تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيفية زيادة ذاكرتي بطريقة طبيعية
2 أكتوبر 2011
710
مرحبا .. اريد ان اعرف كيفية زيادة ذاكرتي بطريقة طبيعية ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2011-10-02T14:27:33+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
العسل,الزنجبيل,الميرمية,الزبيب,عشبة الجينسينج, الإكثار من أكل الخضروات والفاكهة الطازجة ، وهي مهمة جداً لصحة الانسان بعامة ، وكذا الاكثار من الماكولات البحرية ، ومحاولة التنويع في الأكل ، والابتعاد قدر الامكان عن الأطعمة الجاهزة والمعلبة
0
2011-10-02T17:54:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%B1%D8%AD%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%8A-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-57827#answer-0
العسل,الزنجبيل,الميرمية,الزبيب,عشبة الجينسينج, الإكثار من أكل الخضروات والفاكهة الطازجة ، وهي مهمة جداً لصحة الانسان بعامة ، وكذا الاكثار من الماكولات... اقرأ المزيد
العسل,الزنجبيل,الميرمية,الزبيب,عشبة الجينسينج, الإكثار من أكل الخضروات والفاكهة الطازجة ، وهي مهمة جداً لصحة الانسان بعامة ، وكذا الاكثار من الماكولات البحرية ، ومحاولة التنويع في الأكل ، والابتعاد قدر الامكان عن الأطعمة الجاهزة والمعلبة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 أكتوبر 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
بعد التحيه اود ان اسال عن تدليك منطقة الصدغ في الراس ما فائدتها وهل هذه الطريقه ناجعه في علاج ضعف...
من اجل العمل على زيادة التركيز هناك تمارين معينة يقدمها اخصائي الاعصاب او الامراض النفسية بعد قياس مستوى الذكاء , النشاط الزائد يكون لدى بعض الاطفال ويستمر مع العمر اذا لم يعالج ويتم لدى اخصائي نفسية , هل مساج الصدغين يزيد من التركيز ؟ لا اساس علمي لذلك
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اريد ان اسئل حضراتكم سؤال هل الدماغ هيا والذاكرة تتنشط وتقوى من الحفظ وتمارينها على مسائل ؟ ام...
بالتاكيد الذاكرة تقوى بالتمرين بالمسائل الحسابية والانشطة الذهنية مثل حفظ المعلومات العامة وحل الكلمات المتقاطعة ولعبة السودوكو كما ان الاطعمة الغنية بالاوميجا ثرى مثل الاسماك والجمبرى والاستاكوزا والمحار والسردين والتونة والغنية بالبوتاسيوم مثل الموز الفراولة والكيوى وكذلك الغنية بالبيتا كاروتين مثل الجزر والفجل والجرجير تساعد بشكل كبير فى تنشيط الذاكرة بالمخ وتؤخر ظهور امراض الذاكرة فى سن الشيخوخة مثل الالزهيمر
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم مشكلتي رعشة في الفم والحد عند الابتسامة خصوصا عند ما اريد أخد صورة مع احد .اعرف انه بسبب...
هذه رعشة توتر و قلق ما بتخوفش ان شاء الله. يفضل تجنب التوتر والعصبية المفرطة في البيت او العمل و تجنب الجهد الذهني و الجسدي الزائد. ممكن اخذ علاج مصنع من الاعشاب على شكل اقراص في الصيدلية يباع يهدئ التوتر --دواء فاليريانا ( valeriana extract )
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم دكتور أريد أن أعرف إذا يضهر اني آخد ديباكين كرونو 500 ملغ في تحليل البول. وأريد أن أعرف...
ديباكين وكل ادوية الصرع او زيادة الكهرباء الدماغية يعمل فحصها في الدم لمعرفة نسبة الدواء وهل يتطلب زيادة ام نقصان في الجرعة...و الطبيعي ان يكون التحليل بين 50-100..ويفضل كل مدة ما يقارب 3-6شهور عمل التحليل بالاضافة الى وظائف الكبد لانه اذا ارتفع التركيز يتأثر الكبد في البداية وليس الكلى و البول الى اخره...!!!!
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا عمري 20 سنه واعاني من النسيان كثيرا وبصوره مريبه ما الذي يمكن ان يساعدني وهل يوجد اطعمه...
مازلت صغيرة على النسيان ياعزيزتى وغالبا فى مثل عمرك النسيان يكون راجعا الى قلة التركيز نتيجة للتوتر والقلق والانفعال الزائد لذلك ننصحك بالتواصل معنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى لاضافة المزيد من المعلومات عن حالتك النفسية ولوصف العلاج المناسب بالدوية والعلاج النفسى السلوكى والمعرفى وايضا اضافة انواع الاغذية المقوية للتركيز والذاكرة بالمخ ومتابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله
سؤال من ذكر سنة 27
السلام عليكم، قرأت مؤخرا مقالات عن تشوهات الجمجمة و خطورتها، أريد أن أعرف هل الشكل اللي في الصورة طبيعي أم...
ده طبيعى ولاداعى للقلق
سؤال من أنثى سنة
لاحظت أن أختي لديها اضطراب شهية عصبية كيف أستطيع مساعدتها دون أن أثير حساسيتها
اضطراب الشهية العصبى من الامراض النفسية الشائعة فى سن المراهقة وبداية البلوغ وبالفعل كما وصفتى هؤلاء المرضى يعانون من الحساسية المفرطة عند الحديث فى هذه المشكلة فنصيحتى لك بعرض اختك على الزميل استشارى الطب النفسى فى بلدك لعمل التحليل النفسى الدقيق لحالتها النفسية مع وصف العلاج المناسب لحالتها والبدء فورا فى العلاج بالتحليل النفسى والعلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى فعلاج مثل هذه الحالات يحتاج الى استشارى طب نفسى خبير فى علاج هذه الحالات والوصول بالمريض الى الشفاء التام دون ترك مضاعفات نفسية تؤثر على حالة المريض النفسية فى المستقبل مع المتابعة المستمرة حتى الشفاء التام
سؤال من أنثى سنة 19
السلام عليكم ورحمة الله انا بنت عمري 16 سنة. اعاني بشكل مفرط من احمرارالوجه والخجل والتعرق لدرجةتهدد حياتي اردت ان...
ماتعانين منه من اعراض ليست من اعراض استثارة العصب السمبتاوى ولكن هى اعراض نفسوجسمية نتيجة للتوتر والقلق ينصح بالعلاج عند الطبيب النفسي مع العلاج النفسي السلوكى والمعرفي والجماعي
سؤال من ذكر سنة 22
أعيد نفس السؤال السابق وأضيف إليه ما نسيت وهو أني يصعب علي التركيز على أي شيء أريد أن أدرسه فهل...
ينصح بعمل اختبار ذكاء واختبار فرط حركة ونقص انتباه مع تحليل وطائف الغدة الدرقية وتحليل صورة دم كاملة وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم
سؤال من أنثى سنة
مساء الخير انا طالبة كم كلية الطب مرحلة اولى احب اشكرالكل على هذاالموقع الراقسي يا ارقى الناس واتمنى ان اكون...
أنصحك بمراجعه أخصائي أعصاب و انصح باستخدام علاج. Topamax بشكل وقائي و مسكن للآلام عند الحاجة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8278
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين