تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اشكي من جفاف البشرة رغم اني استخدمت كريمات ترطيب واعمل تقشير
10 نوفمبر 2015
985
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، هناك عدة أسباب محتملة لجفاف البشرة المستمر، منها:
- عوامل بيئية: مثل الطقس الجاف والبارد، التعرض للشمس، والرياح.
- قلة شرب الماء: عدم شرب كمية كافية من الماء يؤثر على رطوبة الجسم والبشرة.
- استخدام منتجات قاسية: بعض أنواع الصابون والمنظفات تحتوي على مواد كيميائية قاسية تجفف البشرة.
- حالات طبية: بعض الحالات مثل الإكزيما والصدفية قد تسبب جفاف البشرة.
- نقص في بعض الفيتامينات والمعادن: مثل فيتامين د وأوميغا 3.
أنصحك باتباع الإرشادات الآتية:
- الترطيب المنتظم: استخدمي كريمات ترطيب تحتوي على مواد مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين والسيراميد، فهي تساعد في الاحتفاظ بالرطوبة.
- شرب الماء بكميات كافية: حاولي شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً.
- استخدام منظفات لطيفة: اختاري منظفات خالية من العطور والمواد الكيميائية القاسية.
- التقشير بلطف: التقشير مهم لإزالة الجلد الميت، لكن يجب أن يكون لطيفاً وبشكل معتدل (مرة أو مرتين في الأسبوع).
- استخدام واقي الشمس: لحماية البشرة من تأثيرات الشمس الضارة التي تزيد من الجفاف.
- تجنب الاستحمام بالماء الساخن: الماء الساخن يجفف البشرة، لذا يفضل استخدام الماء الدافئ.
- ترطيب البشرة بعد الاستحمام مباشرة: ضعي الكريم المرطب على بشرتك وهي لا تزال رطبة قليلاً للاحتفاظ بالرطوبة.
- استخدام جهاز ترطيب الجو: في الأماكن الجافة، يمكن استخدام جهاز لترطيب الجو للمساعدة في الحفاظ على رطوبة البشرة.
كما يمكنكِ استخدام جل مرطب يحتوي على مواد مهدئة ومرطبة مثل:
- جل الألوفيرا (الصبار): يهدئ البشرة ويرطبها.
- جل يحتوي على حمض الهيالورونيك: يجذب الرطوبة من الجو إلى البشرة.
- جل يحتوي على السيراميد: يساعد في إصلاح حاجز البشرة والحفاظ على الرطوبة.
للمزيد:
أتمنى لكِ السلامة، هناك عدة أسباب محتملة لجفاف البشرة المستمر، منها:
- عوامل بيئية: مثل الطقس الجاف والبارد، التعرض للشمس،... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، هناك عدة أسباب محتملة لجفاف البشرة المستمر، منها:
- عوامل بيئية: مثل الطقس الجاف والبارد، التعرض للشمس، والرياح.
- قلة شرب الماء: عدم شرب كمية كافية من الماء يؤثر على رطوبة الجسم والبشرة.
- استخدام منتجات قاسية: بعض أنواع الصابون والمنظفات تحتوي على مواد كيميائية قاسية تجفف البشرة.
- حالات طبية: بعض الحالات مثل الإكزيما والصدفية قد تسبب جفاف البشرة.
- نقص في بعض الفيتامينات والمعادن: مثل فيتامين د وأوميغا 3.
أنصحك باتباع الإرشادات الآتية:
- الترطيب المنتظم: استخدمي كريمات ترطيب تحتوي على مواد مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين والسيراميد، فهي تساعد في الاحتفاظ بالرطوبة.
- شرب الماء بكميات كافية: حاولي شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً.
- استخدام منظفات لطيفة: اختاري منظفات خالية من العطور والمواد الكيميائية القاسية.
- التقشير بلطف: التقشير مهم لإزالة الجلد الميت، لكن يجب أن يكون لطيفاً وبشكل معتدل (مرة أو مرتين في الأسبوع).
- استخدام واقي الشمس: لحماية البشرة من تأثيرات الشمس الضارة التي تزيد من الجفاف.
- تجنب الاستحمام بالماء الساخن: الماء الساخن يجفف البشرة، لذا يفضل استخدام الماء الدافئ.
- ترطيب البشرة بعد الاستحمام مباشرة: ضعي الكريم المرطب على بشرتك وهي لا تزال رطبة قليلاً للاحتفاظ بالرطوبة.
- استخدام جهاز ترطيب الجو: في الأماكن الجافة، يمكن استخدام جهاز لترطيب الجو للمساعدة في الحفاظ على رطوبة البشرة.
كما يمكنكِ استخدام جل مرطب يحتوي على مواد مهدئة ومرطبة مثل:
- جل الألوفيرا (الصبار): يهدئ البشرة ويرطبها.
- جل يحتوي على حمض الهيالورونيك: يجذب الرطوبة من الجو إلى البشرة.
- جل يحتوي على السيراميد: يساعد في إصلاح حاجز البشرة والحفاظ على الرطوبة.
للمزيد:
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 أغسطس 2025
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 نوفمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 5
حدثت صدمة قوية بعد شهر اصبح عدي تساقط شعر مخيف جدا جدا نسبة مخزون الحديد10 ونسبة دي ثري ١ 16
سؤال من أنثى سنة
عندي التهابات في فروة الرأس ومسببالي حكه وتقصف وتساقط أريد حل لهذه المشكله عندي 20سنه
سؤال من أنثى سنة
مرحبا دكتور أنا عمري 51 سؤالي أنا عم يعرق رأسي ورقبتي ووجهي من اي مجهود أنا عندي مخزون للسكري 6.2...
سؤال من أنثى سنة 19
السلام عليكم ظهر ف رقبتي بقع بيضاء وبدأ يكبر وينتشر لا يحكني فقط ينتشر ماهو السبب هل هو فطريات وما...
سؤال من أنثى سنة
انا ام لرضيعة لا تتجاوز شهر واعاني من احمرار في وجهي وحبوب ماهو الحل ارجوك
سؤال من أنثى سنة 19
مشكله ظهور بقعه اصفرار فى ايدى ولم اعرف سببها ظهرت فجاه
سؤال من أنثى سنة 21
أعاني من حبوب وحكة في الوجه والرقبة بعد استعمال غسول Bioderma ومرطب Cosrx مدة أربع أيام فقط علما أني متعودة...
سؤال من ذكر سنة 24
اعاني من ظهور حبوب بيضاء صغيرة على وجهي الحبوب تظهر على الخدين بشكل أساسي وأحيانًا في مناطق أخرى من الوجه....
سؤال من ذكر سنة 18
سلام عليكم أنا عندي أصابعي مال القدم الكبار كل مااقرضهم ثاني يوم الثالث يوم يتفتحن ويخرجن دماً وهن خشنات من...
سؤال من أنثى سنة
آثار حبوب الجدري في وجهي بتروح ازي وجسمي عامل قشر بس مش بتقع وبقالي أكثر من أسبوعين كدا بخف ولا...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين