تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اقوي مناعة أعصابي
16 يونيو 2015
976
كيف اقوي مناعة أعصابي
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بالتغذية الجيدة
0
2015-06-17 13:14:28
![الدكتور حسن محمد النوبى]()
الدكتور حسن محمد النوبى
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%8A-453696
الدكتور حسن محمد النوبى
دماغ واعصاب
بالتغذية الجيدة اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 يونيو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كيف تقوي الذاكره؟
لتقوية الذاكرة يجب الاهتمام بالتغذية الصحيةبالتغذية بالاطعمة الغنية بالاحماض الامينية وبخاصة الاوميجا وان مثل الاسماك والتونة والسردين والجمبرى والاستاكوزاوايضا بالتغذية بالخضروات الغنية بالبيتاكاروتين مثل الجزر والخس والجرير والفجل الابيض والاحمر وكذلك الفواكه الطازجة الغنية بالزنك والبوتاسيوم والفيتامين سى مثل الموز والفراولة والكيوى مع الامتناع عن التدخين وممارسة الرياضة الخفيفة مثل المشى مع النوم 8ساعات متصلة على الاقل ليلا والابتعاد عن التوتر والضغوط النفسية
سؤال من ذكر سنة
لا استطيع ان استرخي،دائما أشد على نفسي وعلى اعصابي فهل من ادوية مهدئة
علیک بالریاضه وتنظیم النوم. اذا لم تتحسن راجع طبیب نفسی
سؤال من ذكر سنة
كيف اتخلص من التوتر والارهاق واتمكن من السيطرة على اعصابى
ننصحك بالتواصل معنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى لافادتنا بمزيد من المعلومات عن حالتك النفسية والضغوط النفسية والحياتية اللتى تتعرض لها وذلك للتوصل للتشخيص النهائى لسبب حالة القلق والتوتر والانفعال الزائد ووصف العلاج المناسب بالادوية مع العلاج النفسى السلوكى والمعرفى ومتابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله
سؤال من أنثى سنة
حالتي النفسية تعبانة وضايجة من نفسي وتصرفاتي ضايجة منها بس من افقد اعصابي مااكدر اسيطر على حالتي العصبية ويه أطفالي...
من الواضح انك تعانين من توتر نفسى وقلق شديد مع نوبات من الانفعال الزائد ننصحك بالتواصل معنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى لاضافة المزيد من المعلومات عن حالتك النفسية والضغوط الحياتية اللتى تتعرضين لها وذلك لوصف العلاج المناسب بالادوية والعلاج النفسى السلوكى والمعرفى ومتابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله
سؤال من ذكر سنة 31
شفيت من مرض الذهان نهائيا كيف استعيد قوة الحفظ للمذاكرة فلقد فقدتها منذ مرضي علما انني كنت اذاكر واحفظ بقوة...
الوظائف المعرفية ووظائف الذاكرة تتاثر بالمرض وايضا بالادوية المضادة الذهان لذلك ينصح بالادوية المنشطة للذاكرة مثل سلبيو تامول(اركاليون فورت)تركيز٤٠٠ملجم قرص بعد الافطار يوميا
سؤال من أنثى سنة
كيف اتخلص من العصبية انا عصبية جدا وممكن اعمل جريمة بالعصبية دى اتخلص منها ازاى؟
بالاسترخاء اذا لم ينفع من الممكن ان تراجع طبيب من اجل وصف مهدئات مثل lorazepam
سؤال من ذكر سنة
كيف أتخلص من عصبيتي؟
ان تهدأ وتهدأ وتهدأ وتختلي بنفسك وتفكر في الموضوع وتأخذ الامور بأكثر بساطة
سؤال من أنثى سنة
كيف علاج مرض الاعصاب
لابد ان تحدد اعراض المرض اللذى تشكو منه حتى يمكن تحديد العلاج تواصلى معنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى
سؤال من ذكر سنة
دكتور كيف ممكن تقوي الذاكراة وما هي االاشياء التي تقوي الذاكرة وهل ان الزبيب يقوي الذاكرة ارجو الرد بسرعة لان...
لتقوية الذاكرة عليك تناول عسل ملكات النحل، والمكسرات والزبيب وممارسة الرياضة اليومية.راجع مقالات الذاكرة في الموقع.
سؤال من ذكر سنة 5
نسيان شديد وفقد لذاكرة المخ عندي زهامير مكبر ماذ اافعل اؤيد دواء يحسن من نشاط عقلي
لاتوجد علاقه .ولكن الرياضه والاكل الصحي افضل للدماغ
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4699
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5115
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره