طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

حب الشباب بشره دهنيه ومسام واسعه

icon 22 يونيو 2025
icon 63
أعاني من حب الشباب بشره دهنيه ومسام واسعه استخدمت كتير منتجات بس ما كان في فرق وحبوب كل مرا عم تزيد اكتر وعندي مسام واسعه وبشتري نوعه دهني وتتحس من كلشي جديد بحطو على وجهي . لو سمحتو بدي مساعده حتى حل هل مشكله وشكر كتير للتوضيح عمري ٢٠ يعني أتوقع خلصت مرحله المراهقه
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بما أنكِ في العشرين من عمرك، فمن المرجح أن يكون حب الشباب هرمونيًا أو مرتبطًا بنمط الحياة، سوف أوضح لكِ بعض التدابير التي قد تساعدك على التخلص من هذه الأعراض:

  • الغسول: ابدئي بغسول لطيف جدًا وخالٍ من الصابون والعطور، مصمم للبشرة الحساسة. ابحثي عن مكونات مثل السيراميد (Ceramides) أو حمض الهيالورونيك (Hyaluronic Acid) التي ترطب دون أن تسد المسام.
  • المرطب: حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى الترطيب! نقص الترطيب يدفع البشرة لإنتاج المزيد من الزيوت للتعويض، اختاري مرطبًا خفيف الوزن، "غير كوميدوجينيك" (non-comedogenic) أي لا يسد المسام، "خالٍ من الزيوت" (oil-free)، ومصمم للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب. ابحثي عن قوام جل أو لوشن خفيف.
  • نصائح إضافية مهمة للبشرة الحساسة والمعرضة لحب الشباب:
    • الصبر مفتاح الحل: لا تتوقعي نتائج فورية. علاج حب الشباب والمسام الواسعة يستغرق وقتًا، عادة من 8 إلى 12 أسبوعًا لرؤية تحسن ملحوظ. الاستمرارية هي الأهم.
    • لا تلمسي وجهك: تجنبي لمس حبوب الشباب أو محاولة عصرها، فهذا يزيد الالتهاب ويسبب ندوبًا.
    • تغيير غطاء الوسادة: بانتظام (مرتين في الأسبوع على الأقل) لتقليل تراكم البكتيريا والزيوت.
    • النظام الغذائي: بينما لا يوجد دليل قاطع على أن الطعام يسبب حب الشباب للجميع، بعض الناس يلاحظون تحسنًا بتقليل منتجات الألبان والسكر والكربوهيدرات المكررة. راقبي استجابة بشرتك.
    • الاستحمام بعد التعرق: إذا كنتِ تمارسين الرياضة، استحمّي مباشرة بعد التعرق لتجنب انسداد المسام.
    • لا تجربي كل شيء في وقت واحد: هذه هي أكبر مشكلة لمن يعانون من حساسية البشرة. أدخلي منتجًا جديدًا واحدًا فقط كل أسبوعين على الأقل. إذا ظهر تهيج، توقفي عن المنتج الجديد.

للمزيد:

 0 2025-06-23T10:51:45+00:00

بما أنكِ في العشرين من عمرك، فمن المرجح أن يكون حب الشباب هرمونيًا أو مرتبطًا بنمط الحياة، سوف أوضح لكِ... اقرأ المزيد

بما أنكِ في العشرين من عمرك، فمن المرجح أن يكون حب الشباب هرمونيًا أو مرتبطًا بنمط الحياة، سوف أوضح لكِ بعض التدابير التي قد تساعدك على التخلص من هذه الأعراض:

  • الغسول: ابدئي بغسول لطيف جدًا وخالٍ من الصابون والعطور، مصمم للبشرة الحساسة. ابحثي عن مكونات مثل السيراميد (Ceramides) أو حمض الهيالورونيك (Hyaluronic Acid) التي ترطب دون أن تسد المسام.
  • المرطب: حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى الترطيب! نقص الترطيب يدفع البشرة لإنتاج المزيد من الزيوت للتعويض، اختاري مرطبًا خفيف الوزن، "غير كوميدوجينيك" (non-comedogenic) أي لا يسد المسام، "خالٍ من الزيوت" (oil-free)، ومصمم للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب. ابحثي عن قوام جل أو لوشن خفيف.
  • نصائح إضافية مهمة للبشرة الحساسة والمعرضة لحب الشباب:
    • الصبر مفتاح الحل: لا تتوقعي نتائج فورية. علاج حب الشباب والمسام الواسعة يستغرق وقتًا، عادة من 8 إلى 12 أسبوعًا لرؤية تحسن ملحوظ. الاستمرارية هي الأهم.
    • لا تلمسي وجهك: تجنبي لمس حبوب الشباب أو محاولة عصرها، فهذا يزيد الالتهاب ويسبب ندوبًا.
    • تغيير غطاء الوسادة: بانتظام (مرتين في الأسبوع على الأقل) لتقليل تراكم البكتيريا والزيوت.
    • النظام الغذائي: بينما لا يوجد دليل قاطع على أن الطعام يسبب حب الشباب للجميع، بعض الناس يلاحظون تحسنًا بتقليل منتجات الألبان والسكر والكربوهيدرات المكررة. راقبي استجابة بشرتك.
    • الاستحمام بعد التعرق: إذا كنتِ تمارسين الرياضة، استحمّي مباشرة بعد التعرق لتجنب انسداد المسام.
    • لا تجربي كل شيء في وقت واحد: هذه هي أكبر مشكلة لمن يعانون من حساسية البشرة. أدخلي منتجًا جديدًا واحدًا فقط كل أسبوعين على الأقل. إذا ظهر تهيج، توقفي عن المنتج الجديد.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 23 يونيو 2025
انصحك بمراجعة اخصائي الجلدية لتقييم حالة بشكل أفضل ووصف العلاج المناسب 1 2025-06-23T09:48:28+00:00
انصحك بمراجعة اخصائي الجلدية لتقييم حالة بشكل أفضل ووصف العلاج المناسب اقرأ المزيد
انصحك بمراجعة اخصائي الجلدية لتقييم حالة بشكل أفضل ووصف العلاج المناسب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 23 يونيو 2025
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالبشرة والجمال
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي IBS
المشروبات الساخنة وسرطان المريء أخبار طبية
المشروبات الساخنة وسرطان المريء
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة