هل يوحد عمليه لارجاع عضلة فتحة الشرج لوضعها الطبيعي ؟؟
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل تمارين كيغل هي الحل الفعال لاعادة فتحة الشرج الى حجمها الطبيعي
سؤال من ذكر سنة
كنت امارس الشذوذ الجنسى بعنف هل يوحد عمليه لارجاع عضلة فتحة الشرج لوضعها الطبيعي
سؤال من ذكر سنة
هل تمارين كيغل تساعد علي تضيق فتحه الشرج للرجال ؟ و كم تاخذ من الوقت ل تعود الفتحه كما كانت...
سؤال من أنثى سنة
هل تمارين كيجل تضيق فتحة الشرج وتعود لطبيعتها؟.
الفكرة الاساسية من عمل تمارين كيجل هي تقوية عضلات الحوض، وبالنسبة لفتحة الشرج فهي تتكون من عضلات خارجية للصمام يتم التحكم بها بشكل ارادي ويستخدمها الانسان لمنع تسرب الغازات أو البراز، وعضلات داخلية للصمام تعمل بشكل لا ارادي وتغلق الصمام من الداخل.
وجود مشكلة في فتحة الشرج مثل سلس البراز، أو تضرر فتحة الشرج نتيجة عملية جراحية أو بعد الولادة الطبيعية يمكن أن يؤثر على مقدار تقلص الفتحة وعلى القدرة على التحكم في البراز، لذلك يمكن ممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات فتحة الشرج.
ويجب الانتباه إلى اهمية تحديد العضلة التي نريد تدريبها، ففي عمل تمارين كيجل لفتحة الشرج يتم الاسترخاء، والمباشرة بالدفع بشكل قليل لاخراج الغاز أو البراز ثم امساك النفس عن طريق قبض منطقة الشرج بشكل ارادي، تكرار هذه الحركة 5 مرات يوميا يساعد في زيادة قوة عضلات فتحة الشرج وتصغير تمددها، مع ضرورة عدم المبالغة في عمل تمارين كيجل لتجنب تعب العضلات واعطاء نتيجة عكسية. وبالطبع يحتاج الامر الى عدة شهور من الممارسة لملاحظة نتيجة واضحة.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
طريقة تضيق فتحة الشرج واعادتها كما كانت اعمل اية؟
سؤال من ذكر سنة
انا عندي اتساع في فتحه الشرج من الخارج ولكن من الداخل الحمدلله لا يوجد شئ وطبيعي ولكن من الخارج يوجد...
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن ارجاع فتحه الشرج الى وضعها الاصلي بعد الولوج وهل يمكن ملاحظه ذالك
سؤال من ذكر سنة
لو سمحت هو لو فتحة الشرج اتسعت شوية و العضلة مازالت سليمة هل تعود الفتحة لوضعها العادي بعد فترة ??
سؤال من أنثى سنة
اذا وضع الانسان يديه قريبا من فتحة الدبر،وابعد العضلات الشرجية (كانه يريد ان يفتح دبره)اذا ابعد العضلات بقوة شديدة، هل...
سؤال من أنثى سنة
هل توسع فتحة الغشاء عند الضغط على البطن يدل علي مطاطية الغشاء حيث تتسع الفتحة للضعف فهل هذا طبيعي وهل...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
تعليقات الزائرين
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أريد مرهم لتضييق فتحه الشرج ارجو الرد سريعا
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره