كنت امارس العادة السرية حتي اكتشفت اني مصاب بفتاق قربي ودوالي علي الخصية ولاكنهم لا يؤثرون الحمد لله علي كمية السائل المنوي ولا اصاب بأي وجع ولكن لأني مقبل علي الزواج عملت العمليتين في آن واحد ولاكن بعد العملية وجد اني عندي سرعه قذف باقي علي جوازي شهرين فقط فهل من تمارين لعلاج سرعة القذف او ادوية

سرعة القذف ، أو القذف المبكر. هو الانزال اي انزال المني بسرعة قبل حصول الشريك على النشوة ، ويحدث هذا في أكثر من خمسين في المئة من القاءات الجنسية. وقد حدد بعض الباحثين بأن القذف يحدث في اقل من دقيقتين على بدأ الادخال وهتلك دراسات اخرى تتحدث عن ان 75 % من الرجال يقذفون في اقل من 10 دقائق بعد الادخال معظم الرجال يمرون بتجربة سرعة القذف على الأقل مرة واحدة في حياتهم. القذف المبكر يؤثر على 25 ٪ -40 ٪ من الرجال في الولايات المتحدة ، وقد بدأ الباحثون لتشكيل تعريف الكمية سرعة القذف. وهناك دراسات تقول بأن معدل القذف بعد الادخال ب 6 دقائق ونصف ولهذا القذف المبكر حسب معظم الدراسات هو الذي يستغرق اقل من دقيقتين العلاج انا لا افضل العلاج بالمهدئات لان لها الكثير من الآثار الجانبية واهمها الادمان عليها وايضا اخرى واخرى مثل فقدان جزئي للذاكرة ، والقلق ، غيبوبة ، عدم القدرة على اتخاذ قرار أو الارتباك ، والاكتئاب ، والارتباك ، والنعاس ، ونوبات الصرع ، استثارة ، والأرق الشديد ، والخوف لا لزوم لها ، والهلوسة ، والعداء غير مرغوب فيه ، والهستيريا ، والأرق ، والتهيج ، واليرقان ، والتعب ، والدوخة ، ومشاكل في الكبد ، ويرتجف ، والغثيان ، والشعور من العصبية والنوم المضطرب والكوابيس ، وذهان والغضب الشديد ، والميول الانتحارية. هناك طُرق عديدة اهمها مثل التوقف للحظات في وقت الجماع وبعد الادخال وبدأ العملية الجنسية التوقف للحظات عند الشعور بقرب القذف ومن ثم متابعة الادخال وهكذا وبهذه الطريقة يتأخر القذف الى ان يصل الشريك الى النشوة ولكن هذا يتطلب قدرا كبيرا من التعاون والتواصل بين الزوجين او الشريكين وربما هناك من يجد صعوبة في ذلك ويوجد ايضا الحقن الموسعة للشرايين وتُحقن مباشرة في القضيب للمحافظة على الانتصاب وتاخير القذف تمارين كيجل Kegel وهو يعتمد على تمرين عضلة pubococcygeus muscle ( PC) او عضلة الحوض وهي العضلة العاصرة لفتحة الشرج وموجودة عند الرجال والنساء وهذه العضلة تستطيع تحديدها والاحساس بها عندما مثلا تريد ان توقف التبول في وسط عملية التبول تخيل ماذا ستفعل ، هذا الانقباض الذي تقوم فيه هو لهذه العضلة PC كيف أبدأ تدريب عضلة الحوض؟ في البداية قد تحتاج إلى إجراء هذه التمرينات وانت جالس. كما يمكنك تقوية العضلات وانت واقفا من خلال ممارستك لاي نشاط ، وتبدأ مع ما يمكن تحقيقه والتقدم من هناك. تذكر بتمرن واستخدام هذه العضلات كلما تسنى لك الوقت خلال الأنشطة اليومية. 1. اضغط وكأنك كما قلت لك تحاول وقف التبول وانت تبول . اضغط بشدة وستشعر ذلك في جميع انحاء الشرج ( الدبر) والاحليل ( مخرج المثانة) وحاول المحافظة على الضغط من 1- 10 ثواني ولكن دون ان توقف تنفسك ومن ثم الاسترخاء 2. ارتاح 10 حتي 20 ثانية -- كرر الخطوة 1 ، وتذكر أنه من المهم ان ترتاح وحاول تكرار ذلك حوالى 10 مرات او اقصى حد 12 مرة . 3. والآن حاول من 5 الى 10 تقلصات سريعة قصيرة وقوية. • لا تحبس أنفاسك • لا تشد بطنك • لا تشد الأرداف والفخذين. • حاول عمل ذلك يوميا من 5 الى 10 دقائق في للحصول على هذه ممارسة الروتينية ، وتذكر ، النوعية هي المهم. وتقلصات القليلة الجيدة هي أكثر فائدة من كثير منها. تذكر لاستخدام العضلات عند الحاجة إليها. مثلا ، دائما قبل السعال والعطس ، والنهوض من على الكرسي ، والانحناء ، ، الخ. مهم جدا الحفاظ على وزنك ضمن نطاق صحي لطولك وسنك طلب المشورة الطبية للسعال المزمن تطوير عادات الأمعاء جيدة ونتوقع أن التحسن في قاع الحوض وقوة عضلاته يستغرق 3 -- 6 أشهر من التدريب المنتظم للعضلات. راجع قذف سريع في القاموس.

لاأعلم أذا كنت مصاب بسرعة قذف أم لا لأني احيانا أقذف بعد سرعة 5 الى 8 دقائق بالعادة السرية علما أني أقلعت عنها قبل فترة ولكني أريد علاج سرعة القذف تحسبا قبل الزواج فهل بالإمكان ولو بالأعشاب؟

ان كان كما ذكرت.......فان امورك طبيعيه ولا تحتاج الى اي علاج

هل أربع سنوات بعد ترك العادة السرية تكفي من العلاج من سرعة القذف الناتج من العادة السرية مع العلم قبل أن أصاب بسرعة القذف كنت أستطيع أن أصل الي 35 دقيقة متواصلة دون السرية حدوث أي قذف فهل يمكن أن ارجع الي حتي نصف ماكنت علية بعد ترك العادة

يمكن ذلك إذا كارست الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وممارسة تمارين كبغل كما هي مفصلة في القاموس، لتقوية عضلات الحوض التي تسيطر على القذف.

مرحبا اني شاب عمري 28 سنة كنت في السابق امارس العادة السرية بكثرة وبعد ذلك انقطعت عنها لاحظت ان حشفة قضيبي بالمقدمة مائلة الى اللون الازرق ولكن اللون مستمر ولم يتغير هل هي بسبب العادة السرية او اني مصاب بمرض معين مع الشكر الجزيل

ابتعد عن العادة السرية نهائيا وراقب الحشفة ، لا اظن ان هناك مشكلة لكن راقبها واذا حدث اي تطور جديد راجع طبيب مسالك بولية

سؤال من ذكر سنة

الأمراض الجنسية

كنت امارس العادة السرية ولم يكن لدي سرعة قذف لكن اكتشفت فيما بعد اني مصاب فتزوجت وبعد شهور لا زلت مصاب واقذف في نصف دقيقة وانا الآن أتعالج هل انا مصاب بسرعة قذف اولية ام ثانوية

تم إنشاؤها في 21 أغسطس 2017

تم تعديله في 23 أكتوبر 2021

3592

كنت امارس العادة السرية ولم يكن لدي سرعة قذف لكن اكتشفت فيما بعد اني مصاب فتزوجت وبعد شهور لا زلت مصاب واقذف في نصف دقيقة وانا الآن أتعالج هل انا مصاب بسرعة قذف اولية ام ثانوية

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور رجائي فارس

جراحة الكلى والمسالك البولية والذكورة والعقم

على الأغلب انك لست مصابا باي شيء سوى التفكير على زوجتك ان تساعدك بالعملية الجنسيه راجع موقع الطبي

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

22 أغسطس 2017

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من ذكر سنة

كنت امارس العادة السرية حتي اكتشفت اني مصاب بفتاق قربي ودوالي علي الخصية ولاكنهم لا يؤثرون الحمد لله علي كمية...

سؤال من ذكر سنة 35

لاأعلم أذا كنت مصاب بسرعة قذف أم لا لأني احيانا أقذف بعد سرعة 5 الى 8 دقائق بالعادة السرية علما...

سؤال من ذكر سنة

هل أربع سنوات بعد ترك العادة السرية تكفي من العلاج من سرعة القذف الناتج من العادة السرية مع العلم قبل...

سؤال من ذكر سنة

مرحبا اني شاب عمري 28 سنة كنت في السابق امارس العادة السرية بكثرة وبعد ذلك انقطعت عنها لاحظت ان حشفة...

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

اسباب الدوار في الراس

الدوار

19 ديسمبر 2021

أخبار طبية

الحوار النفسي افضل علاج للحزن

8 فبراير 2026

مقالات طبية

اسباب التهاب فروة الراس

23 يناير 2026

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

هل تعاني من الحساسية الموسمية؟

20 مايو 2020

33232

ما هو لقاح الإنفلونزا؟

22 نوفمبر 2020

2103

روشتة سريعة - السكري

سكري

9 أغسطس 2012

30347

عرض كل الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

اسأل سينا الآن

مساعدك الذكي للعناية بصحتك

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك بثوانٍ

حمل التطبيق

أطباء متميزون لهذا اليوم

الدكتورة عبير شعبان

د. مروه الالوسي

د. رانيا سليم

د. ارقم حسن

د. اشرف المومني

عرض كافة الأطباء

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

سؤال من ذكر 21 سنة

علم الصيدلة

بقالي اسبوعين كنت باخد دواء سيكولانز وكنت كويس اول ٥ ايام بعدها ابتدت الاعراض تبقي قويه جدا والقلق ونوبات الهلع زادو جدا مع رعشه وخوف من الخروج من المنزل هل دلوقت لو بطلته هيحصل اعراض انسحاب ولا ابطله ازاي