انا عندى كنت امارس العاده السريه دائما وفجاه حسيت بالم تحت الخصيه لمده
إجابات الأطباء على السؤال
يعاني الكثير من الرجال من بعض الآثار السلبية بعد ممارسة العادة السرية التي ترتبط بعدم القدرة على الانتصاب والقذف والتي تختلف عن الضعف الجنسي، حيث تعتبر فترة قبل استعادة القدرة على القذف والانتصاب بشكل كامل، ولكن أثبتت بعض الدراسات أن المبالغة في الاستنماء وممارسة العادة السرية قد يؤدي إلى ضعف الانتصاب وبعض الألام في الخصية ويمكن أن يعود الجسم لطبيعته خلال بضعة أشهر بعد ترك العادة السرية مع ضرورة اتباع النصائح التالية:
- تجنب الضغط النفسي والقلق والتوتر.
- التخلص من الوزن الزائد.
- ممارسة التمارين الرياضية بما لا يقل عن 30 دقيقة يومياً.
- تجنب التدخين.
- تجنب شرب الكحول.
- ممارسة تمارين التأمل والاسترخاء للتقليل من الإجهاد.
للمزيد:
المرجع:
0 2015-05-18 03:54:12يعاني الكثير من الرجال من بعض الآثار السلبية بعد ممارسة العادة السرية التي ترتبط بعدم القدرة على الانتصاب والقذف والتي تختلف عن الضعف الجنسي، حيث تعتبر فترة قبل استعادة القدرة على القذف والانتصاب بشكل كامل، ولكن أثبتت بعض الدراسات أن المبالغة في الاستنماء وممارسة العادة السرية قد يؤدي إلى ضعف الانتصاب وبعض الألام في الخصية ويمكن أن يعود الجسم لطبيعته خلال بضعة أشهر بعد ترك العادة السرية مع ضرورة اتباع النصائح التالية:
- تجنب الضغط النفسي والقلق والتوتر.
- التخلص من الوزن الزائد.
- ممارسة التمارين الرياضية بما لا يقل عن 30 دقيقة يومياً.
- تجنب التدخين.
- تجنب شرب الكحول.
- ممارسة تمارين التأمل والاسترخاء للتقليل من الإجهاد.
للمزيد:
المرجع:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم .. ماذا افعل وماهو الحل فانا شاب عمري 27سنه كنت امارس العاده السريه بكثره ومن فتره قليله حسيت...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب 25سنه اعانى من 5شهور تقريبا من ضعف انتصاب الصباحى والتلقائى مع العلم انى مفرط فى العاده السريه جدا...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 29 ومتزوج من 4 اشهر كنت امارس العاده السريه وكنت أدخن والحمدلله اقلعت عن العاده السريه والتدخين...
سؤال من ذكر سنة 36
انا شاب مقبل على الزواج وكلما اشعر بهياج شديد احس باختناق وحراره زائده فى الخصيه علما باننى لا امارس العاده...
سؤال من ذكر سنة
هل بعد ان مارست الاستمناء سنه وثلاث شهور ستعود صحتى كنت امارسها مره اسبوعيا واحيانا كل اسبوعين مع ان الانتصاب...
سؤال من ذكر سنة
كنت امارس العاده السريه بكثره وكنت اضغط على المنطقه التى قبل راس القضيب وحدث وجع فى هذه المنطقه والتهاب وبعدها...
سؤال من ذكر سنة
اقلعت عن العاده السريه لكن لدي ضعف انتصاب والم فى اسفل الظهر هل من علاج علمان ان فرحى بعد عامين...
سؤال من ذكر سنة
انا كنت امارس العادة السرية من فترة طويلة والحمد لله انا بعيد عنها من حوالى شهر بس ركبى بها تعب...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عندي 21 سنة انا بمارس العاده السرية بقالي فترة ساعات بحس ان القضيب مش طبيعي وحجمة صغير عند...
سؤال من ذكر سنة 36
انا شاب خاطب عمرى 26 اعانى من سرعة قذف وضعف انتصاب وتقوس القضيب لاسفل دون الم عند الانتصاب وحدث بينى...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره