تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل glovit المكمل الغذائي يزيد لوزن ؟؟؟ انا سمعت انه يعطي نظاره للبشره ويحسس بالشبع لانك تفقد الشهيه يعني الي يبغى يعمل رجيم يستخدمه صحيح المعلومه ؟؟
10 سبتمبر 2013
18886
هل glovit المكمل الغذائي يزيد لوزن ؟؟؟ انا سمعت انه يعطي نظاره للبشره ويحسس بالشبع لانك تفقد الشهيه يعني الي يبغى يعمل رجيم يستخدمه صحيح المعلومه ؟؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
glovit عبارة عن مجموعة فيتامينات فهي تفتح الشهية وتزيد وزن الجسم وتزوده بالفيتامينات والمعادن وتساعد على نضارة البشرة لكن لا تبيض البشرة
0
2013-09-22 10:39:24
![د. حكمت فريحات]()
د. حكمت فريحات
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D9%87%D9%84-glovit-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B3%D9%85%D8%B9%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%8A%D8%B9%D8%B7%D9%8A-192176
د. حكمت فريحات
طب عام
glovit عبارة عن مجموعة فيتامينات فهي تفتح الشهية وتزيد وزن الجسم وتزوده بالفيتامينات والمعادن وتساعد على نضارة البشرة لكن لا تبيض البشرة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 سبتمبر 2013
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
أشكرك دكتور حكمت جداً والله اني اشرب باليوم مرتين صباح ومساء من منقوع الكمون لأنه ع حد علمي انه يساعد...
أجبت على سؤال الآن
سؤال من ذكر سنة
اريد مساعة اختي في مشكلتها عمرها19 سنه وسمعت عن حبوب الخميره للتخسيس قبل الاكل هل الكلام صحيح؟ وهي هي مضره؟تفيد...
لا يوجد اثبات علمي على ذلك
سؤال من أنثى سنة
دكتور حكمت من فضلك هل عندك اي معلومه عن بول الإبل وفوائده للشعر اني سمعت انه جيد ويساعد بتطويل الشعر...
عندي معلومة ولكن إنسي هذا الموضوع. تكملة السؤال:المواد الصناعية الضارة وهي تساعد بالفعل على زيادة سرعة نمو الشعر بينما تتمتع فروة الرأس بالراحة والصحة.
4. إغسلي شعرك بالماء النظيف أو ماء الحنفية المغلي، يعني ليس مباشرة بماء الحنفية
5-- تناول المكملات الغذائية والعناصر المعدنية المفيدة لصحة الشعر مثل NoivophaneأوCentrum
6- يجب الإعتياد على تدليك فروة رأسك فمن شأن ذلك أن يحفز الدورة الدموية وبالتالي يزيد وصول الأوكسجين إلى فروة الرأس ونتيجة لذلك يظهر الشعر الجديد بصورة أسرع
7-- تنويع استخدام الزيوت مثل زيت شجرة أرغان وزيت جوز الهند وزيت اللوز الحلو وزيت بذور العنب وزيت الزيتون وزيت بذور القمح وزيت الخروع
سؤال من أنثى سنة 47
سلام عليكم دكتور حكمت وبارك الله جهودكم يقال ان الجسم يحتاج من الدهون مقدار 30 بالمئه للفرديوميا ونحن نستخدم زيت...
يجب اجراء فحوصات للدهون ومن ثم بعدها يمكن تقرير الكمية المناسبة والزيوت التي يكتب عليها انها خالية من الدهون فهذا الكلام غير موثوق 100%
سؤال من أنثى سنة
دكتور حكمت من فضلك ايش افضل رياضه ممكن الإعتماد عليها بتنزيل الوزن يعني الإلتزام بها وبعد كم زمن تظهر النتيجه...
افضل رياضة للتنحيف رياضة الجري: فالجري من أفضل الطرق لإنقاص الوزن لأنه يستهلك طاقة أكثر من أي من النشاطات والتمارين التي تحرق أكسجين (أيروبك) مثل المشي وركوب الدراجة والسباحة.والخطوة الأولى في الجري هي التسخين وذلك
إما بالمشي السريع لمدة 10 دقائق أو تمارين التمدد والمرونة،ثم التبريد وذلك بالمشي السريع ثم البطيء وتمارين التمدد والمرونة.ويجب اختيار مكان مناسب للجري من حيث السلامة والنظافة والتهوية،ويجب انتعال حذاء خاص للجري.مدة الرياضة في الصباح 30 دقيقة إن كانت قبل الأكل، بعد الأكل ينصح بالانتظار لساعة ونصف، ثم ممارسة الرياضة لنحو 50 دقيقة، بعد الغداء يفضل الانتظار لثلاث أو أربع ساعات قبل ممارسة الرياضة لمدة 50 دقيقة.
سؤال من أنثى سنة
دكتور حكمت فريحات من فضلك اعطيني اطعمه اتناولها باليوم ع تلات وجبات وتعطيني 1000 او 1100 سعره حراريه عشان وزني...
حمية غذائية لأنقاص الوزن 3 كيلو في أسبوع
يجب شرب كمية كبيرة من الماءعلى الأقل لترين يوميا، إضافة إلى شاي الأعشاب والقهوة الخالية من الكافيين.
الإفطار: حبة تفاح اخضر مع حبة كلمنتينا، أو حبة موز واحدة فقط،
الغداء: صحن سلطة مشكلة من الخضراوات مضاف إليها بعض قطع اللحم أو الدجاج المسلوق أو المشوي منزوع الجلد والدهون، أو علبة تونة صغيرة بالماء مع بضع قطرات وليس كمية زيت الزيتون وعصير الليمون.
بعد ساعتين من الغداء، يمكنك تناول حبة برتقال مع 10حبات لوز أو 5حبات جوز
العشاء: طبق كبير من الخضراوات الورقية مع ربع صدر دجاج، أو سمك السلمون مع بضع نقاط من زيت الزيتون
سؤال من أنثى سنة
هل تناول الغذاء المتكامل والسلطات والعصائر واخذ اقراص مكملات غذائيه والفيتامينات كفيل باعده النضاره والبريق للبشره واعاده ما فقدته من...
:هذه مجموعة اسئلة نجيبك على الأول منها ويمكن إرسالها على عدة مرات ن فلا شك ان التغذية الكافية كما ونوعا ومتوازنة باحتوائها على جميع العتاصر الغذائية والمكولات الغذائية يكسب اليشرة نوعا من الحيوية ةالنضارة وخاصة مع شئ من العناية بالبشرة
سؤال من ذكر سنة
هل الفصفص ( الباجه ) يسمن ؟؟ هل خبز البر يسمن ؟؟ هل التمر يسمن ؟؟ هل الزبادي واللبن خالي...
السمنة لها اسباب متعددة بعضها وراثي وبعضها هرموني وبعضها زيادة كمية السعرات الحرارية التي يتناولها الإنسان يوميا عن حاجته اليومية فيتم غختزان هذه السعرات الزائدة على شكل دهون في الجسم فتؤدي لزيادة الوزن ز وبالتالي المهم هو كمية المواد التي يأكلها الشخص ومقدار السعرات التي تزودها للجسم ، وبصفة عامة جميع المواد المذكورة في سؤالك تساعد اكثر من غيرها على السمنة غذا لم تراعى كميتها وكمية سعراتها، ولإعطاء فكرة عن ذلك يجب معرفة أن 100غرام من الدهون تزود الجسم ب 900 سعر، و100 غرام من البروتين(لحوم حمراء) تزود الجسم ب 400سعر، و100غرام السكريات تزود الجسم ب 400سعر، و100 غرام من الخضروات الخضراء تزود الجسم ب25-35سعرفقط، ، علما بأن الحاجة اليومية للجسم لإنسان وزنه 70كغم لا يمارس أعمال متعبة هي حالي2000 سعر وكل ما يزيد عن ال2000سعر يختزن في الجسم على هيئة دهون يؤدي تراكمها للسمنة ، فالمهم أن تنوع الأكل بحيث لا تزيد كمية السعرات عن 2000 سعروللملاحظة فقط فإذا تناولت 200غرام دهون مثل الزبدة والسمنة فتزودك بجميع هذه السعرات وكل ما عداها زائد، بينما نصف كيلوغرام لحوم حمراء تزودك بالكمية كلها ، في حين 5-6كيلوغرام خضروات خضراء تؤمن الكمية ، وهذا يعن أننا يجب أن نتجنب قدر الامكان تناول الدهون ونقلل من اللحوم الحمراء والسكريات بما فيها الرز والخبز والمعكرونة، وللعلم الخبز الأسمر وخبز النخالة يقل عن الخبز الأبيض بنسبة لا تتجاوز 10% ، لذلك يجب أن نعتمد في الطعام على الخضروات الخضراء . والببسي دايت لايسبب السمنة لأن العلبة تزود الجسم بسعر حراري واحد فقط ولكن لا ينصح بالمشروبات الغازية عامة، والبطاطس والزنجر من المساعدات على زيادة الوزن، وترك التمارين الرياضية يسبب ترهل الجسم
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم حابه استفسر عن خلطه انتشرت بشكل رهيب في المنتديات والبيوت وانا متخوفه من تجربتها لان مثل ماسمعت انها...
استخدامها بالجرعة العلاجية ولمدة غير طويلة لا تسبب تأثيرات سلبية ولكن لا ننصح باستخدامها بشكل مستمر
سؤال من أنثى سنة
دكتور حكمت فريحات مافهمت إجابتك لي بخصوص زيت السمسم أني استخدمه بالطبخ بدل الزيت والسمن هل يزيد الوزن مثل الباقي...
نعم هو زيت مثل بقية الزيوت النباتية والحمية الغذائي يجب أن تخلو نت الزيوت أو ما لا يزيد عن 15غرام يوميا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1168
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره