تاخر الولاده وحركه الطفل طبيعيه

أتفهم قلقك وتوترك في هذه المرحلة، ووصولك للأسبوع الأربعين مع عدم وجود علامات واضحة للولادة أمر شائع، والطلق الخفيف والمتقطع الذي تشعرين به قد يكون ما يعرف بـ "الطلق الكاذب" أو "تقلصات براكستون هيكس"، وهذه التقلصات تساعد في تهيئة عنق الرحم للولادة، ولكنها لا تؤدي إلى اتساع عنق الرحم بشكل كافٍ لبدء الولادة الفعلية.

متى يجب الانتظار ومتى يجب الذهاب إلى المستشفى؟

• انتظري في المنزل إذا كانت التقلصات غير منتظمة، خفيفة، وتتباعد مع مرور الوقت. يمكنك القيام بنشاطات خفيفة ومحاولة الاسترخاء.
• توجهي إلى المستشفى فورًا في الحالات التالية:
  • نزول ماء الرأس (حتى لو كان قليلًا).
  • نزول دم غزير.
  • تقلصات منتظمة وقوية تزداد حدتها وتقاربها مع مرور الوقت.
  • إذا شعرتِ بأي تغير في حركة الجنين أو قلة في حركته.

فيما يلي بعض النصائح لتسهيل الولادة (بعد استشارة الطبيبة):

• المشي: يساعد على تحفيز نزول الجنين وفتح عنق الرحم.
• تمارين الاسترخاء والتنفس: تقلل من التوتر وتساعد على التعامل مع الألم.
• تدليك الحلمات: قد يحفز إفراز الأوكسيتوسين، وهو هرمون يساعد على بدء المخاض.
• تناول وجبات خفيفة ومغذية: حافظي على طاقتك.

للمزيد:

• أعراض الطلق وعلامات قرب الولادة بيوم
  
• تسهيل الولادة الطبيعية وفتح الرحم في الحمل والمخاض