ماهي المأكولات أو المشروبات التي تفيد الجهاز العصبي (الأعصاب في الجسم بشكل كامل)

الأمراض العصبية

ذكر

4 January 2015

تم تعديله في 9 November 2021

3404

ماهي المأكولات أو المشروبات التي تفيد الجهاز العصبي (الأعصاب في الجسم بشكل كامل)

اجابات الاطباء

الدكتور نبيل حسن خليل

5 January 2015 دماغ واعصاب

الماكولات المفيده للاعصاب هى الاسماك لوجود الفسفور/الجليب لوجود الفيتامينات المقويه للاعصاب/اللب البيض والسورى لوجود اوميجا3 ,6/ عين الجمل/القهوه بها منبهات للمخ/والقرفه منشطه وكذلك الزنجبيل

الدكتور حسن محمد النوبى

5 January 2015 دماغ واعصاب

دائما ننصح بالماكولات الغنية بالاحماض الامينية وبخاصة الاوميجا3 مثل الاسماك والتونة والجمبرى والاستاكوزا والخضروات الطازجة الغنية بالبيتا كاروتين مثل الفجل والجرجير والخس وايضا الفواكه الطازجة مثل الفراولة والكيوى والحلويات مثل الشيكولاتة السوداء

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي