هل تمارين الوجه تسبب ترهل او تجاعيد مع الوقت
إجابات الأطباء على السؤال
تمارين الوجه المنتظمة قد تساعد في تقوية عضلات الوجه وتحسين مرونة الجلد، مما قد يقلل من ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد. مع تجنب الإفراط في تمارين الوجه قد يؤدي إلى نتائج عكسية، مثل ظهور تجاعيد جديدة أو زيادة الترهل بسبب الضغط المتكرر على الجلد.نصيحة إذا قررتِ تجربة تمارين الوجه، ابدئي ببطء واعتدال. ركزي على التمارين التي تستهدف مناطق معينة بلطف، وتجنبي الضغط المفرط على الجلد. استخدمي غسولًا لطيفًا للبشرة الدهنية مرتين يوميًا لإزالة الزيوت الزائدة والأوساخ. استخدمي مرطبًا خفيفًا حتى لا يسد المسام .استخدمي واقي الشمس يوميًا لحماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس، التي تساهم في ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة. استخدمي مقشرًا لطيفًا مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة وتحسين مظهر البشرة. ابحثي عن منتجات تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك، وفيتامين C، والريتينول، والتي تساعد في ترطيب البشرة وتحسين مرونتها. في عمرك، من الأفضل التركيز على العناية الأساسية بالبشرة واتباع نمط حياة صحي للحفاظ على شباب البشرة
0 2025-06-13T02:13:16+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B7-%D8%B1%D9%81%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-%D9%88%D8%AE%D8%AF%D9%88%D8%AF%D9%8A-%D9%86%D8%A7%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-1829581#answer-0تمارين الوجه المنتظمة قد تساعد في تقوية عضلات الوجه وتحسين مرونة الجلد، مما قد يقلل من ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد. مع تجنب الإفراط في تمارين الوجه قد يؤدي إلى نتائج عكسية، مثل ظهور تجاعيد جديدة أو زيادة الترهل بسبب الضغط المتكرر على الجلد.نصيحة إذا قررتِ تجربة تمارين الوجه، ابدئي ببطء واعتدال. ركزي على التمارين التي تستهدف مناطق معينة بلطف، وتجنبي الضغط المفرط على الجلد. استخدمي غسولًا لطيفًا للبشرة الدهنية مرتين يوميًا لإزالة الزيوت الزائدة والأوساخ. استخدمي مرطبًا خفيفًا حتى لا يسد المسام .استخدمي واقي الشمس يوميًا لحماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس، التي تساهم في ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة. استخدمي مقشرًا لطيفًا مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة وتحسين مظهر البشرة. ابحثي عن منتجات تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك، وفيتامين C، والريتينول، والتي تساعد في ترطيب البشرة وتحسين مرونتها. في عمرك، من الأفضل التركيز على العناية الأساسية بالبشرة واتباع نمط حياة صحي للحفاظ على شباب البشرة
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عندي خطوط بيضا بياصدر بدي اتخلص منها مسببالي مشكله نفسيه وحاسه صدري ترهل مع العلم انا مو متزوجه ولا ضعفت...
سؤال من أنثى سنة
بشرتي دهنية حساسة في نفس الوقت و وقت الدورة تظهر فيها حبوب حول الأنف والذقن والجبين اريد طريقة للعناية الكاملة...
سؤال من ذكر سنة
ماهو علاج اثار حب الشباب والحفر الخفيفة على الوجه علما ان بشرتي دهنية ع20
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم من العراق عمري 35 وجهي تعبان ومترهل وتجاعيد حول العين
سؤال من أنثى سنة
هل غسل الوجه بالحليب يفيد بشرتي من التألق والبياض علما ان بشرتي دهنية وعندي حب الشباب والرؤوس السوداء
سؤال من أنثى سنة
عمري 22 سنة و لدي خطوط رفيعة تحت عيناي مباشرة هل هي التجاعيد؟ و ماذا أعمل لازالتها بدون أضرار ؟
سؤال من أنثى سنة
اعاني من خطوط وتجاعيد بباطن الاقدام ماسببها وكيف اتخلص منها
سؤال من أنثى سنة
هل يمكنني استخدام كريم بيبانثين الأزرق لترطيب الوجه بدون رؤية الطبيب وللعلم انا بشرتي دهنية وبها حبوب وهل هو جيد...
سؤال من أنثى سنة
ما علاج حبوب وتحفرات الوجه بسبب المكياج ؟ انا بشرتي عاديه ليشت دهنية ولا جافة ..
سؤال من ذكر سنة 16
شاب عمري 15 سنة، عندي أنف لحمي (يعني طرف الأنف عريض وممتلئ بالدهون والغضاريف)، وألاحظ وجود حبوب صغيرة ورؤوس بيضاء...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين