أسئلة واجابات طبية الأمراض الجنسية

ربما حسب الأكل والرياضة ومستوى الهرمونات. والمدة بين الممارستين.

عليك مراجعة اختصاصي جراحة عامة للفحص الطبي، لاستبعاد وجود فتق إربي.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

بالمناء النظيف، ويمكن استعمال القليل من العطور أيضاً إذا لزم!!

لا يفض بالملامسة، ولا بد من ضغط ولول قليل!!!

١- عليك ممارسة الرياضة اليومية لمدة ساعة على الأقل يومياً، وهوايات أخرى مثل المطالعة ٢- تناول التغذية المتوازنةو وتناول العسل والخضروات، والفواكه. ٣- التوقف عن التدخين ٤- النوم الكافي والراحة الكافية ٥- عمل تمارين كيغل للتخلص من سرعة القذف لا ينصح بالأدوية المهدئة لأثارها السلبية.

ما دامت النتيجة سلبية، توكل على الله!!