واعاني من هالات سوداء ما هو الفيتامين او انواع المشروبات التي تنصحوني
إجابات الأطباء على السؤال
للتخلص من الهالات السوداء تحت العينين ، ينصح الأطباء بتناول:
- الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ك
وهو مسؤول عن إصلاح الأوعية الدموية في الجلد وتخفيف قتامة اللون الداكن حول العين
يوجد فيتامين ك في:
- الفاصوليا
- السبانخ
- القرنبيط
- البازلاء
- الجزر
- اللفت الأخضر
أما فيتامين ج فهو أحد أفضل الفيتامينات لعلاج الهالات السوداء:
- فيتامين مضاد للأكسدة
- يحمي خلايا الجلد من التلف
- يزيد من إنتاج الكولاجين بالجلد
- يساعد الجسم على امتصاص الحديد من الغذاء
ويتوافر فيتامين سي في:
- البرتقال
- الليمون
- الجريب فروت
- الفراولة
- الكيوي
- الشمام
- البطاطس
أما فيتامين أ وهو من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون ، فيحافظ على صحة الجلد ويساعد على الرؤية في الضوء الخافت.
من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ:
- الكبد
- البيض
- المشمش
- الشمام
- المانجو
- البطيخ
- الجزر
- الخس
- السبانخ
- البطاطا
- البندورة
- اللوز
أما الحديد فهو معدن ضروري للحفاظ على الجلد للتغلب على الهالات السوداء ، ويتوافر في :
- الكبد
- اللحوم
- الفول
- المكسرات
- الفواكه المجففة
- الحبوب الكاملة
- معظم الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة.
للتخلص من الهالات السوداء تحت العينين ، ينصح الأطباء بتناول:
- الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ك
وهو مسؤول عن إصلاح الأوعية الدموية في الجلد وتخفيف قتامة اللون الداكن حول العين
يوجد فيتامين ك في:
- الفاصوليا
- السبانخ
- القرنبيط
- البازلاء
- الجزر
- اللفت الأخضر
أما فيتامين ج فهو أحد أفضل الفيتامينات لعلاج الهالات السوداء:
- فيتامين مضاد للأكسدة
- يحمي خلايا الجلد من التلف
- يزيد من إنتاج الكولاجين بالجلد
- يساعد الجسم على امتصاص الحديد من الغذاء
ويتوافر فيتامين سي في:
- البرتقال
- الليمون
- الجريب فروت
- الفراولة
- الكيوي
- الشمام
- البطاطس
أما فيتامين أ وهو من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون ، فيحافظ على صحة الجلد ويساعد على الرؤية في الضوء الخافت.
من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ:
- الكبد
- البيض
- المشمش
- الشمام
- المانجو
- البطيخ
- الجزر
- الخس
- السبانخ
- البطاطا
- البندورة
- اللوز
أما الحديد فهو معدن ضروري للحفاظ على الجلد للتغلب على الهالات السوداء ، ويتوافر في :
- الكبد
- اللحوم
- الفول
- المكسرات
- الفواكه المجففة
- الحبوب الكاملة
- معظم الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة.
سبب الهالات السوداء:
ارتشاح كريات الدم الحمراء تحت العين حيث يتكسر الهيموجلوبين في الأنسجة المحيطة الى مادة أخرى تصبغ لون الجلد خاصة انها حساسة ورقيقة.
- العومل الوراثية
- زيادة صبغة الميلانين
- الضعف العام
- السهر الطويل أمام التلفزيون والكمبيوتر
- نقص الدهون
علاج الهالات السوداء يكون بتناول أدوية تقوي الأوعية الدموية وتنشط الدورة الدموية.
- استخدام مرهم الريتينول
- كريمات التجميل cover mask
- تجنب السهر الطويل أمام التلفزيون والكمبيوتر
- تجنب التدخين
- تناول الأغذية الجيدة والمتوازنة والمحتوية على الفيتامينات
أما بالنسبة لنوى التمر فيحذر الكتور جابر القحطاني خبير الأعشاب من استخدام نوى التمر للعين لأن أضارها أكثر من منافعها
1 2011-06-20T06:35:11+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%87%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-48845#answer-1سبب الهالات السوداء:
ارتشاح كريات الدم الحمراء تحت العين حيث يتكسر الهيموجلوبين في الأنسجة المحيطة الى مادة أخرى تصبغ لون الجلد خاصة انها حساسة ورقيقة.
- العومل الوراثية
- زيادة صبغة الميلانين
- الضعف العام
- السهر الطويل أمام التلفزيون والكمبيوتر
- نقص الدهون
علاج الهالات السوداء يكون بتناول أدوية تقوي الأوعية الدموية وتنشط الدورة الدموية.
- استخدام مرهم الريتينول
- كريمات التجميل cover mask
- تجنب السهر الطويل أمام التلفزيون والكمبيوتر
- تجنب التدخين
- تناول الأغذية الجيدة والمتوازنة والمحتوية على الفيتامينات
أما بالنسبة لنوى التمر فيحذر الكتور جابر القحطاني خبير الأعشاب من استخدام نوى التمر للعين لأن أضارها أكثر من منافعها
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عمري 24 سنة واعاني من هالات سوداء تحت العين .
سؤال من أنثى سنة
انا عمري 31 عام واعاني من حبوب دائما في منطقه اسفل الوجه ولدي هالات سوداء اريد حلا
سؤال من ذكر سنة
ما هي انواع الشامبو والكريم التي ينصح بها الاطباء للشعر .
سؤال من أنثى سنة
عمري 17 اعاني من هالات سوداء وتصبغات ولون غير موحد في الوجه وحبوب مقشره في اسفل الذقن
سؤال من أنثى سنة
اعاني من هالات سوداء ماهي التحاليل التي قد تفيدني لمعرفة سبب الهالات ؟ (غير تحاليل الحديد والفيتامينات لأني اجريت تحليل...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من هالات سوداء حول العينين في البداية كنت اعتقد انها وراثية ولكن بالتركيز في افراد الاسرة وجدت ان الهالات...
سؤال من ذكر سنة
لدى هالات سوداء أمام اﻷذن وجزء صغير من اﻷذن
سؤال من أنثى سنة
اعاني من هالات سوداء شديده ( مع العلم ان لدي ضعف في النظر ) ورؤوس سوداء بارزه على الانف ما...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اعاني من هالات سوداء تحت العين بسبب حساسية كنت اعاني منها عندما ولدت واستمرت معي الى عمر 17...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من عدم توحد لون بشرة وجهي ووجود هالات سوداء ملحوظة وبثور وظهور مسامات علما ان عمري 20 سنة ما...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين