عند الجماع يكون العضو الذكري منتصب وعند الإيلاج يبدء في الذبول والترهل فهل يوجد أدوية تساعد على زيادة الانتصاب علماً بأني استخدمت الفياجرا ونفس الأداء وهل دواء رويال جيلي جيد لنتيجة أفضل علماً بأن 140 ولدي برود جنسي فما الحل

الجماع....يحدث بين شخصين اثنين يسعا كل واحد فيهم للاستمتاع وامتاع الطرف الاخر....... وهو عباره عن عمليه معقده...تلعب بها الحاله الاجتماعيه والنفسيه والظروف المحيطه ...... الفياجرا ممتاز جدا في مثل هذه الحالات...ربما تحتاج الى زيادة الجرعه ان لم تكن نفعتك الجرعه القليله.. غذاء ملكات النحل مع العسل مفيد جدا

سؤال من ذكر سنة

الأمراض الجنسية

أيهما أفضل .. القيام بتمارين كيغل عند الإنتصاب أم الارتخاء ؟

Q: ماهي فوائد تمارين الكيجل ؟ وهل تساعد في علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب والشهوة ؟

وهي تمارين مصممة لتقوية العضلة العانية العصعصية(PC) لقاعدة الحوض. ويتكون التمرين من كزم أو ضم وإرخاء العضلات التي تشكل قاع الحوض وتسمى أحياناً عضلات كيغل. وهدف تمارين كيغل هو إعادة توتر العضلة وتقوية العضلات العانية العصعصية لمنع أو تقليل مشاكل الحوض وزيادة الكفاءة الجنسية. وهي تفيد في منع تدلي المهبل وتمنع تدلي الرحم عند النساء. وتستعمل كذلك لعلاج آلام الموثة والورم الناجم عن فرط تنسج الموثة الحميد والتهاب الموثة لدى الرجال. والتمارين مفيدة في علاج السلس البولي لدى الرجال والنساء وتأخير القذف، وهي تسمى كذلك تمارين قاعدة الحوض.

Q: كيف امارس تمارين كيجل لتضيق الدبر بسبب ادخالى اشياء به وهل عند ممارستها يتحرك السبيلين ام الخصيتين

عليك قراءة كيفية اجرائها وتطبيقه انصحك الابتعاد والانتهاء من جميع الممارسات الخاطئه

Q: هل يوجد تمارين تؤخر القذف عند ممارسة الجنس

إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإذلاج إلا بالتوافق. وتفيد تمارين كيغل أيضاً في تأخير القذف. راجع القاموس.

Q: دكتور أنا عمري16سنة لدي ترهلات قليلة في القضيب وطول قضيبي بعد الإنتصاب صغير 14cmهل يمكن القيام بتمارين كيغل وهل سيؤثر علي إذا قمت بالتمارين أو إذ تركت التمارين في المستقبل

تمارين كيغل لا تضر لا باستعمالها ولا بتركها، والترهلات عادية، فلا داعي للقلق، الطول العادي من ٨-١٨ سم.

Q: بالنسبة لتمارين القضيب هل يجب ممارسة تمارين المط والسحب وتمارين الجلك الاثنين معا للحصول على نتائج افضل ام اختيار نوع واحد منهما يكفى ؟

جرب واحد واحد!! لعله خير.

Q: 1/هل انتصاب العضو اثناء ممارسة العادة السرية ولو لثواني معدودة يعني بأنني سليم من الضعف الجنسي او العجز؟ 2/ ما هي افضل وضعية للحصول الانتصاب؟؟ هل الوقوف ام الجلوس ام النوم؟

ما دمت قلقاً من الموضوع الجنسي، فيستحسن عمل فحص للهرمونات والمنويات للاطمئنان على صحتك الجنسية، أما الوضع الأفضل للانتصاب فلا يهم الوضع المهم أن يحصل في أي وضع كان!!

Q: هل تمارين كيغل هي الحل الفعال لاعادة فتحة الشرج الى حجمها الطبيعي

تساعد على التحكم وليس الى اعادتها لوضعها الطبيعي

Q: ماهو الافضل لتحسين الصحه الجنسيه وتقويه الانتصاب هل الجرى اى الركض لممسافه كيلو .. ام المشي السريع افضل من الجرى بما تنصحون جزيتم خيرا ?

أنصح بالأمرين، الرياضجة التي تحبها هي الأفضل، لأنك تمارسها بشكل أطول وأفضل وتريحك نفسياً بشكل أفضل، فلا تفكر كثيراً، وتوكل على الله.

Q: ماسبب وجع في الاحليل عند ممارسة تمارين كيجل ؟

تعمل تمارين كيجل على تقوية عضلات قاع الحوض والإحليل هو الأنبوب الذي ينقل البول إلى خارج الجسم. في حال وجود ألم في الإحليل فقد تكون طريقة ممارسة تمارين كيجل خاطئة أو قد يعود الألم لأحد الأسباب التالية: التعرض لمؤثرات خارجية تسبب التهيج مثل الصابون أو فقاعات الحمام أو الصابون وغيرها. وجود عدوى بكتيرية أو فطرية أو فيروسية في المسالك البولية. التهاب بكتيري أو فيروسي في البروستاتا أو الخصيتين أو الحوض. انسداد في قناة تدفق البول نتيجة حصوات الكلى أو المثانة. للمزيد: تمارين كيجل للرجال المرجع: What Causes Pain in the Urethra?