متزوج من 4 سنوات واعانى من اول يوم فى زواجى من ضعف انتصاب وسرعة قذف وللعلم كنت امارس العادة السرية بشكل يومى فى فترة المراهقة ولكنى اقلعت عنها منذ سنوات قبل الزواج ولكن تبقى مشكلة ضعف الانتصاب وسرعة القذف حتى اننى لا اتمكن من الايلاج ويكون القذف خارج المهبل دائما ممكن جعلنى استخدم حبوب اريك للمساعدة لكنى اريد ان اجد حل لتلك المشكلة حتى اتمكن من المعاشرة طبيعيا بدون منشطات

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتعذية المتوازنة. وإطالة فترة المداعبة وعدم الايلاج إلا بالتوافق.

انا عندى مشكلة فى سرعة القزق وانا متزوج منز 7اعوام وعندى نفس المشكلة وممكن اقزف بعد 3دقائق ومفيش مشكلة فى البروستاتة ممكن علاج ياخر القزف فترة كبيرة حتى استمتع ويكون امن

حدوث القذف بصورة سريعة جدا بعد الانتصاب وفي وقت لا يتمناه الشخص ولعلاج ذلك اتبع ما يلي: 1- يمكن أن تتحمل فترة طويلة من التمتع الجنسي بدون حدوث قذف و ذلك بممارسة تمرين يسمى من 1-10 رقم 1 يمثل مرحلة بداية حدوث الإثارة الجنسية عندما تصل رقم 10 يمثل مرحلة النشوة و القذف و مرحلة رقم 9 تمثل مرحلة قبل القذف و هي مرحلة لا يمكن الرجوع أو التوقف عندها. عندما تمارس العادة السرية و تصل مرحلة رقم 8 توقف ثم قم بإعادة ممارسة العادة السرية كرر هذا التمرين لفترة 15 دقيقة و سوف تلاحظ بعد انتهاء هذه الفترة يمكنك القذف متى تشاء. 2- الطريقة الثانية للسيطرة على القذف المبكر هي ممارسة تمارين لتقوية عضلة PC كما مر سابقا. 3- الطريقة الثالثة عندما تمارس الجنس و تشعر بأنك وصلت إلى مرحلة شديدة من الإثارة قم بإخراج القضيب من المهبل حيث يبقى فقط رأس القضيب في المهبل و انتظر لمدة 30 ثانية إلى أن تزول الإثارة قم بادخال القضيب مرة ثانية إلى داخل المهبل تساعدك هذه الطريقة على تأخير القذف. *** للحصول على انتصاب قوي و يدوم لفترة أطول اتبع ما يلي:- 1- الغذاء :- التقليل من الغذاء الغني بالدهون و الإكثار من الغذاء الغني بالألياف كالفواكه و الخضروات حيث وجد أن المستوى العالي من الدهون في الدم يسد الأوعية الدموية الموجودة في القضيب مما يسبب حدوث عجز في الانتصاب و يجب أن يحتوي الغذاء على كميات من الزنك مثل الحبوب كالحنطة و الشعير و الرز و الذرة إضافة إلى المحار و غيرها. 2- التدخين يجب التوقف عن التدخين حيث وجد أن له دور مهم في حدوث مشاكل و عجز في الانتصاب. 3- امسك القضيب بين أصابع السبابة و الإبهام حيث يكون الإبهام على الجهة الأمامية للقضيب و السبابة على الجدار الخلفي للقضيب, قم بأخذ نفس عميق و احبس النفس ثم أعصر القضيب بين إصبعي السبابة و الإبهام ابتداء من بداية القضيب هذا التمرين يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى رأس القضيب. كرر هذا التمرين 9 مرات في اليوم كل مرة احبس النفس و عد إلى الرقم 9 مع كل رقم زد قوة العصر على القضيب باتجاه رأس القضيب أن العضلات الموجودة في القضيب تحتاج إلى الأوكسجين لتعيش و كلما زاد تدفق الدم إلى القضيب أصبحت هذه العضلات مشبعة بالأوكسجين مما يؤدي إلى قلة حدوث مشاكل في الانتصاب أو عجز في الانتصاب.

انا عمرى 36 سنه ومتزوج واعانى من ضعف انتصاب وكنت فى الصغر طبيعى وقد اجريت جراحه ربط اورده بالقضيب ولكن للاسف ما زال لدى ضعف انتصاب واوقات ينتصب بقوه ولكن خلال لحظات يرتخى ولا يستمر فى الانتصاب مما يجعلنى غير قادر على ممارسة الجماع فأريد حلا لحالتى

اخي الكريم يجب معرفة المشكلة التي تعاني منها لعدم الانتصاب وهل هناك مشكلة عضوية ، هذا موضوع يتطلب ويستحق ان تذهب الى طبيب مسالك بولية لعرض نفسك عليه اذ لا بد من معاينتك سريريا لمعرفة السبب وعلاجه حتى يتسنى لك القيام بعملية جنسية سليمة ويكون الايلاج اي الادخال سليم وبدون اي اشكال وعندها يحدجث الحمل اذا كان كلا الطرفيفين سليمين ولا مشكلة عندكم في الانجاب

أننى بلغت من العمر56 عام وأعانى من عدم أنتصاب القضيب عند الجماع مع الزوجة على الرغم من أننى أستعمل أقراص للأنتصاب ومع ذلك يكون الأنتصاب ضعيف ... ماالسبب أفيدونى جزاكم اللة خ

إذا لم يكن لديك أمراض مثل السكري والضغط والقلب، ولا تتناول أدويتها، فالغالب أن اللياقة البدنية ضعيفة وبحاجة لتحسين بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. رستتحسن بالتدريج.

بعد اقلاعي عن العاده عندى الم فى البروستاتا وضعف فى الانتصاب وانقطاع الانتصاب الصباحي وقلق ان اكون مقثر فى حق زوجتي ما العلاج لحالتي وهناك دكتورة قالت بان العاده لا تسبب ضعف انتصاب فى الموقع هنا وما مدة العلاج لازالة اثار العاده

يحتاج الجسم لحوالي ثلاثة أشهر لاستعادة نشاطه السابق، ويستخسن مساعدته بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وتناول العسل وعسل الملكات والخضروات والفواكه والمكسرات.

شاب ٢٠ سنه اعانى حاليا من ضعف الانتصاب من فتره وكنت قبل ذلك فى كامل حالتى الجنسيه ولا كنت اعانى من مشاكل وامارس الرياضه باستمرار ما الحل ؟ شكراا

على الاغلب انها فترة مؤقته.... سيعود كل شيء على ما يرام بمجرد ان تبعد افكرك الغير واقعيه مارس الرياضه......حافظ على غذائك....

سؤال من ذكر سنة

الأمراض الجنسية

اعانى من ضعف فى الأنتصاب اثناء الجماع وعايز ابقى مده اطول

Q: اعانى من ضعف انتصاب وقصر المده اثناء الجماع ومش عارف اخد اى علاج وانا لا اعانى من اى امراض

أنت لا تعاني من أمراض ، ولكن تعاني من ضعف اللياقة البدنية، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ، وستتحسن بشرط وقف التدخين زيضاً وأخذ الراحة الكافية والنوم الكافي.

Q: متزوج من ثلاثة اسابيع واعانى من ضعف فى الانتصاب و سرعة فى القذف .. ما الحل ؟؟؟

لعلاج سرعة الدقذف - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين ولعلاج ضعف الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وتناول العسل وعسل الملكات والخضروات والفواكه، كما أن عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج، وعدم الإيلاج إلا ب

Q: السلام عليكم منذو فترت تعبت بسبب الإفراط فى الجماع وحصل عندى هبوط واكتاب وسرعة ضربات القلب ورغبتى فى الجماع بقت ضعيفه حتى أنى ألقى صعوبه فى ان يتم الجماع وشكرا لكم

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات. وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.