أشعر بسرعه القذف ؟ماذا أفعل؟

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.

أسباب القذف السريع : 1.أسباب شخصية : يشكل القلق القاسم المشترك بين جميع حالات الخلل الوظيفي الجنسي، والوضع النفسي للشخص،الذي يتعلق بمدى نجاحه في الحياة، ومدى تحقيق أهدافه. 2.أسباب متعلقة بالمشكلات الزوجية . 1.القذف السريع الناجم عن سوء الثقافة الجنسية . وهذه المشكلة هي الأكثر شيوعا ولا سيما عند الشبان . 2.القذف السريع الناجم عن اضطراب في الشخصية , كالحالة العصابية . ففي هذه الحالة نلاحظ أن الشخص يقذف بسرعة مثلما يتحدث و يأكل و يمشي بسرعة . 3.القذف السريع الناجم عن مشاكل في العلاقة الزوجية , فتصبح سرعة القذف نوعا من " تصفية الحساب ". للعلاج راجع قذف سريع في القاموس.

عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء،

أنت تخضع لإثارة جنسية مستمرة، وعليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك، وسرعة القذف تتعالج بالتدريج.

عليك تقليل العادة، وممارسة الرياضة والمطالعة وتفقليل الأكل زيضاً.

عليك فحص الهرمونات للتأكد من صحتك الجنسية، الطول العادي من ٨-١٨ سم، ولا يوجد طريقة لتكبيره، راجع اختصاصي مسالك بولية.

ربمت تأخر البلوغ!!! راجع اختصاصي غدد صماء لتقييم الحالة.

عليك تقليل العادة السرية، وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وكذلك ممارسة هوايات ةجديدة مثل المطالعة وغيرها!!

لا يفيدك أن تصل إلى الإرجاز قبل زوجتك، والأفضل الوصول في وقت مترامن!!