عمري ٢٩ سنة أعاني ضعف انتصاب من ١٠ أشهر البداية كان لا يوجد انتصاب الانتصاب الصباحي اختفى تماماً بعد فترة الانتصاب رجع ويزول سريعاً بعد فترة الانتصاب قوي الآن ضعيف أمارس العادة كثيرا فما الحل؟

مبارك، أتمنى لك التمام على خير، وأود بداية لفت انتباهك إلى ضرورة محاولة التوقف عن ممارسة العادة السرية ، وفي حال عدم ملاحظة تحسن في قوة الانتصاب فقد يدل ذلك على وجود مشكلة قد تؤثر في الانتصاب لديك، ويجب في هذه الحالة مراجعة الطبيب ليتم تحديد خطة العلاج المناسبة. هناك أيضًا احتمالية أن يكون اضطراب الانتصاب لديك ناجم عن مشكلة نفسية مثل التوتر والقلق في هذه المرحلة قبل الزواج أو قلق حول الأداء الجنسي بعد الزواج، ويمكن أيضًا علاج هذه المشكلة في حال كانت هي المسبب لضعف الانتصاب لديك. أنصحك حاليًا باتباع التدابير التالية لتحسين صحتك العامة وهو ما ينعكس على قوة الانتصاب أيضًا: ممارسة الرياضة بانتظام، خاصة تمارين المقاومة، مثل رفع الأثقال، وتمارين الكارديو، مثل المشي والجري، حيث تعزز تدفق الدم وترفع هرمون التستوستيرون. النوم الجيد (7-9 ساعات) يساعد في تنظيم الهرمونات وتجديد الطاقة الجنسية. تجنب التدخين، الكحول، والمخدرات لأنها تؤثر سلبًا على الأوعية الدموية والأعصاب المرتبطة بالانتصاب. تناول الأطعمة الغنية بالزنك مثل اللحوم الحمراء والمكسرات، وأوميغا-3 مثل السمك، والحمضيات لتحسين الدورة الدموية. تقليل الأطعمة المصنعة والسكريات التي قد تسبب التهابات وتؤثر على صحة الأوعية الدموية. للمزيد: تعرف إلى طرق علاج ضعف الانتصاب بدون أدوية وبالأعشاب علاج ضعف الانتصاب: أفضل الطرق وأهم النصائح

مرحبا انا شب عمري ٢٥ سنة مند شهر لدي مشكلة في الانتصاب حيث اصبح الانتصاب ضعيفا جدا و نادراً جداً في اول اسبوع كان هناك الم في الخصية و لكن بعد ذلك حمد لله لايوجد اي الم و لكن مشكلة الانتصاب على حالها ما السبب و ما الحل برايكم و دمتم لنا

السبب قد يكون نفسي، أو هرموني أو جسدي عام. ويمكن عمل فحص للهرمونات للتأكد من صحتك الجنسية، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، أو مراجعة اختصاصي نفسي، إذا كان هناك مشكلة نفسية مستعصية.

ضهرت لدي مثل قطعة دم حمراء تحت جلد القضيب بعد ممارستي للعادة السرية مباشرة مع العلم هذه القطعة ضهرت قبل فترة واختفت بعد تركي للعادة السرية لاكثر من اسبوع اتمنئ ان اجد جواب

لا أستطيعرتخيل مثل هذه القطعة التي تخرج من القضيب ، وعليك مراجعة اختصاصي مسالك ب،لية للفحص الطبي وتقييم الحالة.

انا رجل متزوج ولدي اربع ابناء عندي دوالي واعاني من ضعف في الانتصاب الصباحي والانتصاب احسه ضعيف علما ان عمري 39 سنة وكان لدي انتصاب قوي جدا في السنوات الماضية ما السبب جزاكم

الدوالي لها تأثير سلبي على القدرة الجنسية ، وينصح باستئصال الدوالي ، راجع اختصاصي مسالك بولية.

انا كنت مدمن الافلام الاباحيه وألعاده السريه لفتره طويله وتركتها لكن لا يحدث عندي انتصاب الا بعد ملامسه العضو لفتره ولا يحدث انتصاب كامل واقذف سريعا جداً مع ان الانتصاب اثناء مشاهده الافلام كان جيدا فما الحل لأني في غايه القلق وهل يعود الانتصاب

ما تعنيه هو نتيجة ادمانك والحل هو بالابتعاد كليا عن الاثارة والمواقع الاباحية وعدم ممارسة العادة والانتباه الى غذاء صحي ومتوازن ومهم جدا ممارسة الرياضة والتحسن سيبدأ تدريجيا وليس بسحر ساحر ، دع الايام تمر والتحسن سيبدو تدريجيا

سؤال من ذكر سنة

الأمراض الجنسية

لدي انتصاب صباحي قوي لكن بعد تركي للعادة يوم مع تناول عسل اختفى الانتص

Q: قضيب ينتصب لدي لثواني نتيجة الإثارة بعد تناول جرجير وزنجبيل وعود هل اداعب زوجتي وأثناء مداعبة أفقد انتصاب أم إيلاج مباشرة وحفاظ على انتصاب وكذلك انتصاب صباحي مفقود نهائيا

عليك فحص الهرمونات والمنويات للتأكد من صحتك الجنسية، وعليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: عندي الانتصاب الصباحي متفاوت بعض الاحيان وبغض الاحيان لا اجد انتصاب واذا حصلت انتصاب حصلة بنسبة ٩٠٪‏ وسرعان م يرتخي وحاليا عند ممارستي للعادة ينتصب القضيب انتصاب كامل قبل الق

صحتك الجنسية عادية ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.