اسبوعين حصل التواء في ركبتي بسبب مشي خاطئ ذهبت الى الطبيب و قمت بتصوري

يوجد العديد من العوامل التي قد تسبب خشونة الشعر وتساقطه في سن مبكرة مثل العمر الذي ذكرته. يمكنك تجربة بعض الحلول الطبيعية والمنتجات العناية بالشعر التالية: 1. استخدام شامبو خالي من السلفات والبارابين والسيليكون، والذي يحتوي على مكونات طبيعية مثل زيوت الأفوكادو والزيتون. 2. تقشير فروة الرأس بانتظام لتحسين دورة الدم في فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر. 3. استخدام زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الخروع كماسك للشعر لترطيبه وتقوية 4. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الأسماك الدهنية والمكسرات والخضروات الورقية لتغذية الشعر من الداخل. 5. تجنب التعرض للعوامل الضارة مثل التصفيف الساخن والتعرض المفرط لأشعة الشمس.

قد يكون علاج الندبات القديمة تحديًا، ولكن هناك بعض الكريمات التي يمكن أن تساعد في تحسين مظهرها. إليك بعض الخيارات:

• كريم ميديرما: يعتبر من أشهر الكريمات لعلاج الندبات، ويحتوي على مكونات تساعد في ترطيب البشرة وتنعيم الندبة.
• جل السيليكون: يساعد في تقليل احمرار الندبات وتسطيحها.
• كريمات تحتوي على حمض الهيالورونيك: تساعد في ترطيب البشرة وتحسين مظهر الندبات.

من المهم استشارة طبيب جلدية لتقييم الندبة وتحديد العلاج الأنسب لحالتك.

الأعراض التي ذكرتها قد تكون مرتبطة بإجراء حقن الفيلر وإذابة المادة، ولكن الحمى والصداع ليسا من الأعراض الطبيعية بعد هذا الإجراء. من الضروري استشارة طبيب متخصص لتقييم حالتك بشكل دقيق واستبعاد أي مضاعفات أخرى محتملة. يمكن أن تشمل الأعراض المحتملة بعد حقن الفيلر وإذابة المادة ما يلي:

• ألم أو تورم خفيف في منطقة الحقن.
• تنميل أو وخز مؤقت.
• احمرار أو كدمات.

ومع ذلك، فإن الحمى والصداع يستدعيان اهتمامًا إضافيًا، وقد يشيران إلى عدوى أو رد فعل تحسسي.

نعم، يمكنك إضافة غسول الساليسيليك إلى روتينك، ولكن بحذر. ابدأ باستخدامه مرة واحدة في الأسبوع، ثم زِد التكرار تدريجيًا إلى مرتين إذا لم تحدث أي تهيجات. راقب بشرتك جيدًا، وتوقف عن استخدامه إذا لاحظت أي احمرار أو جفاف. تجنب استخدامه في نفس الوقت مع الأكرتين، واستخدم مرطبًا جيدًا بعده.

هناك عدة أسباب نقص في بعض الفيتامينات والمعادن رغم تناولك للمكملات. اوالتعرض المستمر للماء والمواد الكيميائية. أو تعرض الظفر لإصابة معينة في الماضي. بإمكانك استخدم مرطبًا خاصًا للأظافر عدة مرات في اليوم. ارتدي قفازات عند استخدام الماء أو المواد الكيميائية. قلمي أظافرك بشكل مستقيم وتجنبي تقليمها بشكل دائري. *تناولي غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن.

يمكنك استخدام كريمات أو بخاخات مضادة للفطريات .أو استخدام خل التفاح حيث يمتلك خصائص مضادة للفطريات ستُساهم كثيرًا في العلاج.ويُستخدم عن طريق خلط 2 ملعقة كبيرة مع كوب من الماء الدافئ وشربه أو تطبيقه بواسطة قطعة من القطن على المناطق المصابة 3 مرات في اليوم.

انصحك بمراجعة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة ووصف العلاج المناسب

انصحك بمراجعة اخصائي الجلدية لتقييم حالة بشكل أفضل ووصف العلاج المناسب

ابحثي عن مكونات لطيفة ومهدئة مثل الجلسرين، وحمض الهيالورونيك، والسيراميدات. هذه المكونات تساعد في ترطيب البشرة وتقوية حاجزها الطبيعي.

ابدئي بتنظيف بشرتك جيدًا باستخدام الغسول المزدوج لإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة. سيروم النياسيناميد بعد تنظيف البشرة وتجفيفها بلطف، ضعي سيروم النياسيناميد. يساعد النياسيناميد على تقليل المسام وتحسين مظهر البشرة الدهنية. سيروم الهيالورونيك أسيد بعد النياسيناميد، ضعي سيروم الهيالورونيك أسيد. يساعد الهيالورونيك أسيد على ترطيب البشرة وجعلها أكثر نضارة. يفضل استخدام سيروم فيتامين سي في الصباح قبل التعرض للشمس، لأنه يساعد على حماية البشرة من الأضرار الناتجة عن الشمس ويعزز إنتاج الكولاجين. إذا كنتِ تستخدمينه في الليل، ضعيه بعد سيروم الهيالورونيك أسيد. لا تنسي استخدام مرطب مناسب لنوع بشرتك بعد السيرومات، حتى لو كانت بشرتك دهنية.ابدئي باستخدام كل سيروم على حدة لفترة قصيرة للتأكد من عدم وجود تهيج أو حساسية. * لا تنسي استخدام واقي الشمس في الصباح لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة.