اسال عن حبوب اوميغا للحامل وكم الجرعة وفي اي شهر يجب تناولها وشكرآآ

اسال عن حبوب اوميغا للحامل وكم الجرعة وفي اي شهر يجب تناولها وشكرآآ
icon 26 ديسمبر 2014
icon 77766
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أود ان اسأل عن حبوب اوميغا 3 للحامل وكم الجرعة وفي أي شهر يجب تناولها وشكرآآ
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يحتاج جسم المرأة الحامل إلى حمض أوميغا 3 الدهني بكمية تختلف عن حاجة جسم المرأة غير الحامل، وتظهر الحاجة بصورة رئيسية إلى حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) خلال الثلث الثالث أو النصف الثاني من الحمل خاصة نتيجة التطور في الجهاز العصبي وشبكية العين خلال هذه الفترة، حيث تلعب المكملات الغذائية التي تحتوي على الأوميغا 3 دوراً كبيراً في ذلك، خاصة حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) الضروري للجهاز العصبي المركزي والدماغ والعيون. كما أن حمض ايكوسابنتانويك (EPA) له دور في نقل (DHA) عبر المشيمة وامتصاصه في الخلايا.

 

 ويمكن الحصول على حاجة المرأة الحامل من حمض أوميغا 3 الدهني أثناء الحمل تحت إشراف الطبيب المختص فقط، ويمكن توضيح آلية ذلك كما يلي:

  • 1400 مغ من حمض أوميغا 3 الدهني على شكل حمض ألفا لينوليك (بالإنجليزية: Alpha-linolenic Acid) أو ALA من الزيوت النباتية: 0.5 ملعقة صغير من زيت بذر الكتان/ 1 ملعقة كبيرة زيت الكانولا/ 1 ملعقة كبيرة + 1 ملعقة صغيرة من زيت الصويا.
  • 650 مغ من حمض أوميغا 3 الدهني على شكل حمض ايكوسابنتانويك (بالإنجليزية: Eicosapentaenoic acid) أي EPA + حمض الدوكوساهيكسانويك (بالإنجليزية: Docosahexaenoic acid) أي DHA  ويتم الحصول عليها من خلال ما يلي:
  1. حصتين من الأسماك منخفضة الزئبق مرتين أسبوعياً للحصول على 100-250 مغ حمض أوميغا 3 الدهني و 50-100 مغ DHA فقط.
  2. كبسولات زيت السمك للحصول على بقية حمض أوميغا 3 الدهني (400-550 مغ) مع 225 مغ DHA يومياً.

ينصح بضرورة الرجوع للطبيب المختص من أجل استشارته قبل تناول أي مكمل غذائي.

للمزيد:

0 2023-12-22 14:35:19
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

يحتاج جسم المرأة الحامل إلى حمض أوميغا 3 الدهني بكمية تختلف عن حاجة جسم المرأة غير الحامل، وتظهر الحاجة بصورة رئيسية إلى حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) خلال الثلث الثالث أو النصف الثاني من الحمل خاصة نتيجة التطور في الجهاز العصبي وشبكية العين خلال هذه الفترة، حيث تلعب المكملات الغذائية التي تحتوي على الأوميغا 3 دوراً كبيراً في ذلك، خاصة حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) الضروري للجهاز العصبي المركزي والدماغ والعيون. كما أن حمض ايكوسابنتانويك (EPA) له دور في نقل (DHA) عبر المشيمة وامتصاصه في الخلايا.

 

 ويمكن الحصول على حاجة المرأة الحامل من حمض أوميغا 3 الدهني أثناء الحمل تحت إشراف الطبيب المختص فقط، ويمكن توضيح آلية ذلك كما يلي:

  • 1400 مغ من حمض أوميغا 3 الدهني على شكل حمض ألفا لينوليك (بالإنجليزية: Alpha-linolenic Acid) أو ALA من الزيوت النباتية: 0.5 ملعقة صغير من زيت بذر الكتان/ 1 ملعقة كبيرة زيت الكانولا/ 1 ملعقة كبيرة + 1 ملعقة صغيرة من زيت الصويا.
  • 650 مغ من حمض أوميغا 3 الدهني على شكل حمض ايكوسابنتانويك (بالإنجليزية: Eicosapentaenoic acid) أي EPA + حمض الدوكوساهيكسانويك (بالإنجليزية: Docosahexaenoic acid) أي DHA  ويتم الحصول عليها من خلال ما يلي:
  1. حصتين من الأسماك منخفضة الزئبق مرتين أسبوعياً للحصول على 100-250 مغ حمض أوميغا 3 الدهني و 50-100 مغ DHA فقط.
  2. كبسولات زيت السمك للحصول على بقية حمض أوميغا 3 الدهني (400-550 مغ) مع 225 مغ DHA يومياً.

ينصح بضرورة الرجوع للطبيب المختص من أجل استشارته قبل تناول أي مكمل غذائي.

للمزيد:

حبة يوميا في الشهر الثامن 2 2014-12-27 20:35:06
الدكتورة روضة يوسف
الدكتورة روضة يوسف
نسائية وتوليد
حبة يوميا في الشهر الثامن

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالحمل والولادة

سؤال من أنثى سنة

في الحمل والولادة

ما هي أعراض الحمل قبل موعد الدورة وبعد فترة التبويض؟ وكيف تعرفين أنك حامل بعد أيام التبويض مباشرة؟

يمكن أن تظهر بعض أعراض الحمل المبكرة قبل موعد الدورة، وقد تتضمن أعراض الحمل المبكرة الآتي:

  • الغثيان، خاصة في الصباح.
  • الإرهاق.
  • الحاجة إلى التبول بشكل متكرر.
  • تغيرات في الثدي.
  • تغيرات في الشهية.
  • التقلبات المزاجية.
  • الإمساك.
  • الألم الخفيف أسفل البطن.

تبدأ هذه الأعراض عادةً بعد حوالي أسبوعين من إخصاب البويضة، أي بعد حوالي 14 يومًا من االتبويض، ولكن قد لا تظهر هذه الأعراض لدى بعض النساء حتى بعد تأخر الدورة الشهرية وتأكيد الحمل.

 

كيف تعرفين أنك حامل بعد أيام التبويض مباشرة؟

 

لا توجد طريقة محددة يمكن من خلالها معرفة ما إذا كنت حاملًا بعد أيام التبويض مباشرة لأن طرق الكشف الحمل الأولية تعتمد على ارتفاع مستويات هرمون الحمل في الدم بعد نجاح الحمل، ويحتاج تحليل هرمون الحمل في الدم ما يقارب 10 أيام بعد تخصيب البويضة للكشف عن هرمون الحمل، وتحليل الحمل المنزلي ما يقارب 14 يومًا.

 

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في الحمل والولادة

ما هو سبب انخفاض الضغط لدى الحامل والى أي حد يمكن ان ينخفض؟

ينخفض ضغط الدم لدى العديد من النساء الحوامل، خاصة خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل، ويرجع ذلك إلى عدة عوامل، أهمها:

  • زيادة حجم الدم: يزداد حجم الدم في الجسم بنسبة تصل إلى 50٪ أثناء الحمل، ويؤدي ذلك إلى توسيع الأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
  • التغيرات الهرمونية: يزداد إفراز هرمون البروجسترون خلال الحمل، مما يؤدي إلى استرخاء جدران الأوعية الدموية، وهو ما قد يساهم أيضًا في انخفاض ضغط الدم.
  • نقص الحديد: فقر الدم الناجم عن نقص الحديد شائع خلال الحمل، ويمكن أن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
  • الوقوف لفترات طويلة: يمكن أن يؤدي الوقوف لفترات طويلة إلى تجمع الدم في الساقين، مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم بشكل مؤقت.
  • التغيرات في وضعية الجسم: قد يؤدي الاستلقاء على الظهر، خاصة في الثلث الثالث من الحمل، إلى ضغط الرحم على الوريد الأجوف السفلي، مما قد يعيق عودة الدم إلى القلب ويسبب انخفاض ضغط الدم.
  • العوامل الأخرى: هناك عدة عوامل أخرى قد تساهم في انخفاض ضغط الدم لدى الحامل، مثل الأدوية، والجفاف، والحالة الصحية، والوزن.

لا يوجد حد معين يمكن أن يخفض إليه ضغط الدم لدى المرأة الحامل، ففي بعض الحالات قد ينخض بدرجة كبيرة تستوجب التدخل الطبي أو العلاج، لذلك في حال الشعور بالدوخة الشديدة أو ارتفاع خطر الإغماء فيجب مراجعة الطبيب دون تأخير لاتخاذ الإجراءات المناسبة لمنع تطور مضاعفات صحية والحفاظ على سلامة الحمل والجنين.

 

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في الحمل والولادة

ما هي مخاطر الضغط المنخفض للحامل؟

انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل يمكن أن يكون له عدة مخاطر وتأثيرات على الأم والجنين في حال كان شديدًا ولم يتم اتخاذ الإراءات الطبية المناسبة، وقد تتضمن مخاطر هبوط ضغط الدم أثناء الحمل ما يلي:

  • الدوار والإغماء: قد تعاني الحامل من دوار وإغماء، مما يمكن أن يؤدي إلى السقوط والإصابات.
  • تأثير على تدفق الدم إلى الجنين: يمكن أن يؤدي انخفاض ضغط الدم إلى تدفق غير كافٍ من الدم إلى المشيمة، مما قد يؤثر على نمو الجنين، وقد يؤدي إلى انخفاض وزن الجنين عند الولادة.
  • نقص الأوكسجين: يمكن أن يؤدي انخفاض ضغط الدم إلى تقليل كمية الأوكسجين التي تصل إلى أعضاء الأم، مما قد يؤثر على وظائفها الحيوية.
  • تأثير على الولادة: قد يتسبب انخفاض ضغط الدم في مشاكل أثناء الولادة، مثل تأخر في التقلصات الرحمية أو ضعف في استجابة الجسم أثناء عملية الولادة.
  • زيادة خطر الإصابة بالعدوى: قد يكون هناك زيادة في خطر الإصابة بالعدوى بسبب تدني تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية، مما يضعف جهاز المناعة.
  • مشاكل في القلب: في بعض الحالات، يمكن أن يؤثر انخفاض ضغط الدم على صحة القلب، مما قد يتطلب مراقبة طبية دقيقة.
  • الولادة المبكرة: يرتفع خطر حدوث الولادة قبل موعدها المناسب عند هبوط ضغط المرأة الحامل.

إذا كانت الحامل تعاني من أعراض شديدة أو متكررة لانخفاض ضغط الدم، يجب عليها استشارة الطبيب فوراً للحصول على الرعاية المناسبة، يمكنك أيضًا الحصول على المشورة الطبية عبر خدمة الاستشارات الطبية المقدمة من موقع الطبي.

 

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في الحمل والولادة

مرحبا انا عندي اختي لديها غدة صدرية دهنية وهي حامل في الشهر الاول ولديها كيس ماء ايضا مع الحمل وقال...

I assume the "chest mass" you are talking about is a breast mass. Those are better managed by a breast surgeon, I am not sure how far in the investigations you sister had been so far? In addition, I would like to assume that the "water cyst" that you talked about is cyst on the ovary! , it is most likely the cyst that develop in the early weeks of pregnancy, they usually resolve after the first few weeks, therefore you don’t need to worry about them, certainly we have to be aware of the not uncommon complications which may happen in such cysts, I am sure the doctor will keep an eye on the cyst. I am sorry my answers are limited by the limited information you provided in your questions. Regards

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً