تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كثرة تساقط الشعر وتقصفه وبهتان لون الشعر
20 يونيو 2025
129
ارغب في وصفة فيتامينات لايقاف تساقط الشعر وماسك وكريم مناسب للشعر ونوع شامبو يكون سعره مناسب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2025-06-20T17:25:38+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لحماية شعرك من التساقط وتحفيز نموه، يمكنك اتباع النصائح التالية التي تشمل الفيتامينات المناسبة بأسعار معقولة:
- البيوتين (B7): يحسن صحة بصيلات الشعر (يتوفر في الصيدليات بأسعار معقولة).
- الزنك: يقوي الشعر ويقلل التساقط (مثل zinc 50 mg).
- فيتامين D: نقصه يرتبط بتساقط الشعر (جرعة 1000-2000 وحدة يوميًا).
- الحديد: إذا كان التساقط بسبب فقر الدم (يفضل فحص مستوى الفيريتين أولًا).
- أوميغا 3: يحسن ترطيب فروة الرأس (متوفر في كبسولات زيت السمك).
- نصائح أخرى:
- تجنب التعرض للحرارة المفرطة (مكواة، سشوار).
- استخدم مشط خشبي ذو أسنان واسعة لتجنب نتف الشعر.
- تجنب التوتر لأنه يزيد التساقط.
إذا استمر التساقط بعد 3 أشهر، يُفضل استشارة طبيب جلدية لفحص أسباب أخرى مثل الهرمونات أو مشاكل الغدة الدرقية.
للمزيد:
0 2025-06-20T18:10:22+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D8%A7%D8%B1%D8%BA%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%82%D8%A7%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83-%D9%88%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-1830021#answer-0
لحماية شعرك من التساقط وتحفيز نموه، يمكنك اتباع النصائح التالية التي تشمل الفيتامينات المناسبة بأسعار معقولة:
- البيوتين (B7): يحسن... اقرأ المزيد
لحماية شعرك من التساقط وتحفيز نموه، يمكنك اتباع النصائح التالية التي تشمل الفيتامينات المناسبة بأسعار معقولة:
- البيوتين (B7): يحسن صحة بصيلات الشعر (يتوفر في الصيدليات بأسعار معقولة).
- الزنك: يقوي الشعر ويقلل التساقط (مثل zinc 50 mg).
- فيتامين D: نقصه يرتبط بتساقط الشعر (جرعة 1000-2000 وحدة يوميًا).
- الحديد: إذا كان التساقط بسبب فقر الدم (يفضل فحص مستوى الفيريتين أولًا).
- أوميغا 3: يحسن ترطيب فروة الرأس (متوفر في كبسولات زيت السمك).
- نصائح أخرى:
- تجنب التعرض للحرارة المفرطة (مكواة، سشوار).
- استخدم مشط خشبي ذو أسنان واسعة لتجنب نتف الشعر.
- تجنب التوتر لأنه يزيد التساقط.
إذا استمر التساقط بعد 3 أشهر، يُفضل استشارة طبيب جلدية لفحص أسباب أخرى مثل الهرمونات أو مشاكل الغدة الدرقية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يونيو 2025
انصحك بمراجعة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة ووصف العلاج المناسب
0
2025-06-20T18:03:01+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D8%A7%D8%B1%D8%BA%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%82%D8%A7%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83-%D9%88%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-1830021#answer-1
انصحك بمراجعة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة ووصف العلاج المناسب اقرأ المزيد
انصحك بمراجعة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة ووصف العلاج المناسب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يونيو 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما هي افضل الزيوت للشعر وتكثيف؟
سؤال من أنثى سنة
ماهي افضل الزيوت لتكثيف وتطويل الشعر؟ أو ما هو اكثر زيت مفيد للشعر؟
سؤال من أنثى سنة
شعري من الامام خفيف وقليل جدا فهل هناك زيت لتكثيف الشعر وتطويله؟
سؤال من أنثى سنة 36
ما هو كريم ديفرين ؟ وهل مفيد للبشرة الدهنيه
سؤال من أنثى سنة
ماهي فوائد دهن الوجه بكبسولات فيتامين E، وما هي فوائد فيتامين E للنساء؟
سؤال من أنثى سنة
انا عمري 16 لايوجد لي اسنان وايضا اعاني من مرض مزمن وهو الصدفيه يوجد علاقه بينهم ام لا؟
سؤال من أنثى سنة 27
أعاني من فطريات الأظافر ووجع وتكسر وهشاشة الاظافر ما العلاج؟
سؤال من أنثى سنة
أريد أن اسأل عن جل الالوفيرا الي يستخرج من نوع من أنواع الصبار فما هي استخدامات جل الصبار؟
سؤال من أنثى سنة
استخدم كريم fucidin H للوجة لمعالجة حب الشباب هل هو مفيد ام لا؟ وما هو استخدام مرهم فيوسيدين الاحمر والاسود؟
سؤال من أنثى سنة 20
عمري 20 سنة عندي خطوط رفيعة حول الفم وخدودي نازلات بدي أعرف إذا تمارين الوجه بتساعد على الشد أو ممكن...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين