تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...واعاني من هالات سوداء ما هو الفيتامين او انواع المشروبات التي تنصحوني
19 يونيو 2011
58117
عمري 24 واعاني من هالات سوداء ما هو الفيتامين او انواع المشروبات التي تنصحوني بها؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2011-06-19T14:48:46+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
للتخلص من الهالات السوداء تحت العينين ، ينصح الأطباء بتناول:
- الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ك
وهو مسؤول عن إصلاح الأوعية الدموية في الجلد وتخفيف قتامة اللون الداكن حول العين
يوجد فيتامين ك في:
- الفاصوليا
- السبانخ
- القرنبيط
- البازلاء
- الجزر
- اللفت الأخضر
أما فيتامين ج فهو أحد أفضل الفيتامينات لعلاج الهالات السوداء:
- فيتامين مضاد للأكسدة
- يحمي خلايا الجلد من التلف
- يزيد من إنتاج الكولاجين بالجلد
- يساعد الجسم على امتصاص الحديد من الغذاء
ويتوافر فيتامين سي في:
- البرتقال
- الليمون
- الجريب فروت
- الفراولة
- الكيوي
- الشمام
- البطاطس
أما فيتامين أ وهو من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون ، فيحافظ على صحة الجلد ويساعد على الرؤية في الضوء الخافت.
من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ:
- الكبد
- البيض
- المشمش
- الشمام
- المانجو
- البطيخ
- الجزر
- الخس
- السبانخ
- البطاطا
- البندورة
- اللوز
أما الحديد فهو معدن ضروري للحفاظ على الجلد للتغلب على الهالات السوداء ، ويتوافر في :
- الكبد
- اللحوم
- الفول
- المكسرات
- الفواكه المجففة
- الحبوب الكاملة
- معظم الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة.
للتخلص من الهالات السوداء تحت العينين ، ينصح الأطباء بتناول:
- الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ك
وهو مسؤول... اقرأ المزيد
للتخلص من الهالات السوداء تحت العينين ، ينصح الأطباء بتناول:
- الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ك
وهو مسؤول عن إصلاح الأوعية الدموية في الجلد وتخفيف قتامة اللون الداكن حول العين
يوجد فيتامين ك في:
- الفاصوليا
- السبانخ
- القرنبيط
- البازلاء
- الجزر
- اللفت الأخضر
أما فيتامين ج فهو أحد أفضل الفيتامينات لعلاج الهالات السوداء:
- فيتامين مضاد للأكسدة
- يحمي خلايا الجلد من التلف
- يزيد من إنتاج الكولاجين بالجلد
- يساعد الجسم على امتصاص الحديد من الغذاء
ويتوافر فيتامين سي في:
- البرتقال
- الليمون
- الجريب فروت
- الفراولة
- الكيوي
- الشمام
- البطاطس
أما فيتامين أ وهو من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون ، فيحافظ على صحة الجلد ويساعد على الرؤية في الضوء الخافت.
من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ:
- الكبد
- البيض
- المشمش
- الشمام
- المانجو
- البطيخ
- الجزر
- الخس
- السبانخ
- البطاطا
- البندورة
- اللوز
أما الحديد فهو معدن ضروري للحفاظ على الجلد للتغلب على الهالات السوداء ، ويتوافر في :
- الكبد
- اللحوم
- الفول
- المكسرات
- الفواكه المجففة
- الحبوب الكاملة
- معظم الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 يونيو 2011
سبب الهالات السوداء:
ارتشاح كريات الدم الحمراء تحت العين حيث يتكسر الهيموجلوبين في الأنسجة المحيطة الى مادة أخرى تصبغ لون الجلد خاصة انها حساسة ورقيقة.
- العومل الوراثية
- زيادة صبغة الميلانين
- الضعف العام
- السهر الطويل أمام التلفزيون والكمبيوتر
- نقص الدهون
علاج الهالات السوداء يكون بتناول أدوية تقوي الأوعية الدموية وتنشط الدورة الدموية.
- استخدام مرهم الريتينول
- كريمات التجميل cover mask
- تجنب السهر الطويل أمام التلفزيون والكمبيوتر
- تجنب التدخين
- تناول الأغذية الجيدة والمتوازنة والمحتوية على الفيتامينات
أما بالنسبة لنوى التمر فيحذر الكتور جابر القحطاني خبير الأعشاب من استخدام نوى التمر للعين لأن أضارها أكثر من منافعها
1 2011-06-20T06:35:11+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%87%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-48845#answer-1سبب الهالات السوداء:
ارتشاح كريات الدم الحمراء تحت العين حيث يتكسر الهيموجلوبين في الأنسجة المحيطة الى مادة أخرى تصبغ لون... اقرأ المزيد
سبب الهالات السوداء:
ارتشاح كريات الدم الحمراء تحت العين حيث يتكسر الهيموجلوبين في الأنسجة المحيطة الى مادة أخرى تصبغ لون الجلد خاصة انها حساسة ورقيقة.
- العومل الوراثية
- زيادة صبغة الميلانين
- الضعف العام
- السهر الطويل أمام التلفزيون والكمبيوتر
- نقص الدهون
علاج الهالات السوداء يكون بتناول أدوية تقوي الأوعية الدموية وتنشط الدورة الدموية.
- استخدام مرهم الريتينول
- كريمات التجميل cover mask
- تجنب السهر الطويل أمام التلفزيون والكمبيوتر
- تجنب التدخين
- تناول الأغذية الجيدة والمتوازنة والمحتوية على الفيتامينات
أما بالنسبة لنوى التمر فيحذر الكتور جابر القحطاني خبير الأعشاب من استخدام نوى التمر للعين لأن أضارها أكثر من منافعها
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يونيو 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من كثرة حب الشباب في وجهي واقوم بفقئة دائما ماهي الادوية المطلوب استخدامها وهل توجد اكلات او عادات تتسبب...
سؤال من أنثى سنة
انا عمري 27 عزباء بشرتي بيضاء نوعا ما مشكلتي في منطقة الظهر هناك زي الهالات السمراء التي تشعرني بالخجل منها...
سؤال من أنثى سنة
أبلغ من العمر 38 سنة بدأت خطوط من التجاعيد تظهر على جبهتي عند 36 سنة وبعد ولادة طفلي الرابع هل...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عمري ٢١سنة فانا اعاني من بقع سوداء في الوجه على مستوى الخدين بسبب حبوب صلبة تضهر في بعض...
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من حب الشباب في الوجه ماالعلاج و ماهي الاطعمة التي يجب ان ابتعد عنها
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من ظهور حب الشباب في وجهي انا اتمنى ان تفيدوني بنصائحكم القيمة عن ما الحمية او الغداءالدي علي...
سؤال من أنثى سنة
ما هي أسباب اسمرار لون البشره حول الفم ( الذقن و اعلى الشفاه)؟ هل السبب في نقص نوع من الفيتامينات...
سؤال من ذكر سنة 34
انا شاب اعاني كثيرا من حب الشباب على وجهي واستخدمت مراهم كثيرة لكن بلا جدوى ولان في بعض الحبوب في...
سؤال من أنثى سنة
انا انثى ابلغ ٣٨ سنه ولدي حبوب حمراء خاليه من الدهون حمراء فقط حاولت علاجها لكن دون جدوى هل بامكاني...
سؤال من ذكر سنة
سلام الله عليكم..... ان شاب عمري 26 عاماً أعاني من تقشف البشره وظهور تجاعيد ما هي الأسباب وماهو علاج التجاعيد...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين