انا معوق لا استطيع المشي ولكني قادر على الانجاب وتحاليلي كلها طبيعة تركت العادة السرية والحمد لله انت قلت للتعويض علي بالغذاء المتوازن وممارسة الرياضة وانا لا استطيع ممارسة الرياضة كلمشي وسؤالي هل يكون هناك شيء آخر للتعويض عن ممارسة الرياضة

Q: لا استطيع ترك العادة السرية حتى مع الرياضة و تعبت الفراغ لاكن أستطيع أن اوقف يومان هل ممارسة العادة السرية كل يومان مضر

ممتاز ، ويكون الضرر أقل!! عليك تجربة المطالعة. فهي سحرية.

Q: هل ممارسة العادة السرية مرة واحدة في الاسبوع مضر بالصحة والعضلا لانني امارس الرياضة وامارس العادة السرية

انصحك الابتعاد عن الممارسه السيئه.... مارس الرياضه

Q: السلام عليكم.هل ممارسة الرياضة او شرب السؤال بعد العادة السرية او بعد الجماع مظر؟

كلا!! يمكنك أن تفعل ما تشاء!! طالما لا تؤذي نفسك.

Q: يقال بعد ممارسة العادة السرية يجب ممارسة الرياضة و التمارين لمدة اسبوع لاستعادة لياقتك التي فقدتها بسبب العادة السرية،هل هذا صحيح؟واذا كان كذلك كيف استعيدها بمدة اقصر؟

صحيح ،عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: عندي الام بسيط جدا و ليس متكرر في القضيب اثناء ممارسة الرياضة فقط علما اني كنت ممارسة العادة السرية و بطلت الحمدلله . هل لدي مشاكل في القضيب ؟

ربما عليك عمل فحص بول ،وفحص سريري لمحاولة معرفة السبب، راجع اختصاصي مسالك بولية.

Q: اعاني من الم في الخصية اليسرى بعد ممارسة الرياضة أو بعد الاحتلام ?? ولا أممارسة العادة ??

اعمل التراساوند و دوبلار للخصيتين للتاكد من عدم وجود دوالي على الخصيه اليسرى

Q: هل الافراط بالعادة السرية تؤثر على القوة البدنية و القدرة على ممارسة الرياضة و ما هو تأثيرها و هل تؤثر كثيرا ؟؟

الإفراط في العادة السرية يؤثر على القدرة البدنية ويضعف الجسم لأنهاتحرم الجسم في مرحلة النمو من مواد ضرورية للنمو.كما أن لها آثار نفسية كثيرة، للمزيد راجع عادة سرية في القاموس.

Q: أريد أن أعلم متى يمكنني ممارسة الرياضة بعد اجراء عملية البكارة ؟ اي انه كم أحتاج للوقت لبدء الرياضة

بعد شفاء الجرح، آي لا يقل عن اسبوعين، ثم ممارسة رياضة خفيفة وعدم ركب الدراجة أو الخيل.

Q: هل ممكن امارس الرياضة بعد عمل العادة السرية علطول ولا لازم اقعد 8 سعات وبعدين امارس الرياضة

يمكنك ممارسة الرياضة فوراً، ويفضل تقليل العادة على كل حال!

10 أغسطس 2014

1499

انا معوق لا استطيع المشي ولكني قادر على الانجاب وتحاليلي كلها طبيعة تركت العادة السرية والحمد لله انت قلت للتعويض علي بالغذاء المتوازن وممارسة الرياضة وانا لا استطيع ممارسة الرياضة كلمشي وسؤالي هل يكون هناك شيء آخر للتعويض عن ممارسة الرياضة