تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اسباب الخدر في الجانب الايسر من الراس
12 نوفمبر 2015
89877
هل يمكن توضيح العوامل الطبية أو الظروف الصحية التي قد تؤدي إلى الشعور بتنميل أو وخز مستمر في الجهة اليسرى من الرأس تحديداً، وهل يرتبط هذا العرض عادةً بمشاكل في الأعصاب الطرفية أو الضغوط النفسية أو ربما حالات صحية أخرى تستدعي القلق؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-11-12T18:13:42+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك العافية والسلامة، الشعور بتنميل أو وخز في الجهة اليسرى من الرأس يمكن أن يكون له أسباب متعددة، وغالباً لا يدعو للقلق الشديد، ولكن يجب التحقق منه. من بين الأسباب المحتملة:
- الصداع بأنواعه: مثل الصداع النصفي (الشقيقة) أو صداع التوتر، يمكن أن يسبب تنميلًا أو وخزًا في جانب واحد من الرأس.
- مشاكل في الأعصاب: قد يكون هناك ضغط على الأعصاب في الرقبة أو فروة الرأس، مما يؤدي إلى هذه الأحاسيس.
- الضغوط النفسية والتوتر: يمكن أن يؤدي الإجهاد والقلق إلى تقلص العضلات والأوعية الدموية في الرأس، مما يسبب تنميلًا.
- نقص الفيتامينات والمعادن: نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين B12 أو المغنيسيوم يمكن أن يسبب مشاكل عصبية تؤدي إلى التنميل.
- مشاكل في الدورة الدموية: قد تؤثر مشاكل بسيطة في الدورة الدموية على الإحساس في فروة الرأس.
نعم، في بعض الحالات، يمكن أن يرتبط التنميل والوخز بمشاكل في الأعصاب الطرفية، ولكن هذا ليس شائعًا في حالات تنميل الرأس. الأعصاب الطرفية هي الأعصاب التي تمتد من الدماغ والحبل الشوكي إلى الأجزاء الأخرى من الجسم.
على الرغم من أن معظم الحالات ليست خطيرة، إلا أن هناك بعض الحالات التي تستدعي القلق والمراجعة الفورية للطبيب، وتشمل:
- إذا كان التنميل مصحوبًا بضعف في الذراع أو الساق.
- إذا كان هناك صعوبة في الكلام أو الرؤية.
- إذا كان هناك صداع شديد ومفاجئ.
- إذا استمر التنميل لفترة طويلة أو ازداد سوءًا.
فيما يلي بعض النصائح للتخفيف من الأعراض:
- الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب الإجهاد.
- تمارين الإسترخاء: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا.
- التغذية السليمة: تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن.
- التدليك: تدليك فروة الرأس والرقبة بلطف لتحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر.
أتمنى لك العافية والسلامة، الشعور بتنميل أو وخز في الجهة اليسرى من الرأس يمكن أن يكون له أسباب متعددة، وغالباً لا يدعو للقلق الشديد، ولكن يجب التحقق منه. من بين الأسباب المحتملة:
- الصداع بأنواعه: مثل الصداع النصفي (الشقيقة) أو صداع التوتر، يمكن أن يسبب تنميلًا أو وخزًا في جانب واحد من الرأس.
- مشاكل في الأعصاب: قد يكون هناك ضغط على الأعصاب في الرقبة أو فروة الرأس، مما يؤدي إلى هذه الأحاسيس.
- الضغوط النفسية والتوتر: يمكن أن يؤدي الإجهاد والقلق إلى تقلص العضلات والأوعية الدموية في الرأس، مما يسبب تنميلًا.
- نقص الفيتامينات والمعادن: نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين B12 أو المغنيسيوم يمكن أن يسبب مشاكل عصبية تؤدي إلى التنميل.
- مشاكل في الدورة الدموية: قد تؤثر مشاكل بسيطة في الدورة الدموية على الإحساس في فروة الرأس.
نعم، في بعض الحالات، يمكن أن يرتبط التنميل والوخز بمشاكل في الأعصاب الطرفية، ولكن هذا ليس شائعًا في حالات تنميل الرأس. الأعصاب الطرفية هي الأعصاب التي تمتد من الدماغ والحبل الشوكي إلى الأجزاء الأخرى من الجسم.
على الرغم من أن معظم الحالات ليست خطيرة، إلا أن هناك بعض الحالات التي تستدعي القلق والمراجعة الفورية للطبيب، وتشمل:
- إذا كان التنميل مصحوبًا بضعف في الذراع أو الساق.
- إذا كان هناك صعوبة في الكلام أو الرؤية.
- إذا كان هناك صداع شديد ومفاجئ.
- إذا استمر التنميل لفترة طويلة أو ازداد سوءًا.
فيما يلي بعض النصائح للتخفيف من الأعراض:
- الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب الإجهاد.
- تمارين الإسترخاء: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا.
- التغذية السليمة: تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن.
- التدليك: تدليك فروة الرأس والرقبة بلطف لتحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 ديسمبر 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 43
شعرت بنبضة قوية خلف الراس من الجهة اليسرى و بعد يوم بدات اشعر بصداع في الجبهة من الجهة اليسرى اضافة...
سؤال من ذكر سنة 6
اشعر بتتدفق في اليدين او اكن في شيء يسري في باطن يدي هل هذا اعتلال الاعصاب ؟ انا لدي وخز...
سؤال من ذكر سنة
ما هي الاشعة التي تكشف الاعصاب والاوتار والاوردة في باطن القدم .وهل تشفى الاعصاب اذا كان هناك قطع او لابد...
سؤال من أنثى سنة
من يومين بدأ عندي الشعور بتنميل فقط في الاصبع الكبير لقدمي اليسرى..هل ممكن يكون السكر او عرض لمرض اخر؟؟؟علما اني...
سؤال من أنثى سنة
اشعر بتنميل في اليدين فترات متباعده الان اشعر به بشكل مستمر خاصه عندما انهض من النوم او امسك كتاب او...
سؤال من أنثى سنة 32
اعاني من صداع بالمنطقة الخلفية من الراس الى اليمين بشكل مستمر الى عدة ايام من اسبوع الى ١٠ ايام .....
سؤال من أنثى سنة
أشعر بتنميل في نصف وجهي و تعب وارهاق مستمر واحيانا قيء وفشل في الجهة اليسرى
سؤال من ذكر سنة 41
اعاني من صداع في الجهة اليسرى من الرأس من فترة الى اخرى ويكون شديد في بعض الاحيان ولا يزول بعد...
سؤال من ذكر سنة
هل تقلص العضلات وتنميل الجسم من اعراض القلق النفسي والرهاب علما بانه لايوجد سكر ام خلل باملاح الدم او الاعصاب...
سؤال من ذكر سنة 21
عمري ١٨ سنة اشعر بطرف فمي من الجهة اليمنى وكانه ذبلان او اثقل من الجهة الثانية وخاصة عندما احزن او...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6862
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
4 تعليق
اشعر بتنميل في النصف العلوي ليساري من الرأس واحيانا اشعر بدوخه بسيطة ونسيان
عندي تنميل بالراس من الجهة اليسرة مع صداع وجهي الايسر صرلي 5ايام
عندي تنميل فالجهة اليسرى خاصة اواخر الليل مع ضطراب فالحواس و التوازن الخفيف
ما سبب تنميل الراس عند الضحك من اسفل الراس الى الاعلى من جهة اليسار