حامل في شهر الخامس تعاني من الم في اسفل ظهر ما اسباب

تعاني معظم النساء من آلام أسفل الظهر خلال الحمل نتيجة للأسباب التالية:

• زيادة وزن الجنين والضغط على الحوض والظهر.
• طريقة الحركة و وضعية الجلوس والمشي أثناء الحمل.
• التغيرات الهرمونية خلال الحمل وصناعة هرمون الريلاكسين الذي يسمح للأربطة في منطقة الحوض بالاسترخاء وتصبح المفاصل أكثر ارتخاءً استعداداً لعملية الولادة. 
• انفصال العضلات نتيجة اتساع الرحم.

ينصح بممارسة التمارين الرياضية مثل المشي أو السباحة مع تحسين وضعية الجلوس والوقوف بالإضافة إلى تطبيق ضغط بارد أو ساخن موضع الألم واستشارة الطبيب حول المسكنات المناسبة إن لزم الأمر.

للمزيد:

• اعراض الحمل حسب أشهر الحمل
• مشاكل العظام والمفاصل أثناء فترة الحمل
• نصائح للتغلب على بعض مشاكل العظام والمفاصل والعضلات أثناء فترة الحمل
• آلام أسفل الظهر والعوامل المسببة لها

المرجع: Back Pain in Pregnancy