انا شخص كنت امارس العادة السرية وكان يحدث انتصاب كامل لي والان توقفت وويحدث انتصاب صباحي كل يوم ولاكن لا اجدة انتصاب كامل فهل حدث لي ضعف انتصاب ولا الامر طبيعي مع العلم انتصابي الصباحي يصل الي 85 الي 90 بالمئة من انتصابي الكلي

هذا عادي عند ممارسة العادة السرية، وعليك تقليل الممارسة، وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ، وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.

انا شاب 28 سنه مقبل علي الزواج واعاني من ضعف انتصاب من حوالي شهرين كنت امارس العادة السرية مرتين في الاسبوع والحمد لله توقفت عنها ومنذ ان توقفت وانا اعاني من ضعف الانتصاب وعدم الاثارة

لا داعي للقلق، عليك التحضير للزواج بتحسين لياقتك البدنية وذلك بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات والفواكه والخضروات.

عمري ٢٩ سنة أعاني ضعف انتصاب من ١٠ أشهر البداية كان لا يوجد انتصاب الانتصاب الصباحي اختفى تماماً بعد فترة الانتصاب رجع ويزول سريعاً بعد فترة الانتصاب قوي الآن ضعيف أمارس العادة كثيرا فما الحل؟

مبارك، أتمنى لك التمام على خير، وأود بداية لفت انتباهك إلى ضرورة محاولة التوقف عن ممارسة العادة السرية ، وفي حال عدم ملاحظة تحسن في قوة الانتصاب فقد يدل ذلك على وجود مشكلة قد تؤثر في الانتصاب لديك، ويجب في هذه الحالة مراجعة الطبيب ليتم تحديد خطة العلاج المناسبة. هناك أيضًا احتمالية أن يكون اضطراب الانتصاب لديك ناجم عن مشكلة نفسية مثل التوتر والقلق في هذه المرحلة قبل الزواج أو قلق حول الأداء الجنسي بعد الزواج، ويمكن أيضًا علاج هذه المشكلة في حال كانت هي المسبب لضعف الانتصاب لديك. أنصحك حاليًا باتباع التدابير التالية لتحسين صحتك العامة وهو ما ينعكس على قوة الانتصاب أيضًا: ممارسة الرياضة بانتظام، خاصة تمارين المقاومة، مثل رفع الأثقال، وتمارين الكارديو، مثل المشي والجري، حيث تعزز تدفق الدم وترفع هرمون التستوستيرون. النوم الجيد (7-9 ساعات) يساعد في تنظيم الهرمونات وتجديد الطاقة الجنسية. تجنب التدخين، الكحول، والمخدرات لأنها تؤثر سلبًا على الأوعية الدموية والأعصاب المرتبطة بالانتصاب. تناول الأطعمة الغنية بالزنك مثل اللحوم الحمراء والمكسرات، وأوميغا-3 مثل السمك، والحمضيات لتحسين الدورة الدموية. تقليل الأطعمة المصنعة والسكريات التي قد تسبب التهابات وتؤثر على صحة الأوعية الدموية. للمزيد: تعرف إلى طرق علاج ضعف الانتصاب بدون أدوية وبالأعشاب علاج ضعف الانتصاب: أفضل الطرق وأهم النصائح

امارس العادة السرية وغير متزوج لكن حدث معي عند الممارسة قذف دون حدوث انتصاب اي (طيطول القضيب لكن لا يصبح صلبا هل هناك ما يدعو للقلق ؟ مع العلم ان الانتصاب الصباحي يحدث شكرا

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

شاب عندي 22 امارس العادة بشراه الانتصاب الصباحي يحدث ولكن يتوقف الانتصاب بعد فتره بسيطه لا تتعدي 5 دقائق بعكس زمان كان ينتصب العضو ولا يرتخي ابدا الا بتفريغ المثانه من البول

عليك تقليل العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

انا شاب عندى 23 سنه لم اتزوج كنت امارس العاده السريه ولكن ليس بافراط وفى السنين الاخير لم امارسها الا قيل جدا والان عندما ارى اى مشهد مثير جنسيا يتم القدف فورا حتى قبل اكتمال الانتصاب ارجوا الرد لان هذا الموضوع شاغلنى جدا

عليك ممارسة الرياضة وهوايات أخرى تبعدك عن ممارسة العادة السرية أولاً، ثم عليك الاهتمام بالتغذية المتوازنة، ستتحسن حالتك بالتدريج.

سؤال من ذكر 38 سنة

الأمراض الجنسية

انا امارس العادة بافراط والان لا يحدث انتصاب الا بالمداعبة ويرتخي فورا

Q: انا 28 عام غير متزوج امارس العادة السرية بافراط والانتصاب ضعيف حيث لا يوجد انتصاب صباحي ولا ينتصب الا بالمداعبة ولا استطيع النتصاب لفترة يرتخي اثناء الاستمناء وعند القذف فورا

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليوميةوالتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات وستتحسن بالتدريج.

Q: انا شاب غير متزوج امارس العاده بافراط والان لا يوجد انتصاب صباحي والانتصاب لا يحدث الا بالمداعبه ويرتخي سريعا فهل التوقف والرياضه هما العلاج ام سوف استمر هكذا بعد الزواج ايضا؟

إذا توقفت ومارست الرياضة والتغذية المتوازنة فستستعيد قدرتك السابقة.

Q: ما المدة اللازمة للعودة للنشاط مرة اخري لاني مفرط في العادة واحس بضعف في الانتصاب بسبب كثرتها والافلام الاباحية ولا يحدث انتصاب الا باللمس وبعد فترة كبيرة ويرتخي فجاة ؟

ما تعنيه هو نتيجة ادمانك والحل هو بالابتعاد كليا عن الاثارة والمواقع الاباحية وعدم ممارسة العادة والانتباه الى غذاء صحي ومتوازن ومهم جدا ممارسة الرياضة والتحسن سيبدأ تدريجيا وليس بسحر ساحر ، دع الايام تمر والتحسن سيبدو تدريجيا

Q: عندي الانتصاب الصباحي متفاوت بعض الاحيان وبغض الاحيان لا اجد انتصاب واذا حصلت انتصاب حصلة بنسبة ٩٠٪‏ وسرعان م يرتخي وحاليا عند ممارستي للعادة ينتصب القضيب انتصاب كامل قبل الق

صحتك الجنسية عادية ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

17 نوفمبر 2015

8583

انا شاب 28 عام امارس العادة بافراط والان لا يحدث انتصاب الا بالمداعبة ويرتخي فورا وايضا كذلك في الانتصاب الصباحي هل هذا نتيجه للعادة ام ضعف انتصاب ويمكن علاجه ام لا