اشعر بثقل بالراس وتعب بكامل الجسم لا السبب كيف يمكن ان احل هذه المشكلة

هناك اسباب عديدة للشعور بثقل بالرأس ، أهمها: اصابات الرأس و العنق ويصاحب الثقل خدران أحياناً الوضع الصحي المتعب و ممارسة الرياضة تسبب هذا الشعور مشاكل الغدة الدرقية ، امراض الكلى و القلب و الكبد ، فقر الدم ، السكري و اضطرابات النوم أيضاً قد تكون المسؤولة عن التعب الاكتئاب و التوتر صداع الشقيقة الدوار المرتبط بمشاكل الأذن الأدوية و الكحول و المنبهات وللتخفيف يمكنك تجربة التالي: الاسترخاء التم و التأمل اراحة العين من الاجهاد و الشاشات و القراءة النوم بشكل كافي التغذية الصحية