

وعليكم السﻻم.اﻻكل يجب ان يكون متوازنا به بروتينات وفيتامينات ومعادن وكذلك اقل من الكربوهيدرات والنشويات.يعني اﻻكثار من اللحوم بأنواعها.والخضار جميعها وكذلك الفواكه.وﻻ ننسى اﻷلبان واﻷجبان 2 2015-04-02 15:46:19
الدكتور مروان السمهوري
الدكتور مروان السمهوري
نسائية وتوليد
وعليكم السﻻم.اﻻكل يجب ان يكون متوازنا به بروتينات وفيتامينات ومعادن وكذلك اقل من الكربوهيدرات والنشويات.يعني اﻻكثار من اللحوم بأنواعها.والخضار جميعها وكذلك الفواكه.وﻻ ننسى اﻷلبان واﻷجبان

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالحمل والولادة

سؤال من أنثى سنة

في الحمل والولادة

السلام عليكم اود ان اسأل انا حامل في لشهر الثاني واعاني من انتفاخات وامساك واحيانا مغص في البطن هل هذا...

انصحك بالاكثار من شرب السوائل، وكذلك الماكولات الغنيه بالالياف مثل( الخضار، الفاكهه، البطيخ،الخبز الاسود، وغيرها...)، وعدم تناول الاماكولات التي تؤدي الى امساك (مثل الارز، والخبز، والبطاطا.....). كما يمكنك استعمال حبوب او شراب غني بالالياف طوال فتره الحمل لتفادي الامساك، وهناك العديد من هذه المنتجات التي يمكن استخدامها اثناء الحمل، ويمكنك شرائها من الصيدليات او اخذها بوصفه من طبيبها.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً