تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اسال عن حبوب اوميغا للحامل وكم الجرعة وفي اي شهر يجب تناولها وشكرآآ
26 ديسمبر 2014
92733
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أود ان اسأل عن حبوب اوميغا 3 للحامل وكم الجرعة وفي أي شهر يجب تناولها وشكرآآ
2
22 ديسمبر 2023
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يحتاج جسم المرأة الحامل إلى حمض أوميغا 3 الدهني بكمية تختلف عن حاجة جسم المرأة غير الحامل، وتظهر الحاجة بصورة رئيسية إلى حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) خلال الثلث الثالث أو النصف الثاني من الحمل خاصة نتيجة التطور في الجهاز العصبي وشبكية العين خلال هذه الفترة، حيث تلعب المكملات الغذائية التي تحتوي على الأوميغا 3 دوراً كبيراً في ذلك، خاصة حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) الضروري للجهاز العصبي المركزي والدماغ والعيون. كما أن حمض ايكوسابنتانويك (EPA) له دور في نقل (DHA) عبر المشيمة وامتصاصه في الخلايا.
ويمكن الحصول على حاجة المرأة الحامل من حمض أوميغا 3 الدهني أثناء الحمل تحت إشراف الطبيب المختص فقط، ويمكن توضيح آلية ذلك كما يلي:
- 1400 مغ من حمض أوميغا 3 الدهني على شكل حمض ألفا لينوليك (بالإنجليزية: Alpha-linolenic Acid) أو ALA من الزيوت النباتية: 0.5 ملعقة صغير من زيت بذر الكتان/ 1 ملعقة كبيرة زيت الكانولا/ 1 ملعقة كبيرة + 1 ملعقة صغيرة من زيت الصويا.
- 650 مغ من حمض أوميغا 3 الدهني على شكل حمض ايكوسابنتانويك (بالإنجليزية: Eicosapentaenoic acid) أي EPA + حمض الدوكوساهيكسانويك (بالإنجليزية: Docosahexaenoic acid) أي DHA ويتم الحصول عليها من خلال ما يلي:
- حصتين من الأسماك منخفضة الزئبق مرتين أسبوعياً للحصول على 100-250 مغ حمض أوميغا 3 الدهني و 50-100 مغ DHA فقط.
- كبسولات زيت السمك للحصول على بقية حمض أوميغا 3 الدهني (400-550 مغ) مع 225 مغ DHA يومياً.
ينصح بضرورة الرجوع للطبيب المختص من أجل استشارته قبل تناول أي مكمل غذائي.
للمزيد:
0 2023-12-22 14:35:19الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-348231
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله
يحتاج جسم المرأة الحامل إلى حمض أوميغا 3 الدهني بكمية تختلف عن حاجة جسم المرأة غير الحامل، وتظهر الحاجة بصورة رئيسية إلى حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) خلال الثلث الثالث أو النصف الثاني من الحمل خاصة نتيجة التطور في الجهاز العصبي وشبكية العين خلال هذه الفترة، حيث تلعب المكملات الغذائية التي تحتوي على الأوميغا 3 دوراً كبيراً في ذلك، خاصة حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) الضروري للجهاز العصبي المركزي والدماغ والعيون. كما أن حمض ايكوسابنتانويك (EPA) له دور في نقل (DHA) عبر المشيمة وامتصاصه في الخلايا.
ويمكن الحصول على حاجة المرأة الحامل من حمض أوميغا 3 الدهني أثناء الحمل تحت إشراف الطبيب المختص فقط، ويمكن توضيح آلية ذلك كما يلي:
- 1400 مغ من حمض أوميغا 3 الدهني على شكل حمض ألفا لينوليك (بالإنجليزية: Alpha-linolenic Acid) أو ALA من الزيوت النباتية: 0.5 ملعقة صغير من زيت بذر الكتان/ 1 ملعقة كبيرة زيت الكانولا/ 1 ملعقة كبيرة + 1 ملعقة صغيرة من زيت الصويا.
- 650 مغ من حمض أوميغا 3 الدهني على شكل حمض ايكوسابنتانويك (بالإنجليزية: Eicosapentaenoic acid) أي EPA + حمض الدوكوساهيكسانويك (بالإنجليزية: Docosahexaenoic acid) أي DHA ويتم الحصول عليها من خلال ما يلي:
- حصتين من الأسماك منخفضة الزئبق مرتين أسبوعياً للحصول على 100-250 مغ حمض أوميغا 3 الدهني و 50-100 مغ DHA فقط.
- كبسولات زيت السمك للحصول على بقية حمض أوميغا 3 الدهني (400-550 مغ) مع 225 مغ DHA يومياً.
ينصح بضرورة الرجوع للطبيب المختص من أجل استشارته قبل تناول أي مكمل غذائي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 ديسمبر 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
حبة يوميا في الشهر الثامن
2
2014-12-27 20:35:06
![الدكتورة روضة يوسف]()
الدكتورة روضة يوسف
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-348231
الدكتورة روضة يوسف
نسائية وتوليد
حبة يوميا في الشهر الثامن
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 ديسمبر 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل دواء روفيناك يؤخر الحمل؟ علما أنني مضطرة أتناوله لأني عندي تشوه حاد في مفصل الحوض الأيمن ويؤلمني كثيرا إذا...
لا يؤخر الحمل.
سؤال من ذكر سنة
هل الصوم يضر بصحة الجنين عندما تكون الام الحامل في الشهر الثالث؟ ومتى يجب على الحامل التوقف عن الصيام؟
الصيام لا يؤثر على الجنين اذا لم يحدث مضاعفات لدى الام مثل هبوط في الضغط، او الجفاف، او تعب شديد وغيرها....
سؤال من أنثى سنة
ما هي اعراض ارتفاع هرمون الحليب عند المرأة؟ وهل يبين بتحليل البول؟
اهم اعراض زيادة هرمون الحليب اولا تاخر في الدورة الشهرية وعدم الانتظام بها وقد لا تاتي طوال فترة ارتفاعه وثانيا قد يحدث تصلب او تحجر في الثديين مع وجود بعض الالم عند الضغط عليهما وقد يفرز منهما الحليب عند البعض عند محاولة حلب الحلمة .
سؤال من أنثى سنة
أنا حامل شربت اختبار تحمل الجلوكوز الصايم ٨٩ بعد ساعة ١٦٤ بعد ساعتين ١٥٦ هل يعني ما فيني سكر حمل
نعم..لا يوجد
سؤال من ذكر سنة
اريد افضل دواء آمن لمنع الحمل بعد الولادة فما ما هو احسن مانع الحمل بعد الولادة؟
هنالك العديد من أنواع أقراص منع الحمل المتوافرة و التي تكون فعالة لمنع الحمل , بعد الولادة ننصح بتناول اقراص المرضع ( التي تحتوي على البروجيستيرون فقط ) ، أما النوع الثاني فهي تلك الأقراص المركبة أي التي تحتوي البروجيستيرون و الإستروجين )، ننصحك باستشارة طبيب النسائية حول افضل الطرق الامنة التي تناسب حالتك لمنع الحمل .
سؤال من أنثى سنة 36
مضى على موعد الدورة 4 أيام هل يظهر الحمل في تحليل الدم؟ أم متى يظهر حمل في تحليل؟
نعم، هناك فرصة كبيرة أن يظهر الحمل في تحليل الدم إذا مضى على موعد الدورة 4 أيام. في الواقع، يمكن أن يظهر الحمل في تحليل الدم في وقت مبكر يصل إلى 10-12 يومًا بعد حدوث الحمل، ولكن من أجل الحصول على نتيجة أكثر دقة، يفضل إجراء تحليل الدم في اليوم التالي لانقطاع الدورة، خصوصًا في حال عدم القدرة على تقدير موعد الجماع الذي حصل به الحمل.
يُستخدم تحليل الدم لقياس مستوى هرمون الحمل في الدم حيث يرتفع مستوى الهرمون بشكل سريع بعد الحمل، لذلك يمكن استخدامه للكشف عن الحمل في وقت مبكر، فإذا كانت نتيجة تحليل الدم إيجابية، فهذا يعني أنك حامل، أما إذا كانت نتيجة التحليل سلبية، فقد يعني ذلك أنك لست حاملًا، أو أن الحمل لم يصل إلى مرحلة متقدمة بما يكفي لارتفاع مستوى هرمون الحمل في الدم.
في حالة تأخر الدورة الشهرية عن موعدها، من الأفضل إجراء تحليل الدم للتأكد من وجود الحمل. يمكنك إجراء التحليل في المختبر أو في عيادة الطبيب، وأود لفت انتباهك إلى أنه بعد تأخر الدورة بأربعة أيام فإن نتائج تحليل الحمل المنزلي تكون دقيقة أيضًا، ويمكن البدء بإجراء تحليل حمل منزلي قبل إجراء تحليل الحمل بالدم.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
ما هو سبب انخفاض الضغط لدى الحامل والى أي حد يمكن ان ينخفض؟
ينخفض ضغط الدم لدى العديد من النساء الحوامل، خاصة خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل، ويرجع ذلك إلى عدة عوامل، أهمها:
- زيادة حجم الدم: يزداد حجم الدم في الجسم بنسبة تصل إلى 50٪ أثناء الحمل، ويؤدي ذلك إلى توسيع الأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
- التغيرات الهرمونية: يزداد إفراز هرمون البروجسترون خلال الحمل، مما يؤدي إلى استرخاء جدران الأوعية الدموية، وهو ما قد يساهم أيضًا في انخفاض ضغط الدم.
- نقص الحديد: فقر الدم الناجم عن نقص الحديد شائع خلال الحمل، ويمكن أن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
- الوقوف لفترات طويلة: يمكن أن يؤدي الوقوف لفترات طويلة إلى تجمع الدم في الساقين، مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم بشكل مؤقت.
- التغيرات في وضعية الجسم: قد يؤدي الاستلقاء على الظهر، خاصة في الثلث الثالث من الحمل، إلى ضغط الرحم على الوريد الأجوف السفلي، مما قد يعيق عودة الدم إلى القلب ويسبب انخفاض ضغط الدم.
- العوامل الأخرى: هناك عدة عوامل أخرى قد تساهم في انخفاض ضغط الدم لدى الحامل، مثل الأدوية، والجفاف، والحالة الصحية، والوزن.
لا يوجد حد معين يمكن أن يخفض إليه ضغط الدم لدى المرأة الحامل، ففي بعض الحالات قد ينخض بدرجة كبيرة تستوجب التدخل الطبي أو العلاج، لذلك في حال الشعور بالدوخة الشديدة أو ارتفاع خطر الإغماء فيجب مراجعة الطبيب دون تأخير لاتخاذ الإجراءات المناسبة لمنع تطور مضاعفات صحية والحفاظ على سلامة الحمل والجنين.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
هل تؤثر حبوب الشيا على الحامل؟ وهل يمكن تناول بذور الشيا كل يوم؟
بشكل عام، تعتبر بذور الشيا آمنة للاستهلاك أثناء الحمل. فهي مصدر جيد للألياف الغذائية، والتي يمكن أن تساعد على تخفيف الإمساك، وهو مشكلة شائعة أثناء الحمل. كما أنها مصدر جيد للأحماض الدهنية أوميغا 3، والتي يمكن أن تساعد في نمو وتطور دماغ الجنين، ومع ذلك هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة لبذور الشيا التي يجب على النساء الحوامل الانتباه إليها، لذلك من المهم استشارة الطبيب قبل تناول بذور الشيا أثناء الحمل، وقد تتضمن مخاطر بذور الشيا خلال الحمل الآتي:
- اضطرابات الجهاز الهضمي: يمكن أن تسبب بذور الشيا انتفاخًا وغازًا وعسر الهضم لدى بعض الأشخاص.
- تفاعلات الأدوية: يمكن أن تتفاعل بذور الشيا مع بعض الأدوية، مثل مضادات التخثر والأدوية التي تخفض ضغط الدم.
- الحساسية: يمكن أن تسبب بذور الشيا رد فعل تحسسي لدى بعض الأشخاص.
أما بالنسبة لفوائد بذور الشيا خلال الحمل، فقد تتضمن الآتي:
- تحتوي بذور الشيا على كمية من الألياف اللازمة لصحة الجهاز الهضمي وبالتالي تمنع الإمساك والبواسير خلال الحمل.
- تعمل بذور الشيا على تحسين كريات الدم الحمراء والوقاية من فقر الدم ونقص الحديد.
- تعتبر بذور الشيا مصدر غني بالكالسيوم اللازم لنمو العظام والأسنان عند الجنين.
- تزود بذور الشيا الجسم بالبروتينات الضرورية.
- تحتوي بذور الشيا على حمض الأوميغا-3 الذي يحسن الدورة الدموية وضغط الدم ويقلل من الالتهابات.
- تعمل بذور الشيا على تنظيم مستويات السكر في الدم.
- تزود بذور الشيا المرأة الحامل بالطاقة.
ومن الجدير بالذكر أنه لم يتم إثبات وجود أي آثار جانبية لبذور الشيا عند استخدامها خلال الحمل، ولكن يجب مراعاة عدم المبالغة في استهلاكها وعدم تجاوز 1-2 ملعقة صغيرة يومياً تجنباً لأي مضاعفات قد تشمل الإسهال وضرورة مراجعة جميع الأدوية والمكملات الغذائية المستخدمة تجنباً لأي تعارضات.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
كم أسبوع يعيش أو يستمر الحمل خارج الرحم؟
بخصوص الإجابة على سؤال: كم اسبوع يستمر الحمل خارج الرحم؟ فإنه عادةً ما يتمزق التكوين الذي يحتوي على الجنين بعد حوالي 6 إلى 16 أسبوعاً.
تشمل عوامل الخطر (الحالات التي تزيد من خطر حدوث الحمل خارج الرحم):
- اضطراب في قناة فالوب.
- الإصابة سابقاً بمرض التهاب الحوض.
- حدوث حمل خارج الرحم سابقاً.
- إجراء جراحي سابق مثل الإجهاض.
- العقم بسبب اضطراب قناة فالوب.
- تدخين السجائر.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
زوجتي قامت بعمل اختبار حمل منزلي ولكن ظهر خط احمر عند C و بقعة وردية باهتة وليست خط عند T...
يتم التأكد من وجود حمل عند النساء عادة عن طريق اختبار الحمل في المنزل، والذي يكشف عن وجود هرمون الحمل HCG. تحتوي معظم الأجهزة حرف C والذي يسمى بمنطقة التحكم تم تصمميها للتأكد من صحة الجهاز وتكون شدة اللون عنده ثابتة وواضحة، وحرف T والذي يسمى منطقة الاختبار تم تصمميها للكشف عن وجود هرمون الحمل وتكون شدة اللون معتمدة على تركيز الهرمون في البول، فكلما زاد اغمقاق اللون دل على تركيز أعلى للهرمون في البول وليس له علاقة بقوة أو ضعف الجنين، عند إجراء اختبار الحمل قد يظهر ما واحدة من الآتية:
- خط احمر في اختبار الحمل عند حرف C؛ وهذا يعني النتيجة سلبية ولا يوجد حمل.
- خطان؛ خط احمر في اختبار الحمل عند حرف C والآخر خط عند حرف T؛ وهذا يعني النتيجة إيجابية ويوجد حمل.
- عدم ظهور احمرار في اختبار الحمل؛ وهذا يعني أن الجهاز تالف ويجب اعادة الفحص.
لا توجد معلومات علمية ومن الشركات المصنعة عن ظهور بقعة حمراء في اختبار الحمل، ففي حال ظهور ظهور بقعة حمراء في اختبار الحمل ينصح بإعادة الفحص إما باستخدام اختبار الحمل المنزلي أو بالطرق الأخرى كالجهاز الرقمي أو الفحص عن طريق الدم.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره