تغيرت طبيعة شعري واصبح تالفا والشعرة رفيعة من الجذور واصبح خفيفا جدا

أتمنى لكِ السلامة، هناك عدة عوامل قد تكون ساهمت في التغير الذي لاحظتيه على شعرك:

• الحالة النفسية السيئة: تعتبر الضغوط النفسية الشديدة أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر، وقد تؤثر بشكل كبير على دورة نمو الشعر وتؤدي إلى ضعف الشعرة وتلفها. ما مررت به خلال الشهرين الماضيين قد يكون له تأثير مباشر.
• كريم Bless: قد يكون الكريم ساهم في التغيير، أو قد يكون استخدامه بالتزامن مع الضغط النفسي قد زاد المشكلة.
• العمر: على الرغم من أن عمرك 31 عامًا لا يعتبر كبيرًا، إلا أن التغيرات الهرمونية الطفيفة مع مرور الوقت قد تؤثر على صحة الشعر لدى البعض.

هل يمكن للشعر أن يعود لكثافته السابقة؟

نعم، في كثير من الحالات، يمكن استعادة صحة الشعر وكثافته السابقة، خاصة إذا تم معالجة السبب الرئيسي وتقديم العناية اللازمة للشعر. الأمر يتطلب بعض الوقت والصبر.

إليكِ بعض الخطوات المقترحة لاستعادة صحة وكثافة الشعر:

• حاولي قدر الإمكان الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم، وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل، وتجنب مصادر التوتر قدر الإمكان.
• يجب عليك مراجعة طبيب جلدية متخصص. سيقوم بتقييم حالة شعرك وفروة رأسك، وقد يطلب إجراء بعض الفحوصات للتأكد من عدم وجود نقص في الفيتامينات أو المعادن، أو مشاكل هرمونية.
• احرصي على العناية بالشعر:
  • إذا كنت تشكين في كريم Bless، توقفي عن استخدامه فورًا.
  • اختاري شامبوهات وبلسم خالية من المواد الكيميائية القاسية (مثل السلفات والبارابين) ومخصصة للشعر التالف أو الخفيف.
  • تناولي غذاءً متوازنًا غنيًا بالبروتينات، الفيتامينات (خاصة فيتامينات B، C، D، E)، المعادن (مثل الحديد والزنك)، وأحماض أوميغا 3 الدهنية.
  • قللي من استخدام أدوات التصفيف الحرارية (مثل المجفف ومكواة الشعر)، وتجنبي تسريحات الشعر المشدودة جدًا، وقللي من الصبغات والمواد الكيميائية.
  • قد يصف لكِ الطبيب بعض الزيوت الطبيعية المغذية (مثل زيت الخروع، زيت جوز الهند، زيت الأرجان) أو محفزات نمو الشعر.
  • دلكي فروة رأسك بلطف لتحسين الدورة الدموية.

الخالة التفسيه العامل الرئيسي في حالتك لكن يجب ايضا عمل فحوصات بسيطه واهمها فحص الدم والغده الدرقيه للتشخيص الصحيح طبعا مع اخد العلاج الازم