تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...أعاني من آلام في أسفل الظهر نتيجة جهد رياضي حاد و بعد الفحص السريري و أخذ صورة بسيطة تبين أنه لا يوجد ديسك أو انقراس بين الفقرات قال الطبيب أنه يوجد تقوم في العمود الفقري و نصحني ببعض التمارين الرياضية منها المعدة و الجري الخفيف فماذا ترشدونني للعلاج لوجود الألم
2 يناير 2011
1032
أعاني من آلام في أسفل الظهر نتيجة جهد رياضي حاد و بعد الفحص السريري و أخذ صورة بسيطة تبين أنه لا يوجد ديسك أو انقراس بين الفقرات قال الطبيب أنه يوجد تقوم في العمود الفقري و نصحني ببعض التمارين الرياضية منها المعدة و الجري الخفيف فماذا ترشدونني للعلاج لوجود الألم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2011-01-02T08:37:47+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اذا كانت الالام موضعية في الظهر ولا تمتد للارجل فلا خوف من ذلك . انصحك بتمارين تقوية عضلات الظهر والسباحة وعمل جلسات علاج طبيعي
0
2011-01-03T23:32:57+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D8%AC%D9%87%D8%AF-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D8%AF-%D9%88-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-31712#answer-0
اذا كانت الالام موضعية في الظهر ولا تمتد للارجل فلا خوف من ذلك . انصحك بتمارين تقوية عضلات الظهر والسباحة... اقرأ المزيد
اذا كانت الالام موضعية في الظهر ولا تمتد للارجل فلا خوف من ذلك . انصحك بتمارين تقوية عضلات الظهر والسباحة وعمل جلسات علاج طبيعي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 يناير 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أعاني من آلام في المنطقة القطنية و بعد التصوير الشعاعي قيل لي لدي تقوم في العمود الفقري و...
سؤال من ذكر سنة
أعاني من تقوم في العمود الفقري في المنطقة القطنية (تشنج) و قال لي طبيب انه تمزق اربطة و انا مضطر...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم مزمن في الرقبه وصداع دائم .... قمت بعمل رنين مغناطيسي للرقبه والنتيجه لا يوجد شئ مثل الدسك......
سؤال من أنثى سنة 35
أعاني منذ فترة من ألم في الرأس التشخيص الاولي كان صداع توتري ، الألم تحديدا خلف الرأس و يمتد لأعلى...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم.اشكو من الم رأس مزمن.عملت ٧ جلسات فيزيائي تحسنت بضع اشهر ورجع الالم مع الام بالرقبة والاكتاف.اجريت صورة رنين...
سؤال من أنثى سنة 32
أعاني منذ ٥ شهور بألم بالقسم للسفلي كما الصوره مصحوب باحساس حرقة وتشنج وأحيانا تنميل.لا يزول الا بمرخي عضلي وبروفين...
سؤال من ذكر سنة
تعاني والدتي من وجود ديسكات من بينهم l4-l5 & scoliosis .. سكر و ضغط و أزمة و سقوط كامل للقدم...
سؤال من أنثى سنة 37
اصبت قبل سنوات بحمى مع تيبس الرقبة والاكتاف وصف لي طبيب دواء تحسنت وبقيت الام الرقبة مزمنه فراجعت طبيب اعصاب...
سؤال من ذكر سنة
اجريت أشعه بالرنين المغنطيس وتبين وجود تليف في الفقرات أعاني من تنميل في الاصبع الأكبر وآلام في الساق مع تشنج...
سؤال من ذكر سنة 24
اعاني من الم مزعج في مقدمة الراس و العينين عند السعال او الانحناء و قمت باجراء رنين للدماغ و ظهر...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين