حامل بالرابع هل اتناول حديد مع فوليك

أتمنى لكِ تمام الحمل على خير، عادةً يصف الأطباء حبوب الحديد (فروز) للمساعدة في تعويض نقص الحديد الذي قد يحدث أثناء الحمل. أما حمض الفوليك (الفوليك أسيد) فهو مهم جداً في المراحل الأولى من الحمل لتقليل خطر حدوث تشوهات خلقية في الجنين، خاصة في الجهاز العصبي.

قد تحتوي حبوب الحديد على كمية صغيرة من حمض الفوليك، ولكنها قد لا تكون كافية لتلبية احتياجاتك الكاملة خلال الحمل، عادةً ما يُنصح بتناول 400 إلى 800 ميكروغرام من حمض الفوليك يومياً خلال فترة الحمل.

من الأفضل استشارة طبيبك للتأكد من أن الجرعة التي تحصلين عليها من حمض الفوليك كافية. قد يوصي الطبيب بالاستمرار في تناول حبوب حمض الفوليك بشكل منفصل بالإضافة إلى حبوب الحديد، خاصة إذا كان لديك عوامل خطر معينة أو إذا كانت لديك حاجة متزايدة لحمض الفوليك.