تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...قبل سنين كنت اسهر والان ام مبكرا فكم يحتاج لي الوقت حتى استعاد وضعي وت
8 يناير 2016
925
قبل سنين كنت اسهر والان اريد انام مبكرا فكم يحتاج لي الوقت حتى استعاد وضعي وترجع سلامة جسمي وصحة بدني وهل ايضا مستقبلا عند الزواج وممارسة الجنس ترجع قليل من صحتي باذن الله
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
1
2016-01-12 13:15:01
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D9%83%D9%85-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-657931
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 يناير 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عمري 26 سنه امارس العادة السريه بمعدل مرتين في اليوم منذ عشر سنوات ، لا استطيع النوم بدونها، كيف استطيع...
اخي الكريم انت وصلت لمرحلة اصبحت العادة مضروة جداً ولا يوجد علاج لترك تلك العادة ، العلاج الوحيد هو الارادة وان تقرر ذلك ، وان تبتعد عن كل المثيرات وان لا تحاول البحث عن اي موقع جنسي او صور ، واذا كان اكثر وقت لشغفك في ممارسة العادة هو قبل النوم ، حاول ان لا تنام في الغرفة وحدك بل مع احد اخوانك او اتلاك باب الغرفة مفتوح حتى لا تشعر بخصوصية وتبدأ بالممارسة من جديد
الحل عندك انت لا تزال شاب ، فلا تدعها تسيطر عليك وتؤثر عليك سلبا في المستقبل وعلى زواجك
سؤال من غير معروف سنة 27
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا لي تقريبا تسع سنوات بعمل العاده السريه وقد نقص المني نقص شديد وكذالك طول...
١- جميع الرياضات مفيدة والأكل المتوازن يجب أن يحتوي على جميع العناصر الغذاذية
٢-عدم السماح للمني قد يؤدي للقذف الرجوعي، و ممارسة الرياضة المستمرة تعيد بناء الجسم ، ولا داعي للقلق، أوقف العادة وستتحسن الأمور.
سؤال من غير معروف سنة 46
اشكركم و اتمنى ان تجاوبوني على سؤالي. .انا عمري اﻻن 35 سنه لم يسبق أن تزوجت وانا اﻻن مقبل على...
وقف العادة السرية سيساعد في استعادة الجسم لنشاطه مع فارق العمر، والتمارين التي تقوم بها ممتازة وعليك الاستمرار فيها مع الاهتمام بالتغذية المتوازنة وتناول المقويات والمكسرات والعسل وغيره.
سؤال من أنثى سنة
انني ما متزوجة ابلغ من العمر 31 سنة منذ اكثر من 15 سنة امارس العادة السرية ولا ازال اريد منكم...
ليس هناك وصفة سحرية لوقف العادة السرية، ابدئي يتخفيف التواتر بالتدريج، ولا تقطعيها فوراً،عليك شغل وقتك بهوايات أخرى مثل المطالعة والرياضة وغيرها،
سؤال من أنثى سنة
هل العاده السريه لها اضرار؟ اطول مدة حاولت ان اتركها من لاسبوعين الى ثلاثه فلا استطيع اتحمل ؟ علما ان...
نعم ، ان العادة السرية مضرة جداً بالصحة الجسدية والنفسية ولذا يجب الابتعاد عنها كليا والابتاعاد عن كل المثيرات والمواقع الاباحية
سؤال من ذكر سنة
انا شخص مدمن العادة السرية استخدام يومي مره او مرتين واحيانا 3 مرات لمدة خمس سنوات واريد ان اتركها كيف؟...
١- ترك العادة يكون بقرار شخصي فقط يتبعه الإرادة في التنفيذ والاستمرار عليه
٢-المنويات يتم تعويضها بالتدريج خلال الوقت
٣-العادة السرية لها آثار جسدية ونفسية وقد تؤثر على الممارسة المستقبلية
سؤال من ذكر سنة
ظهر لدي فجأة ضعف انتصاب بعد اسرافي بالعادة السرية منتذ 3 اعوام بسبب فراغ وقتي من العمل وقد اقبلت بفضل...
تابع السمك والعسل ، وعليك أيضاً ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة. مبروك.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا طالب جامعه وباقي ع دراسي ٣ شهور فقط قفبل التخرج عمري ١٩ سنه وصار لي مده امارس...
١- بالنسبة للعادة السرية تزول آثارها بعد أشهر من تركها، ويستعيد الجسم نشاطه العادي، ولكن يجب مساعدة الجسم في ذلك عن طريق ممارسة الرياضة اليومية والتعذية المتوازنة.
٢-بالنسبة لسرعة القذف وتطويل مدة القذف، فهذا شيء يعتمد على الطرفين، ويجب التوافق بين الطرفين، ويفضل من أجل ذلك رطالة فترة المداعبة والإثارة للطرفين، ولا يتم الإيلاج إلا بالتوافق، ومبروك.
سؤال من ذكر سنة
انا دخلت 17 سنه وعندي سرعة قذف بسبب العاده لكن الان تركتها في غضون كم سأشفى والسؤال المهم هل هناك...
لعلاج سرعة القذف راجع قذف سريع في القاموس، والشفاء قد يستغرق وقتاً، ويستحسن ممارسة الرياضة اليومية بشكل دائم، ولعامات التحسن هي علامات تحسن اللياقة البدنية بشكل عام.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا امارس العادة السرية تقريبا من اربعة الى خمسة سنوات يوميا هل لو تركتها سيرجع كل شي في...
لو تركتها ومارست الرياضة يومياً والتغذيةج المتوازنة فستعود الأمور إلى طبيعتها في مدة لا تتجاوز الثلاثة أشهر.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7413
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3673
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره