تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كنت امارس الشذوذ الجنسى بعنف هل يوحد عمليه لارجاع عضلة فتحة الشرج لوضعها الطبيعي
9 يناير 2016
14228
كنت امارس الشذوذ الجنسى بعنف هل يوحد عمليه لارجاع عضلة فتحة الشرج لوضعها الطبيعي
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تمارين كيغل!!! لمدة ٣ أشهر على الأقل!!
1
2016-01-09 10:00:19
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B0%D9%88%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%89-%D8%A8%D8%B9%D9%86%D9%81-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%88%D8%AD%D8%AF-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D8%B9-658274
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
تمارين كيغل!!! لمدة ٣ أشهر على الأقل!!
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 يناير 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل يمكن ان تعود فتحه الشرج الى وضعها الطبيعي وهل هناك تمارين يمكن القيام بها لاني كنت امارس الشذوذ الجنسي...
يمكن ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
انا كنت امارس الشذوذ الجنسي والان لا امارس وقد اتسعت فتحت الشراج وعايز علاج لاسترجاعة طبيعية
الى اي مدى هو اتساع فتحة الشرج ؟ وهل لها عوارض مثلا سلس البراز ارجوا اعطاء شرح . وكم كانت هي المدة التي كنت تتعاطى الشذوذ ومنذ متى توقفت عن ذلك ؟
سؤال من ذكر سنة
كنت امارس الجنس الشرجي كثير جدا فهل لو قعدع لمدة عام من غير ماعمل ستعود فتحة الشرج لطبيعتها وهل سيتم...
عملية البواسير لا تقترب من العضلات المصرة للشرج، وإذا كانت هناك سلس برازي أو عدم سيطرة على الريح وبالتالي دخول إصبع الفاحص بدون مقاومة، فالغالب أنه سيكتشف ذلك. في العادم الباقي عليم ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض كما هي مشروحة في القاموس. فهذا يساعد على استعادة قوة عضلات الشرج أيضاً.
سؤال من ذكر سنة
انا كانت بمارس الشذوذ الجنسى وتوبت منه بقالى سنتين هلممكن ان تخفى اثار الشذوذ عن فتحة الشرج
يعني ممكن تجرب!! مارس تمارين كيغل مدة طويلة، لتقوية عضلات الحوض، فهي تساعد ، وللتفاصيل راجع تمارين كيغل في القاموس.
سؤال من ذكر سنة
هل يوحد عمليه لارجاع عضلة فتحة الشرج لوضعها الطبيعي ؟؟
ومن ماذا تشكو في عضلة الشرج ارجوا توضبح سؤالك لنستطيع مساعدتك
سؤال من ذكر سنة
انا عندي اتساع في فتحه الشرج من الخارج ولكن من الداخل الحمدلله لا يوجد شئ وطبيعي ولكن من الخارج يوجد...
تمارين كيغل تساعد في تقوية عضلات الحوض وجميع العضلات المشاركة في التمرين!!
سؤال من ذكر سنة
عندي شرج واسع يبلغ طوله 1 سم نتيجة ادخال بعض الادوات في السابق ومن شهور لم امارس هذه العادة لكن...
توسع الشرج قد يؤدي إلى ضعف الانتصاب نظراً للأصل المشترك لأعصاب الشرج والقضيب، يمكنك عمل تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، مما قد يقوي أعصاب المنطقة ويعيد حيوية الانتصاب.
سؤال من ذكر سنة
عمرى 17 عام .ادخلت شيء متوسط فى الدبر هل يوجد تمارين ل تضيق فتحة الدبر قليلا ؟ هل يمكن مع...
إذا لم يحصل تمزق في العضلة المصرة، فستعود الأمور إلى طبيعتها، ويمكنك ممارسة تمارين كيغل كما هو مشروح في القاموس.
سؤال من ذكر سنة
كيف امارس تمارين كيجل لتضيق الدبر بسبب ادخالى اشياء به وهل عند ممارستها يتحرك السبيلين ام الخصيتين
عليك قراءة كيفية اجرائها وتطبيقه
انصحك الابتعاد والانتهاء من جميع الممارسات الخاطئه
سؤال من ذكر سنة
هل علاج اتساع الشرج وتمزقات العاصره الشرجيه هو التوقف عن العاده الشرجيه اي الامتناع من ادختل اشياء صلبه في الشرج...
حسب الحالة، فإذا حصل تمزق للعضلات، فقد لا تعود كما كانت ، راججع اختصاصي جراحة عامة لتقييم الحالة.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
136236
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1660
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
اني مارست لشذوذ حوالي10مرات في طفولتي والان عمري19سنه وفتحه شرجي احيانأصلبه واحيانا مرتخيه وإذالمسه الماءتتصلب أوقبل ميخرج البراز تكون مرتخيه وبعد الشطف تتقلص الفتحه هذا يدل على توسع الفتحه أملا واني اريد اقدم علكليه الحربيه
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره