حكمت شوف اني اصحى اشربمنقوع الكمون لانةيساعدع انقاص الوزن وامشي نص ساع

icon 5 يناير 2013
icon 720
دكتورحكمت شوف اني اصحى اشرب1منقوع الكمون لأنةيساعدع انقاص الوزن وامشي نص ساعةوبعدهاأخدقرص ابل لايت وافطر1رغيف متوسط مع1 بيض مسلوق 1شاي اخضروع الغدأاحاول آكل سلطةبكثرةصحن وملعقتين رزونص رغيف ع خضارمطبوخةزيت السمسم "باذنجان وكوسا وباميه وطماطم وشويه بطاطس وبصل" واشرب1 شاي اخضر وبوقت العشاء آكل نفس الفطور واحياناً حبه تفاح وبعده اشرب شاي اخضر واشرب منقوع الكمون اشربةباليوم هل نظامي هدابيساعني ع تنزيل وزني حلمي ينزل اشوفةمستحيل والله
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا أستطيع أن أصدر حكما ، ولكن بداية الشاي الأخض الصيني يؤخذ على الريق وقبل الغداء وقبل العشاء بنصف ساغة وليس بع الأكل.أنا قلت لك يجب ان لا تزيد السعرات اليومية عن 1100سعر يوميا وأعطيتك أنواع الأطعمة والسعرات التي تعطيها ،وماذ يمكنك أكله وماذا يجب أن تمتنعي عن أكله.إستعملي ميزان المطبخ لتضعي الكمية اللازمة في كل وجبة. 1 2013-01-07T09:40:00+00:00
لا أستطيع أن أصدر حكما ، ولكن بداية الشاي الأخض الصيني يؤخذ على الريق وقبل الغداء وقبل العشاء بنصف ساغة... اقرأ المزيد
لا أستطيع أن أصدر حكما ، ولكن بداية الشاي الأخض الصيني يؤخذ على الريق وقبل الغداء وقبل العشاء بنصف ساغة وليس بع الأكل.أنا قلت لك يجب ان لا تزيد السعرات اليومية عن 1100سعر يوميا وأعطيتك أنواع الأطعمة والسعرات التي تعطيها ،وماذ يمكنك أكله وماذا يجب أن تمتنعي عن أكله.إستعملي ميزان المطبخ لتضعي الكمية اللازمة في كل وجبة.
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالبشرة والجمال

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
خوف الطفل من المدرسة مشكلة تحتاج علاج مقالات طبية
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً