عمرى 33 سنة امارس العادة السرية من 20 سنة بكثرة احيانا 3 مرات يوميا تركت العادة السرية حيث انى مقبل على الزواج بعد ستة اشهر هل هى مد كافية حيث انى امارس الرياضة واتناول اكل صحى يرجى الافادة لخوفى من مضارها لانى اشعر انى عندى سرعة قذف

نعم مده كافيه وجيده لا داعي للخوف او القلق

عمري 24 سنة كونت امارس العادة السرية منذ البلوغ لمدة 5 سنو ات وكونت مفرط جدا فى هذه العادة ولكنى توقف عنها وحدث لى فى القضيب تقشير فى الجلد ثم العروق برزت وحدث بعد ذلك انعدام الشهوة اتجاة النساء وانا قلق جدا من انى اتزوج؟

لا داعي للقلق..... باعتقادي ان امورك طبيعيه تماما....... حافظ على غذائك المتوازن مارس الرياضه....

شاب عندى 21 سنة مارست العادة السرية لفترة كبيرة وحصلى سرعة فى القذف وقررت امتنع عن الممارسة فهل التوقف لمدة كبيرة قد تصل 5سنين مثلا قبل الزواج كافية للشفاء ام يلزم ادوية .شكرا

المدة كافية للشفاء، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة!!

السلام عليكم أنا شاب عندى 22 سنة كنت بمارس العادة السرية منذ ان كان عمرى 11 سنة حتى أصبح هناك ضعف فى الإنتصاب وقلة فى الرغبة الجنسية والآن أقلعت عنها ولكن هناك شىء يحيرنى جدا وهو أنه فى آخر سنة كنت أمارس فيها هذه العادة أحيانا عند ممارستها كنت أشعر بقلة فى الرغبة الجنسية وأحيانا آخرى يكون هناك رغبة شديدة .. فما سبب تأرجح الشهوة عند ممارسة العادة أحيانا ضعيفة وأحيانا آخرى شديدة؟؟؟؟؟ وهل من الممكن أن تعود إلى كامل عافيتى الجنسية مرة آخرى وكم من الوقت سيستغرق هذا الأمر إذا أمتنعت عنها لسنين؟؟؟

إذا امتنعت عنها لسنين، فستتعافى بالتأكيد، ولكن مع ممارسة الرياضة اليومية ،والتغذية المتوازنة، أما تأرجح الرغبة فيعتمد على الوضع الغذائي والهرموني والنفسي، وهذا عادي فلا داعي للقلق، المهم أن تتوقف.

مشكلتى هى اننى امارس العاده السريه منذ صغرى الى الان حتى بعد الزواج علما باننى بالخليج وزوجتى فى مصر وظهر على ضعف فى الانتصاب وسرعه فى القذف ما الحل اكرمكم الله هل يوجد عﻻج

عليك التوقف عن العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

عمرى27 أمارس العادة منذ 10سنين بدأت التقليل منها تدريجيا يوم واحدفى الاسبوع ولكن احيانا تكون4 او 5مرات فى هذا اليوم تركتها لمدة 3 اسابيع متواصلة وانا فى الموصلات حدثت اثارة لى مع فتاه بمجرد لمسها قذفت دون حدوث اى انتصاب! فهل اعانى من مشاكل؟ما الحل؟

كلا ابدا...... انت لا تعاني من اي مرض... حاول التخفيف من المنشطات والمثيرات الجنسيه التهي بالمطالعه والرياضه

انا سنى 21 عام وكنت اعانى من ضعف الانتصاب بسبب الشراهة فى العادة السرية كنت افعلها يوميا وبعد ما شعرت بضعف فى الانتصاب قمت بالاقلاع عن العادة السرية لمدة اسبوع لم امارسها وشعرت ان النتصاب بدا يعود لى بقوة تدريجيا وبعد ذلك قمت بممارسة العادة السرية ولاحظت بضعف الانتصاب لدى ما العلاج

العلاج هو أن تتوقف عن العادة وتفكر في مستقبلك ، وستشبع من الجنس عندما تتزوج، فلا تستعجل وكل شيء بأوانه.ولا تهدر طاقتك في غير مكانها.

السلام عليكم انا كنب كتبى وفرحى بعد اسبوعين ومازالت امارسة العادية السرية مرة او مرتين فى الاسبوع فهل هتاثير عند الفرح وماهى النصائح التى يجب عمله فى هذا الفترة وهل فى حاجة اعمله قبل ليلة الدخلة مع العلم انى عمرى 23سنة وشكرا

النصيحة الأهم هي وقف العادة السرية منذ الآن وتحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

هل من الممكن مساعدتى؟ أنا شاب عمرى 36 سنة غير متزوج وتكمن مشكلتى الكبرى أننى أسرقت اسرافاً بالغاً فى مزاولة العادة السرية وذلك منذ البلوغ وأعانى الآن من ضعف فى القضيب وأنه شدسد الرخاوة يكمن فى أن أى ملامسة له حتى ولو كان البنطال الذى أرتديه تجعلنى أشعر بالألم فيه. رجاء اعطائى دواء لذلك

الحل هو التوقف عن العادة السرية فوراً، وتبدأ ببرنامج لإعادة تأهيل القضيب مرة أخرى، ويشمل البرنامج التغذية المتوازنة والمقويات الجنسية والأغذية المقوية. ثم ممارسة الرياضة اليومية. والابتعاد عن التفكير بالأشياء المثيرة جنسياً لمدة أشهر، وتعود الأمور إلى مجاريها بعد عدة أشهر.