تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...أعاني من ألم شديد في المنطقة التي تبدأ نت أسفل الرأس وحتى الجزء العلوي من الظهر وطبيعة عملي على جهاز الكمبيوتر وانقطعت عن ممارسة الرياضة منذ ١٦ سنة عاماً أنني كنت أمارسها لمدة ١٥ سنة قبلها وأجد الراحة أثناء تدليك منطقة الرقبة وعضلات الكتف فهل من تشخيص دقيق وعلاج سريع . واً .
24 نوفمبر 2009
1764
أعاني من ألم شديد في المنطقة التي تبدأ نت أسفل الرأس وحتى الجزء العلوي من الظهر وطبيعة عملي على جهاز الكمبيوتر وانقطعت عن ممارسة الرياضة منذ ١٦ سنة عاماً أنني كنت أمارسها لمدة ١٥ سنة قبلها وأجد الراحة أثناء تدليك منطقة الرقبة وعضلات الكتف فهل من تشخيص دقيق وعلاج سريع . واً .
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الألم الذي تشعر به هو نتيجة عادية للعاملين على الكمبيوتر ساعات طويلة. ننصح بفترات من الراحة أثناء العمل وتحريك الرقبة والقبام لتمارين رياضية ولو بسيطة ، والنظر إلى البعيد لإزاحة النظر وننصح بعشر دقائق كل ساعة.إذا أمكن.
0
2009-11-24 22:34:03
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-8828
طاقم الطبي
الألم الذي تشعر به هو نتيجة عادية للعاملين على الكمبيوتر ساعات طويلة. ننصح بفترات من الراحة أثناء العمل وتحريك الرقبة... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 نوفمبر 2009
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 32
انا شاب ٣٠س اعزب اعاني من فترة حوالي ٣سنوات من مشكلة بعد الاحتلام خمول ارهاق ارتعاش في الاعصاب سيبان المفاصل...
ماتعانى منه هى اعراض نفسوجسمية ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب ومضادات التوتر مع منظم للنوم مع العلاج المعرفى والسلوكى والجماعى
سؤال من ذكر سنة 49
السلام عليكم انا امراة ابلغ من العمر 47 سنة لدي شد في الرقبة من الجهة اليسرى مع شعور بالضغط في...
ينصح بعمل اشعة رنين مغناطيسي على المخ والفقرات العنقية مع رسم عصب بالكمبيوتر على الطرف العلوى الايسر وافادتنازبالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم
سؤال من أنثى سنة 27
أنا فتاة بعمر ٢٤ أعني من صداع مزمن تشتد حدة مع أيام الدوام خصوصا وألم دائم في الرقبة وخدران في...
ينصح بعمل أشعة رنين مغناطيسي على المخ والفقرات العنقية وقياس ضغط الدم وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شب عمري 23 سنة اعني من الم و ضعف في اليدين كاملة من الاكتاف الى الاصابع وتيبس...
حاول الابتعاد عن اللاب توب فهو احد اهم الاسباب بالاضافة الى وضعية اليدين والظهر عند الجلوس وانا متأكد بأن هذا الجلوس غي صحي وغير صحيح ويجب الانتباه الى ذلك وذلك بأن نجلس بطريقة سليمة عندما نستغرق وقت في العمل على الكمبيوتر عندما تستعمل اللاب توب
سؤال من أنثى سنة 31
مرحبا انا اصبت بالعصب السابع في الجهة اليمنى من الوجه عندما كان عمري ١٦ سنة والان عمري ٣٠ الجهة اليمنى...
ينصح بعمل رسم عصب بالكمبيوتر على العصب السابع الايمن وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم لدي الم في الجهة اليسرى من الراس كان في البداية مثل الوخز وصار الان كالحرقة واحيانا شد خلف...
حالتك تستدعي الفحص السريري وعمل تخطيط قلب وايكو لعضلة القلب ومراجعة اخصائي قلب وشرايين , استشارة جراح اعصاب ضرورية لمعرفة سبب التنميل والذي قد يكون سببه انزلاق غضروفي وقد تحتاجين صورة رنين مغناطيسي او تخطيط اعصاب الاطراف العلوية اضافة لبعض الفحوصات المخبرية
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 22سنه لدي الم يحصل في عضلات واعصاب ساقي من الفخذ ونزولا الى بطن القدم حتى الكعب اثناء...
في وجع في الظهر؟
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم .. اعاني من الم غريب مثل اللسة الكهربائية القوية و عادة تكون في الرأس من الخلف الى اسفل...
ننصحك بقياس ضغط الدم وعمل اشعة رنين مغناطيسى على المخ والفقرات العنقية مع التواصل معنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى لافادتنا بنتائج الاشعات وضغط الدم مع شرح المزيد عن حالتك النفسية للتوصل للتشخيص النهائى لحالتك ووصف العلاج المناسب مع متابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله
سؤال من أنثى سنة 38
انا شابة ابلغ من العمر34 عاما .اعاني من صداع دائم احيانا يزداد شدة .مؤخرا اصبحت اشعر بدوخة قوية تدوم لعدة...
ينصح بعمل اشعة رنين مغناطيسي بالصبغة على المخ لبيان حالة الاوعية الدموية بالمخ وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم
سؤال من أنثى سنة 24
لا استطيع الوفوق والجلوس لفترة وأجريت موجات صوتيةللدوالي الساقين لكنها لا توجد عندي وفي هذة الفترة بت أعاني من رجفة...
لابد من عمل رسم عصب للاطراف الاربعه مع تحلياليل للمناعه و تحليل الغده الدرقيه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره