ماهو أفضل وقت للتعرض للشمس للحصول على فيتامين دال ،، وكيف استعيد اللون الطبيعي في المناطق اللي تعرضت للشمس علما بأن بشرتي بيضاء أما اليد والساق والركبة تغير لونها بسبب الشمس ب

المهم هو فترة التعرض للشمس بان يكون 20 دقيقة يوميا لتصنيع فيتامين د وليس المهم متى, لكن يفضل ان لا تكون الشمس حارقة كي لا تؤثر عليك

سؤال من أنثى سنة

البشرة والجمال

بالنسبه لصحه الاظافر"مادا يجب علي فعله وتناوله للحصول غلى اظافر بيضاء غير شفافه وقويه؟

Q: ادويه صيدليه للحصول على بشره بيضاء

استعمل كريمات تحتوي كلايكولك أسد أو كوجك أسد أو فيتامين C أو ألفا اربيوتين .وممكن تكون مخلوطة مع بعض. وخذ معها حب جلوتاثيون.

Q: كيف احصل علي اظافر جميله

عليك تناول حبة زنك 50 ملغ بعد الفطار واعملي فحص لمستوى فيتامين دال والكالسيوم لأنه من المؤكد انك غالبا ما تعانين من نقص في احد هاتين المادتين ان لم يكن فيهما معا

Q: ما الذي علي فعله للمحافظه علي الثدي و تصغير حجمه , و كيف اجعله غير مترهل ليصبح مشدودا؟؟

ننصحك بالإستمرار على لبس السوتيانة، لشد الصدر وبدون اي اضرار جانبيه هو جهاز ( بستلاين BM-301 bustline الالكتروني ) وهو الحل المثالي للمساعدة في حل مشاكل الثدي لدى النساء سواء تكبير أو شد الثديمن أجل تصغير الثدي إليكي بعض الوصفات هذه وصفة مفيدة لتصغير الثدي ولكنها بحاجة للصبر والإستمرار وهي : ملعقتين من القهوة التركية وملعقتين من خل التفاح وعصير ليمونة تخلط معا ويفرك بها الثدي تكرارا باليد ، وهذه وصفة أخرى : نصف غرام شبة مسحوقة وملعقتين ماء ورد ونصف ليمونة معصورة ، توضع جميعها في زجاجة وتخلط جيدا وتوضع هذه الزجاجة في ماء مغلي لبضع دقائق ثم ادهني بها صدرك بحركات دائرية من أسفل لأعلى ثم اغسلي صدكريم نيترو كندا

Q: ما اسباب ظهور خطوط بيضاء على اظافر اليد وبأصابع معين و ربما جميعها ؟!!!!

قد يكون سببها مرض الصدفية أز الفطور أو بسبب الرضوح على الأظفار

Q: اريد اسامي منتوجات يجب استعمالها للحصول على بشرة جميلة مع العلم ان بشرتي لامعة و بها بعض حب الشباب

يجب حل مشكلة حب الشباب اولا

19 يناير 2011

700

بالنسبه لصحه الاظافر"مادا يجب علي فعله وتناوله للحصول غلى اظافر بيضاء غير شفافه وقويه؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الأظافر تتكون من مادة الكيراتين ولي الكلس ،وتوجد على السلامية الثالثة من الأظفر وتتضع على منطقة مقعرة قليلا اسمها سرير الأظفر (Nail bed) وليس للكالسيوم أهمية تذكر في نمو الأظافر، ولكن له أهمية غير مباشرة من خلال تأثيره على العمليات الحيوية في الجسم كله، ولكن إذا نقص الكلس بسبب نقصان فيتامين د فتفقد الأظافر والشعر بعض مرنتها مما يؤدي إلى تكسرها. وإليك هذه المعلومات المفيدة عن الأظافر يبلغ معدل نمو الأظافر حوالي 3 – 4 مليمتر في الشهر بالنسبة لأظافر اليدين، أما القدمين فنموها أبطأ قليلا من أظافر أصابع اليدينوجميلة يزداد نمو الأظافر في الحالات التالية: * فصل الصيف. * أثناء الحمل. * أثناء فترة النقاهة من الأمراض. * الأشخاص الذين يكتبون باليد اليمنى يكون نمو الأظافر لديهم في اليد اليمنى أسرع من اليد اليسرى والعكس صحيح بالنسبة للأشخاص الذين يكتبون باليد اليسرى. * الأظافر في الأصابع الوسطى أسرع نموا من الأصابع الأخرى. يقل معدل نمو الأظافر في الحالات التالية: * تقدم العمر. * الأمراض الداخلية قد يفيد تناول الكلس مع فيتامين د تطويل الاظافر تقوية الاظافر طريقة العناية بالاظافر طويل الاظافر وتقويتها و العناية بالاظافر انقعى أظافرك فى عصير ليمونة لمدة خمس دقائق لكل يد وايضا تساعد على تقويتها اذهبى الى الصيدلية واطلبى من الصيدلى عمل صبغة يود بيضاء وأهنى أظافرك مرة وبعدأن تجف أدهنيها مرة اخرى فهى تنمو الأظافر وتقويها كالحديد ولكن لابد من الأستمرار كل يوم ليلا قبل ذهابك الى النوم أدعكى أظافرك بقليل من الجلسرين او الفزلين وأدهنى يديكى بكريم مغذى والبس قفاز لا يمتص الكريم واذهبى الى النوم وفى الصباح ستجدى يديكى ناعمة وبيضاء وجميلة 1 2011-02-01T15:11:37+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D9%87-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%B1%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-33214#answer-0