كيف يمكن الوقاية من العادة السرية والاستمناء؟؟

يمكن ابطالها بالاراده القويه فقط انتبه للدروس اشغل نفسك بالمطالعه والرياضه والأعمال المفيدة

عليك ممارسة هوايات جديدة مثل المططالعة والرياضة اليومية وغيرها مما يشغل وقتك ويلهيك عن التفكير في الجنس.

بممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وتقليل الأكل!!

ممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وإشغال الوقت!!

الإرادة والقرار النهائي . العادة السرية ليست إدمان كيميائي ، عليك أن تلهي نفسك بأمور وهوايات تأخذ وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.

اشغال نفسك بهوايات مثل الرياضة والمظالعة والتفكير بمستقبلك.

يعود ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

العادة السرية عند الفتيات تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة أولا: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج رابعا: قد تفقد الفتات العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة خامسا: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة سادسا: قد تؤدي لمضاعفات نفسية والعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف

العادة السرية لا تسبب العقم ’

التخلص منها يتم بارادتك فقط عند التخلص منها تنتهي كل اثارها السلبيه..... تلقائيا