تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد الاحتلام ولا كيف انا احتلم حتي لا امارس العادة السرية فما المده ا
26 يونيو 2011
78229
أريد الأحتلام ولا أعرف كيف ؟؟ أنا أريد أن أحتلم حتي لا أمارس العادة السرية ؟ فما المده التي يحدث بعدها أحتلام ؟
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يرتبط الاحتلام عادة بارتفاع مستوى هرمون التستوستيرون، ومن الأشياء التي ترفع هرمون التستوستيرون تناول بعض أنواع من الأطعمة ومن بينها ما يلي:
- تناول سمك التونة.
- شرب الحليب قليل الدسم الغني بفيتامين د.
- صفار البيض.
- المحار والمأكولات البحرية.
- الحبوب المدعمة.
- اللحم البقري.
- البقوليات.
كما أن التفكير بالأمور الجنسية قد يزيد من فرصة حدوث الاحتلام لدى الفرد.
للمزيد:
7 2011-06-27 06:02:47الأستاذ مصطفى السقا
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%84%D9%85-%D8%AD%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-49438
الأستاذ مصطفى السقا
الابحاث العلمية والمخبرية
يرتبط الاحتلام عادة بارتفاع مستوى هرمون التستوستيرون، ومن الأشياء التي ترفع هرمون التستوستيرون تناول بعض أنواع من الأطعمة ومن بينها ما يلي:
- تناول سمك التونة.
- شرب الحليب قليل الدسم الغني بفيتامين د.
- صفار البيض.
- المحار والمأكولات البحرية.
- الحبوب المدعمة.
- اللحم البقري.
- البقوليات.
كما أن التفكير بالأمور الجنسية قد يزيد من فرصة حدوث الاحتلام لدى الفرد.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 يونيو 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
لم يعد ينتصب قضيبي الا قليل و انا امارس العادة السرية اريد ان اعرف السبب و شكرا
الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
وعليك وقف العادة أو تقليلها ،وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
سؤال من ذكر سنة
انا شخص كنت أمارس العادة السرية وفي آخر مرة 0علتة ينتصب دون أن يقذف ومن هذا الوقت وأنا أشعر اني...
المشكله هي الطريقه الخاطئه التي تستعملها
سؤال من أنثى سنة
كيف اقلع عن العادة السرية انا متزوجة من 6شهور وما زلت امارس العادة السرية علما بأنى امارسها منذ12 عام الرجاء...
لقد تعود الجسم على الوصول إلى الذروة في الجماع عن طريق إثارة أعضاء وآنسجة مختلفة عن تلك المستعملة في الجماع، وعليك إعادة تأهيل جسمك للوضع الجديد، أولاً بوقف العادة السرية. و،ثانياً بالتفاهم مع زوجك حول طرق ومناطق الرثارة لديك ، أي ما تحبين أن يقوم به، سواء مباشرة بإخباره بذلك أو بتوجيهه بشكل غير مباشر إلى ما تريدين.وعادة ما يحاول الزوج إسعاد زوجته، فلا تترددي.
سؤال من ذكر سنة
انا لا احتلم وندمت على العادة السرية وحبيت العادة السرية مدة 7 ايام ولم احتلم ما معنى هذا
العادة السرية تمنع الاحتلام!!! والندم لا يفيد، بل اتخاذ خطوات عملية!
سؤال من ذكر سنة
انا في سن ال 19 وامارس العاده السريه ولم احتلم أبدا فما السبب ؟وهل يوجد أي شئ لتقليل الشهوه لاني...
للتوقف عن العادة تحتاج لقرار وإرادة لتطبيق القرار، عليك بالإضافة إلى ذلك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوزانة وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 39
انا مشكلتي كثرة ممارسة العادة السرية ممكن تصل 10 الي 15 مره في اليوم وحاولت انا امتنع عنها ولكن لم...
الأفضل لصحتك وحالتك النفسية أن تخفف من ممارسة العادة السرية، والاحتلام يأتي بشكل لاإرادي وحسب حاجة الجسم ، فلاد اعي للقلق من هذه الناحية ولكن الإفراط في العادة السرية لهه أضرار،
سؤال من ذكر سنة
انا عندي 16 عام و بلغت وكنت احتلم قبل فعل العادة السرية و بعد العادة السرية لم احتلم فهل هذا...
لا يمكن أن تحتلم وأنت مدمن العادة السرية، الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
سؤال من ذكر سنة
عمري ١٥مدمن العادة السرية وأريد التوقف عنها وأشعر بالندم أتوقف عنها ٤ ايام وأعود لها ما الحل وانا لا أستطيع...
عليك تقليل الممارسة وتقليل الأكل والمطالعة ومارسة هوايات تشغل وقتك مثل الدراسة مثلاً!!
سؤال من ذكر سنة
مارست العادة السرية ولاحظت اني اقذف بسرعه هل هذا طبيعي حيث اني لم امارسها من قبل ؟ وهل ممكن ان...
المدة تقصر مع الاستمرار في ممارسة العادة. وربما السرعة لأنها أول مرة ويوجد احتقان! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوزانة.
سؤال من ذكر سنة
ان ابلغ من العمر 18 عام ونصف , وعند سن 16 عام بلغت واصبحت احتلام واحس با القذف من العضو...
عليك تحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة،وستتحسن بالتدريج ، والحالة طبيعية ولا علاقة لها بالعذرية، ولا داعي للقلق.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9360
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
انا شاب ابلغ من العمر 20 سنه ومشكلتي انني لم احتلم وحتى عند سن البلوغ لم احتلم فقط ظهرت لي علامات البلوغ بس لم احتلم
ابلغ من العمر ١٦ عاما لم ابلغ ولم احتلم ولا مره وانا نائم اذا انا لم ابلغ كنت امارس العاده السريه قبل ال ١٦ عام فتره كبيره كدا وانزل مني بعز الانهاء من العاده السريه قضيبي ينتصب بشكل طبيعي وطوله الان 20 سنتيمتر ولكن لم احتلم وانا نائم بعد انا لم اعد امارس العاده السريع الان نهائيا ولم احتلم بعد ايضا ماذا افعل اريد الاحتلام وانا نائم لكيل ابلغ انا لن ابلغ الا بالاحتلام وانا نائم ارجو الرد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره