انا شاب عمري 29 سنة وانا مقبل على الزواج وقد كنت امارس العادة السرية كثيراا ولكن احوال ان اتركها بشكل نهائي انا سوف اتزوج بعد 3 شهور كيف يمكنني ان اعيش حياة زوجية هنيئة دون مشاكل

١- ترك العادة فوراً ٢- إعادة تأهيل جسمك للزواج القادم، بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ٣- زيادة الثقافة الجنسية العلمية ، راجع الصحة الجنسية في القاموس.

هل الاستمناء يكشف اذا كان لدي سرعة قذف ؟ انا اتزوج قربيا و عمري 22 , مشكلتي اذا استمنيت يحدث لي سرعة القذف و انا لا اعلم عند ليلة الدخل سوف يحدث ذلك ؟ ؟

ممكن أو يشير إلى ذلك، ويفضل ممارسة تمارين كيغل للنساعدة في السيطرة على القذف، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

كنت امارس العادة السرية ولم يكن لدي سرعة قذف لكن اكتشفت فيما بعد اني مصاب فتزوجت وبعد شهور لا زلت مصاب واقذف في نصف دقيقة وانا الآن أتعالج هل انا مصاب بسرعة قذف اولية ام ثانوية

على الأغلب انك لست مصابا باي شيء سوى التفكير على زوجتك ان تساعدك بالعملية الجنسيه راجع موقع الطبي

انا مقبل على الزواج ان شاء الله بعد 3 شهور والفتره اللى فاتت كنت امارس العادة السرية للاسف بشكل كبير بس انا قررت انى اتخلى عن ذلك هل الثلاث شهور كافية لتحسين حالتى وعلاجى قبل الزواج

نعم صحيح توكل على الله ومبروك سلفا

انا شاب خاطب عمرى 26 اعانى من سرعة قذف وضعف انتصاب وتقوس القضيب لاسفل دون الم عند الانتصاب وحدث بينى وبين خطيبتى علاقه ولاحظت انى اقذف بسرعه عند تلامسنا فقط وانا قلق من هذا الموضوع وخصوصا ان فرحى بعد ايام

ادخل الى موقعنا وابحث عن القذف السريع لتعلم طريقة التخلص من ذلك

سؤال من ذكر سنة

الأمراض الجنسية

سوف اتزوج بعد 3 شهور وعندي سرعة قذف واخاف ان تستمر المشكلة افيدوني

Q: لقد تم مص زوجتي لقضيبي ف تم قذف بعد 3 دقائق او ازيد قليلا فهل عندي سرعة قذف ؟

كلا ليس هناك سرعة قذف، ويفضل إطالةج المادعبة.

Q: تم القذف بعد ممارسة جنس فموي مع زوجتي لمدة 3 دقائق او ما يزيد عن ذلك بقليل هل عندي سرعة قذف ؟

كلا، ويمكنك تأجيل الإيلاج وإطالة المداعبة وعدم التركيز على القضيب ، بل التركيز على إثارة زوجتك، وتحسين لياقتك البدنية والتغذية المتوازنة .

Q: السلام عليكم ورحمه الله عمري 33 عام سوف اتزوج بعد 15 يوما يوجد عندي ضعف بالانتصاب وعدم الحفاظ علية علما بأنني مدخن ولا يوجد عندي مرض عضوي فما الحل يادكتور ؟

لا استطيع ابداء الرأي لاني لا اعرف تفاصيل عنك اي هل خبرت الانتصاب عند الاثارة وما هي الاثارة وهل الاثارة تدوم ؟؟ كلها اسئلو يجب معرفة اجابتها لكي اعلم هل هناك مشكلة في الانتصاب او في الاثارة التي تؤدي للانتصاب اذا كانت انتصابك صلباً وكاملا حتى ولو لوقت قصير فهذا دليل جيد وخاصة اذا كان عندك انتصاب صباحي قوي

Q: عندي سرعة قذف وبعد كدا اكمل مع زوجتي بعد 5دقائق

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.

5 يونيو 2012

4333

السلام عليكم انا رجل سوف اتزوج بعد 3 شهور وانا عندي سرعة قذف وأخاف أن يستمر الموضوع بعد الزواج، هل يمكنكم إفادتي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك دوام الصحة، إليك بعض المعلومات والاقتراحات التي قد تساعدك في علاج سرعة القذف:

فهم المشكلة: سرعة القذف تعني الوصول إلى النشوة والقذف في وقت أقرب مما يرغب فيه الشخص أو شريكه. الأسباب قد تكون نفسية (مثل القلق والتوتر) أو جسدية.
استشارة الطبيب: زيارة طبيب متخصص في المسالك البولية أو الصحة الجنسية هو الخطوة الأولى. يمكن للطبيب تحديد السبب الرئيسي وراء سرعة القذف وتقديم العلاج المناسب.
العلاجات النفسية والسلوكية:
- تقنيات الإبطاء: تعلم تقنيات مثل "الضغط" أو "البدء والتوقف" يمكن أن يساعد في تأخير القذف.
- تمارين كيجل: تقوية عضلات الحوض يمكن أن تساعد في التحكم بشكل أفضل.
- الاسترخاء: تعلم تقنيات الاسترخاء والتنفس العميق يمكن أن يقلل من القلق والتوتر المرتبطين بالجنس.
الأدوية: في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية تساعد في علاج سرعة القذف.
تجنب الضغط النفسي: حاول الاسترخاء والاستمتاع باللحظة دون التركيز على الأداء. الضغط النفسي يمكن أن يزيد من المشكلة.

للمزيد:

0 2025-08-04T10:57:11+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%B3%D9%88%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D8%A7%D9%86-%D8%B4-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%86-%D8%B4-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-78412#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

أتمنى لك دوام الصحة، إليك بعض المعلومات والاقتراحات التي قد تساعدك في علاج سرعة القذف:

فهم المشكلة: سرعة القذف تعني الوصول إلى النشوة والقذف في وقت أقرب مما يرغب فيه الشخص أو شريكه. الأسباب قد تكون نفسية (مثل القلق والتوتر) أو جسدية.
استشارة الطبيب: زيارة طبيب متخصص في المسالك البولية أو الصحة الجنسية هو الخطوة الأولى. يمكن للطبيب تحديد السبب الرئيسي وراء سرعة القذف وتقديم العلاج المناسب.
العلاجات النفسية والسلوكية:
- تقنيات الإبطاء: تعلم تقنيات مثل "الضغط" أو "البدء والتوقف" يمكن أن يساعد في تأخير القذف.
- تمارين كيجل: تقوية عضلات الحوض يمكن أن تساعد في التحكم بشكل أفضل.
- الاسترخاء: تعلم تقنيات الاسترخاء والتنفس العميق يمكن أن يقلل من القلق والتوتر المرتبطين بالجنس.
الأدوية: في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية تساعد في علاج سرعة القذف.
تجنب الضغط النفسي: حاول الاسترخاء والاستمتاع باللحظة دون التركيز على الأداء. الضغط النفسي يمكن أن يزيد من المشكلة.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

4 أغسطس 2025

لعلاج حدوث القذف بصورة سريعة جدا بعد الانتصاب وفي وقت لا يتمناه الشخص اتبع ما يلي: 1- يمكن أن تتحمل فترة طويلة من التمتع الجنسي بدون حدوث قذف و ذلك بممارسة تمرين يسمى من 1-10 رقم 1 يمثل مرحلة بداية حدوث الإثارة الجنسية عندما تصل رقم 10 يمثل مرحلة النشوة و القذف و مرحلة رقم 9 تمثل مرحلة قبل القذف و هي مرحلة لا يمكن الرجوع أو التوقف عندها. عندما تمارس العادة السرية و تصل مرحلة رقم 8 توقف ثم قم بإعادة ممارسة العادة السرية كرر هذا التمرين لفترة 15 دقيقة و سوف تلاحظ بعد انتهاء هذه الفترة يمكنك القذف متى تشاء. 2- الطريقة الثانية للسيطرة على القذف المبكر هي ممارسة تمارين لتقوية عضلة PC كما مر سابقا. 3- الطريقة الثالثة عندما تمارس الجنس و تشعر بأنك وصلت إلى مرحلة شديدة من الإثارة قم بإخراج القضيب من المهبل حيث يبقى فقط رأس القضيب في المهبل و انتظر لمدة 30 ثانية إلى أن تزول الإثارة قم بادخال القضيب مرة ثانية إلى داخل المهبل تساعدك هذه الطريقة على تأخير القذف. *** للحصول على انتصاب قوي و يدوم لفترة أطول اتبع ما يلي:- 1- الغذاء :- التقليل من الغذاء الغني بالدهون و الإكثار من الغذاء الغني بالألياف كالفواكه و الخضروات حيث وجد أن المستوى العالي من الدهون في الدم يسد الأوعية الدموية الموجودة في القضيب مما يسبب حدوث عجز في الانتصاب و يجب أن يحتوي الغذاء على كميات من الزنك مثل الحبوب كالحنطة و الشعير و الرز و الذرة إضافة إلى المحار و غيرها. 2- التدخين يجب التوقف عن التدخين حيث وجد أن له دور مهم في حدوث مشاكل و عجز في الانتصاب. 3- امسك القضيب بين أصابع السبابة و الإبهام حيث يكون الإبهام على الجهة الأمامية للقضيب و السبابة على الجدار الخلفي للقضيب, قم بأخذ نفس عميق و احبس النفس ثم أعصر القضيب بين إصبعي السبابة و الإبهام ابتداء من بداية القضيب هذا التمرين يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى رأس القضيب. كرر هذا التمرين 9 مرات في اليوم كل مرة احبس النفس و عد إلى الرقم 9 مع كل رقم زد قوة العصر على القضيب باتجاه رأس القضيب أن العضلات الموجودة في القضيب تحتاج إلى الأوكسجين لتعيش و كلما زاد تدفق الدم إلى القضيب أصبحت هذه العضلات مشبعة بالأوكسجين مما يؤدي إلى قلة حدوث مشاكل في الانتصاب أو عجز في الانتصاب. 0 2012-06-05T12:33:27+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%B3%D9%88%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D8%A7%D9%86-%D8%B4-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%86-%D8%B4-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-78412#answer-1