اعاني من الم في الاعصاب جميع اعصاب جسدي خصوصا بعدما اجلس في الكمبيوتر كثيرا او اعصب او اتعب نفسياوالالم يزداد خصوصا في الصباح عندما اقوم من النوم بحبث احس بالاعصاب تالمني في جميع مفاصلي او عندما اتعرض لمشكل او شىء يقلقني بحيث اشعر وكان اعصابي ستنفجر راجو منكم مساعدة لاني تعبت

المساعدة تكون مباشرة بعد عمل فحص سريري لكل المفاصل ومعرفة العمر الحقيقي واجراء بعض الفحوصات اذا كان بالامكان ارسال تفاصيل يكون افضل لكي استطيع المساعدة

انا اعاني من الصرع و الصداع النصفي و اشرب توبيرامات بعد استشارة الطبيب و اريد ان ان اعرف اذا كان هناك اى اعراض او الأشياء قد اقوم بها قد تتسبب في قتلي نتيجة خطأ استعمال

لاداعى للقلق هذا الدواء لايسبب القتل عند استخدامه فى حدود الجرعات العلاجية الموصوفة بواسطة الطبيب المعالج

دكتور انا لاحظت نفسي بعد ما امارس الرياضه احس بزي ضغط براسي مع صداع خفيف وجدا يضايقني واخاف انه فيه ضرر علي مع العلم اني فيني صداع نصفي (الشقيقه) فقط ولا اعاني من اي مرض اخر الحمد الله ماهو السبب ، كيف اقي نفسي منه، هل هناك ضرر ؟

ماتعانى منه ليس بمرض وانما راجع الى المجهود البدنى وزيادة ضربات القلب مع التعرق وفقدان للسوائل بالجسم مع نقص بالاملاح وبخاصة البوتاسيوم والكاليسيوم مما يؤدى الى نوبات خفيفة من الصداع النصفى(الشقيقة) اللتى تعانى منها اصلا والوقاية بشرب كمية كبيرة من السوائل الغنية بالبوتاسيوم والكالسيوم

هل الصداع الوعائى هونفسه الصداع النصفى ام انه يوجد اختلاف بينهما (حالتى عباره عن منذ فتره وتاتى لى شبوره فى العين لا ارى شئ ثم تنقلب الى صداع مع العلم انى اعانى من قصر النظر ولا ارتدى النظاره الا قليلا)(مع العلم انى لا يوجد ترجيع او اى اعراض كثيره من الصداع النصفى والصداع ياتى على فترات متباعده

الصداع هو ألم في الرأس، أو الفروة، أو الرقبة، والصداع ذو أشكال وأنواع مختلفة، فقد يكون الصداع متقطعاً أو مستمراً، وقد يصيب الإنسان شهرياً أو أسبوعياً أو يومياً، وقد تدوم النوبة عدة ساعات، وتختلف شدتها بين ألم خفيف وألم معتدل إلى الإحساس بألم شديد أسباب الصداع المباشرة ونقصد بها السبب المباشر للألم، فهذا يكون بسبب تمدد الأوعية الدموية التي بالمخ، وهذه بدورها تضغط على ما حولها من أغشية حساسة، وفي حالة الأورام المخية تضغط على ما حولها، وهذا الضغط داخل الجمجمة يهيج الأعصاب التي بالأغشية والتي بالأوعية الدموية، ذلك لأن المخ نفسه لا يحس بالألم. أنواع الصداع قد يكون الصداع سببه غير عضوي بسبب تغيرات فسيولوجية (وظيفية) في مناطق معينة من الرأس، وليس بسبب مرض أو إصابة، وتتجاوز نسبة وقوعه 90% من حالات الصداع، كالصداع النصفي والصداع التوتري والصداع العنقودي وصداع الجوع وصداع الاكتئاب النفسي. والصداع قد يكون عضوياً بسبب ضربة على الرأس أو حمى، أو الأورام أو ارتفاع الضغط واضطرابات العين والتهاب الجيوب الأنفية أو التهاب الأذن الوسطى ومشاكل الأسنان والإمساك وأعراض ما قبل الدورة الشهرية، ونسبة وقوع الصداع العضوي تقل عن 10% من مجموع حالات الصداع. الصداع التوتري يظهر في جانبي الرأس وعادة يبدأ من خلفها وينتشر للأمام وقد يبدو الألم مكتوماً كأن المكان مربوط بإحكام. صداع مصدره الأنف والتهاب الجيوب الأنفية وسببه المباشرالالتهابات للجيوب الأنفية، فيسبب ألماً في مقدمة الرأس والوجه، فنشعر بألم أشد عندما ننحني للأمام أو عندما نستيقظ من النوم صباحاً أو في حالة الرشح الأنفي أو التهاب الحلق، وهذا الصداع يزداد أثناء ساعات النهار. صداع مصدره العين فقد يكون من أسباب الصداع اجهاد العين، وهو من الأسباب الشائعة، وهو عادة من النوع غير الحاد، ويجيء من بعد القراءة أو بعد الخياطة لدى السيدات، لا سيما إذا كانت الانارة ضعيفة، وموضعه مقدمة الرأس عادة، وقد ينسبه صاحبه إلى مؤخَّر العين. صداع مصدره الإعياء وقد يكون من أسباب الصداع التعب الشديد، وصفته كصفة الصداع الذي ينشأ من اجهاد العين، وهو يبدأ عادة في النهار ثم ياخذ بالتزايد. صداع الروماتيزم يكون الصداع غالباً في مؤخر الرأس والعنق، ويصحبه إحساس بتعب عام وقلة ارتياح. الصداع العنقودي وهو حاد ومؤلم جداً ويحدث عدة مرات في اليوم ولمدة شهور وينصرف لمدة مشابهة، وهذا النوع ليس شائعاً صداع مصدره ورم في المخ وأنواع أخرى تنشأ من أسباب مكمنها الرأس ذاته، كورم في المخ،، أو خرّاج، أو التهاب السحايا وموضعه الذي يحسّ فيه هو موضع الخلل او الاصابة التي في الجمجمة، أي: يحس بالألم في مكان واحد هو مكان الاصابة، ويكون الألم في الصباح عادة، ثم يخف كلما تقدم النهار، ويزيد أثناء الانحناء أو التوتر، أو السعال، الصداع النصفي الشقيقة تختلف آلام الصداع النصفي عن كل آلام الأنواع الأخرى من الصداع، ويصيب هذا النوع من الصداع جزءاً واحداً من الرأس أي بشكل نصفي، ويعاني منه 25% من النساء و8% من الرجال طوال حياتهم، والمرأة أكثر عرضة لنوباته ولاسيما في مرحلة سن اليأس لتغير معدلات الهورمونات الأنثوية لديها. والصداع النصفي نوعان صداع نصفي عادي لا يشعر فيه المريض بدنو النوبة وتستمر نوبته من 4-72 ساعة حيث يشعر بألم في جانب الرأس أو الجانبين وقد يكون نابضاً أو متوسطاً أو شديداً مع القيء وشعور بالغثيان وحساسية للأصوات. وصداع نصفي تقليدي وفيه يشعر المريض بدنو النوبة مرتين علي الأقل سنوياً، وقد تستمر النوبة 20 يوماً ويسبقها توتر عصبي وتشوش الرؤية. والأفضل تحديد أسباب ظهور الصداع النصفي ومحاولة تجنبها للسيطرة علي الصداع والوقاية منه على الرغم من عدم وجود أسباب محددة لظهور الصداع النصفي وهناك نوعان من أنواع علاج الصداع النصفي نوع يقوم بإيقاف تأثير الصداع النصفي بمجرد بدايته وفيها مادة الإرجوتامين وتوصف للأشخاص الذين يصابون بالصداع بشكل غير دوري أو في الأعراض البسيطة ولا يتناولها مرضى القلب، أوالحوامل. والنوع الثاني مغلقات بيتا ومغلقات الكالسيوم: وتمنع ظهور الصداع النصفي، ويوصف للأشخاص الذين يصابون بالصداع النصفي بشكل دوري ومتكرر. العلاج علاج الأصدعة يختلف باختلاف أسبابها، فلا بد من الكشف عن السبب وبإزالة السبب يزول المسبّب. فالعين لا بد ان تفحص، من حيث القراءة المجهدة، أو الكتابة المتصلة الطويلة، لا سيما في الضوء الضعيف. واتباع طرق الاسترخاء تساعد أيضاً كما أن التدليك ووضع شيئاً ساخناً وراء الرقبة تفيد في الصداع التوتري. ويمكن استعمال الأسبرين والأيبوبروفين والباراسيتامول، ولا يعطي الأسبرين للاطفال.فيمكن للصداع النصفي الإستجابة للأسبرين أو النابروكسين أوأدوية الصداع النصفي.

لماذا اشعر دائما بكهرباء عند لمس اى شىء معدن سواء كان مفتاح او كمبيور او دولاب معدنى او اى سطح معدنى واشاهد بعينى شرارة الكهرباء البسيطة وبعض الاوقات عند مصافحة الاشخاص تحدث شرارة فى بعض الاحيان .. عدد حدوت الحالة حوالى مرة او مرتان اسبوعيا

هذا يسمى الكهرباء الساكنة و ليس له علاقة في الاعصاب

سؤال من ذكر سنة

الأمراض العصبية

كيف استطيع ان اقوم بتحسين اداء الذاكره لدى هل من اع او ادويه او اى شىء

Q: عند خفض راسى للاسفل .. احس بشىء من تنميل والكهرباء تسرى من الركبه الى القدمين بشكل دائم منذ فتره غير مؤلمه ... مع العلم انى ازاول الرياضه منذ 3 شهور

مبدئيا ننصح بقياس ضغط الدم مع عمل اشعة رنين مغناطيسى على الفقرات العنقية كما ينصح برسم عضلات وعصب للطرفين السفليين واستشارة الزميل استشارى المخ والاعصاب للعلاج والمتابعة

Q: رجل عمره الان بالثمانين وحصل له حادث قبل خمس سنوات وفقد الذاكره بشكل نهائي هل هناك حل او علاج او اي شيء ممكن يعيد له ذاكرته ؟؟ساعدوني من فضلكم

للرد على سؤالك نتحتاج الى ارفاق تقرير اشعة الرنين المغناطيسى للمريض على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى مع اضافة المزيد عن الاعراض المرضية اللتى يعانى منها المريض ومعلومات عن حالته النفسية والسلوكية للتوصل للتشخيص النهائى لحالته ووصف العلاج المناسب مع متابعة حالته حتى التحسن انشاءالله

Q: لم امارس الرياضه من فتره طويله جدا والان عند ممارستي الرياضه والتمارين الرياضيه اشعر بدوار شديد في راسي فهل هذا الشي طبيعي

ضعف اللياقة البدنية والانقطاع عن الرياضة تؤدي الى ارتفاع الضغط والنبض وسرعة التنفس مما يسبب دوارا او تعب في الصدر في الفترة الاؤلى , ينصح دائما العودة للرياضة بشكل تدريجي مع احماء كاف

Q: ارق مزمن من شهور هل من اعشاب او ادوية مفيدة

ماتعانى منه هو اضطراب النوم نتيجة الاكتىاب النفسى المزمن ينصح بالعلاج بمضادات الاكتىاب مع مضاد للتوتر ومنظم للنوم مع العلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى

Q: ماهو علاج ضعف الذاكره او النسيان ؟

الغذاء المتوازن من خضار وفواكه واسماك ولحوم , النوم الصحي , ممارسة الرياضة , القراءة والتدريب على الحفظ , عمل فحص فيتامين ب12 , فيتامين د والحديد

21 أبريل 2013

943

كيف استطيع ان اقوم بتحسين اداء الذاكره لدى هل من اعشاب او ادويه او اى شىء اخر مع العلم انى امارس الرياضه للكن بشكل متقطع هل هناك فتره ضروريه من اليوم للمارسه الرياضه بها الصباح او المساء او هكذاا؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائي تغذية ندى الداغر

تغذية

لتحسين اداء الذاكره هناك عدة طرق من ناحية تغذوية تناول الحليب والبيض و الاسماك الدهنية كالسلمون وتناول المكسرات كاللوز والجوز الغنية بالاميغاء 3 الذي يساهم برفع القدرات الذهنية

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

22 أبريل 2013

د. حكمت فريحات

طب عام

سوء التغذية وقلة الفوائد الحيوية والصحية للإنسان في حياته اليومية تعتبر المسبب الرئيسي لضعف الذاكرةوهناك العديد من الأغذية وأساليب الحياة التي تساعدنا على التمتع بذاكرة جيدة. أهم العناصر الغذائية التي تساعد على التركيز وتقوية الذاكرة تتلخص بالتالي :- -فيتامين B6،B12 ،B1 ،B2 -الليسيثين والكولين هما من مجموعة فيتامين B ويفيدان لتنشيط الذاكرة وتقويتها لسنوات طويلة. -نبات الجنسنج -أوميغا 3يمنع حدوث الجلطة وتصلب الشرايين يلعب دورا أساسيا في نمو الدماغ وعمله -ماء زمزم -العسل -/ الزنجبيل -اللبان الذكر-الميرمية-التمر-القرفة والجوز والزعتر-حبوب اللقاح -اللوز-الموز-الجزر الشيكولاتة والبيض-التفاح-فراولة

21 أبريل 2013