تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل ترك العادة السرية يساعدة على استعادة الشعور الطبيعي
2 أكتوبر 2014
24100
أنا بنت عمري 16 كنت أمارس ألعاده السريه من كنت صغيره ! ماكنت اعرف ايش هي وصلت الحين لدرجة امارسه أكثر من ثلاث مرات باليوم !! مع العلم اني فقط بالبظر لا لادخل إي شي هل لو استطعت أن اترك العاده السريه لاتزوجت اقدر احس عادي ?
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-10-02T00:20:33+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ممارسة العادة السرية بشكل مفرط قد تؤدي إلى بعض التغيرات المؤقتة في الإحساس، ولكنها لا تسبب تلفًا دائمًا للأعصاب أو فقدانًا كاملاً للإحساس. إليك بعض النقاط التي يجب مراعاتها:
- تغيرات مؤقتة: قد تشعرين ببعض التبلد أو قلة الإحساس في منطقة البظر نتيجة التحفيز المفرط، ولكن هذا عادة ما يكون مؤقتًا ويعود الإحساس تدريجيًا بعد التوقف عن الممارسة لفترة.
- الإحساس أثناء الزواج: القدرة على الإحساس والاستمتاع بالعلاقة الزوجية تعتمد على عوامل متعددة، منها الجانب النفسي والعاطفي، والتواصل مع الشريك. التوقف عن العادة السرية سيساعدك على استعادة حساسية الأعصاب بشكل طبيعي.
- التركيز على الجوانب الصحية: من المهم التركيز على صحتك الجسدية والنفسية بشكل عام. ممارسة الرياضة، والتغذية الصحية، والنوم الكافي، كلها عوامل تساعد على تحسين الصحة الجنسية.
إذا كنتِ ترغبين في الإقلاع عن العادة السرية، يمكنكِ اتباع هذه النصائح:
- تحديد الأسباب: حاولي تحديد الأسباب التي تدفعكِ لممارسة العادة السرية، مثل الملل أو التوتر، وحاولي إيجاد طرق صحية للتعامل مع هذه الأسباب.
- شغل وقت الفراغ: مارسي أنشطة ممتعة ومفيدة مثل القراءة، أو ممارسة الرياضة، أو الهوايات المختلفة.
- تجنب المثيرات: حاولي تجنب المواقف أو المحفزات التي تزيد من رغبتك في ممارسة العادة السرية.
- طلب الدعم: تحدثي مع شخص تثقين به، مثل صديقة مقربة أو أحد أفراد العائلة، للحصول على الدعم والتشجيع.
ممارسة العادة السرية بشكل مفرط قد تؤدي إلى بعض التغيرات المؤقتة في الإحساس، ولكنها لا تسبب تلفًا دائمًا للأعصاب أو فقدانًا كاملاً للإحساس. إليك بعض النقاط التي يجب مراعاتها:
- تغيرات مؤقتة: قد تشعرين ببعض التبلد أو قلة الإحساس في منطقة البظر نتيجة التحفيز المفرط، ولكن هذا عادة ما يكون مؤقتًا ويعود الإحساس تدريجيًا بعد التوقف عن الممارسة لفترة.
- الإحساس أثناء الزواج: القدرة على الإحساس والاستمتاع بالعلاقة الزوجية تعتمد على عوامل متعددة، منها الجانب النفسي والعاطفي، والتواصل مع الشريك. التوقف عن العادة السرية سيساعدك على استعادة حساسية الأعصاب بشكل طبيعي.
- التركيز على الجوانب الصحية: من المهم التركيز على صحتك الجسدية والنفسية بشكل عام. ممارسة الرياضة، والتغذية الصحية، والنوم الكافي، كلها عوامل تساعد على تحسين الصحة الجنسية.
إذا كنتِ ترغبين في الإقلاع عن العادة السرية، يمكنكِ اتباع هذه النصائح:
- تحديد الأسباب: حاولي تحديد الأسباب التي تدفعكِ لممارسة العادة السرية، مثل الملل أو التوتر، وحاولي إيجاد طرق صحية للتعامل مع هذه الأسباب.
- شغل وقت الفراغ: مارسي أنشطة ممتعة ومفيدة مثل القراءة، أو ممارسة الرياضة، أو الهوايات المختلفة.
- تجنب المثيرات: حاولي تجنب المواقف أو المحفزات التي تزيد من رغبتك في ممارسة العادة السرية.
- طلب الدعم: تحدثي مع شخص تثقين به، مثل صديقة مقربة أو أحد أفراد العائلة، للحصول على الدعم والتشجيع.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 يناير 2026
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم هل العاده السريه تريح من الام الخصيتين مع العلم اني متوقف عن العاده السريه اكثر من ثلاث اسابيع؟
سؤال من أنثى سنة 32
السلام عليكم انا كنت امارس العاده السريه وتوقفت عنها الحمد الله وكنت فقط اداعب البظر الا ان انزل لم ادخل...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ضعف عام و كنت امارس العاده السريه و لكنني كنت ضعيفا منذ الصغر و قد بدات اترك العاده...
سؤال من ذكر سنة
كنت اعمل العاده السريه اعاني من سرعة القذف و والقذف عندي خفيف هل في طريقة اقوي قوة القذف كما في...
سؤال من ذكر سنة
هاي انا عندي سؤال وخايف جدا : انا شاب عمري 25 سنه كنت امارس العاده السريه بكثره جدا لدرجه اني...
سؤال من ذكر سنة
عمري 40 سنه مشكلتي عندما اكثر من الجماع والقذف اكثر من يومين في الاسبوع يصيبني الأم في مفاصلي وهذه المشكله...
سؤال من أنثى سنة
عندما كنت امارس العاده السريه اثناء الدوره خرج دم لونه وردي مع العلم اني كنت اظع الزيت وامارس هل هذا...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 19 سنه كنت امارس العاده السريه من عمري 15 سنه وحتى اليوم بس صارلي فتره ما اشبع...
سؤال من ذكر سنة
انا عندى 18 سنه وبعمل العاده السريه كثير وبسبب العاده السريه بقى عندى سرعة قذف انا كنت عاوز اعرف لو...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عمري 16 سنه ودورتي مامنتظمه مع العلم لا يوجد لدي اي مشاكل ماسبب تاخرها علما باني امارس العاده...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
28756
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
26700
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين