أسئلة واجابات طبية الأمراض الجنسية

قد يكون السبب نفسي، أو يتعلق بالتغذية والهرمونات، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

لتقوية عضلات الحوض عليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

يفضل مراجعة اختصاصي أمراض جلدية للتشخيص الدقيق.

الفحص العام للدم لا يكشف وجود الإيدز، عليك عمل فحص خاص للإيدز ولعله خير.

يمكنك البقاء مستلقية بعد الجماع لمدة نصف ساعة، وعدم الجماع يومياًو يكون أفضل كل يوم بعد يوم.

يمكن ، راجع اختصاصي أمراض جلدية.

بسبب شد العضلات المشمرة التي تحمل الخصيتين. ولا داعي للقلق.