أنا حامل في الشهر السابع وبحكم الاختبارات قد ابقى ع نفس الوضعيه لساعات للمذاكره ممن سبب لي آلم في جنب البطن والضلع واشعر بثقل اكبر وضغط ع جهه من الحوض وكان الجنين منحشر في زاويه واحده من البطن ما أفعل ارجوكم ساعدوني لم استطع النوم منذ يومين بسبب الالم ما الحل ارجوكم

سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من النصائح التي تساهم في التخفيف من ألم وتنميل أعلى الورك والساقين خلال الحمل:

• المحافظة على نشاط الجسم، مع تجنب الأنشطة التي تؤدي إلى زيادة الألم.
• الحصول على المقدار الكافي من الراحة.
• استخدام الأحذية المستوية والمريحة.
• النوم على الجانب ووضع وسادة بين القدمين.
• تدليك أسفل الظهر والساق المصابة.

للمزيد:

• ألم الظهر للحامل وأهم النصائح للوقاية
• تعرف على مشاكل العظام والمفاصل أثناء فترة الحمل

قد تكون أعراض المغص الشديد أسفل البطن طبيعية أيضًا خلال الشهر التاسع من الحمل ولا تدل بالضرورة على اقتراب موعد الولادة، وفيما يتعلق بسرعة حركة الجنين فإنها قد تكون طبيعية أيضًا بسبب ضيق المساحة في الرحم أو قد تدل على ما يستدعي مراجعة الطبيب، خصوصًا في حال ملاحظة تغير مفاجئ في حركة الجنين والسرعة المفاجئة في الحركة، إذ تستدعي هذه الحالة مراجعة الطبيب دون تأخير.

سوف يقوم الطبيب بتقدير الحالة الصحية لك وللجنين وتقدير اقتراب موعد الولادة أو عدم الارتباط الأعراض التي تشعرين بها باقتراب موعد الولادة، وسوف أبين لك فيما يأتي بعض الأعراض الأخرى التي قد تدل على اقتراب موعد الولادة:

• نزول ماء الجنين.
• خروج السدادة المخاطية لعنق الرحم.
• ألم أسفل الظهر.
• انتظام تقلصات أسفل البطن.
• الشعور بالتوعك.
• الإسهال.

للمزيد:

• أعراض الطلق وعلامات قرب الولادة بيوم
• كم تستغرق الولادة الطبيعية للبكر؟