لذي و منكم المساعدة اعاني من تشوه في اظافري و اصبح يسبب لي متل اكتئاب
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
سلام دكتورانا اسمي رشيد عمري 25 سنة اعاني من حبوب بيضاء تحت اعيني و هي على شكل زبيب تقلقني كثيرا...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم كيف حالك يا دكتور انا اعاني من ظهور حبوب في الييدين وكذلك في القدمين مع وجود حكة علما...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اما بعد انا اعااااني من حبوب في الوجه مؤذية لي وانا ارجو من الله ثم...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا فيصل من الجزائر عمري 16 سنة اعاني من مرض جلدي و هو عبارة عن بقع زرقاء اللون...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اعاني من جفاف دائم في كل جلدي تقريبا و بالتالي تصبغ في الجلد هل مكن ان يكون نقص...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري 17 سنة و اعاني من تساقط الشعر بسبب الصبغ هل من علاج ؟؟ svp !!!! ارجوا الاجابة...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أنا شابة عندي 20 سنة و عندي مشكلة ما بعرف ادى طبيعي أو لا المشكلة هي بشرتي فيها...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم من 15 سنة وانا اعاني من تشققات في اصابع يدي من الأطباء من يقول إنها فطريات او اكزما...
سؤال من أنثى سنة 28
سلام عليكم دكتو اعاني من جفاف بشرتي وشعر رئسي ارجو ان تصف لي دواء مناسب انا عمري18سنة
إن الحالة لا تستدعي استخدام أدوية بل يجب اتباع النصائح التالية لعلاج جفاف الشعر والبشرة:
- تجنب الإفراط في تنظيف البشرة وغسل الشعر باستخدام مستحضرات الجلد والعناية بالبشرة.
- ترطيب البشرة باستخدام المستحضرات ذات القاعدة الزيتية.
- تجفيف البشرة والشعر بلطف عن طريق الطبطبة.
- تجنب إطالة مدة الاستحمام ويفضل عدم تجاوز 10 دقائق.
- تجنب الاستحمام بالماء الساخن جداً والاستعاضة عن ذلك بالماء الدافئ.
- استخدام منتجات ذات أرقام حمضية متعادلة لتجنب التأثير على حموضة البشرة والشعر.
- تجنب تقشير البشرة أكثر من مرتين أسبوعياً.
- تطبيق المرطبات بعد الاستحمام أو بعد غسل الأيدي مباشرة لزيادة امتصاص هذه المستحضرات والحصول على الفائدة القصوى.
- شرب كميات كافية من المياه والسوائل.
- مراجعة الأدوية التي يتم تناولها.
- استبعاد الإصابة بمشاكل الغدة الدرقية أو بعض الأمراض الجلدية مثل الاكزيما.
- تجنب تعرض الشعر والبشرة للهواء البارد.
- تطبيق واق من الشمس قبل الخروج أثناء النهار.
- تناول فيتامين E وأوميغا 3 إما عن طريق المكملات الغذائية أو من خلال تناول كميات متزايدة من الأسماك والمكسرات والخضار الورقية للمساعدة في تحسين مرونة البشرة.
- تطبيق زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا على الشعر وفروة الرأس مع التدليك وتركه لمدة 10 دقائق ثم شطفه.
- تجنب استخدام الشامبو الذي يحتوي على الكحول.
- استخدام بلسم مناسب بعد غسل الشعر بالشامبو.
للمزيد:
- جفاف الجلد شكوى ملازمة لفصل الشتاء
- علاج الشعر الجاف
- ما هو أفضل ماسك لترطيب الشعر؟
- ما هو أفضل ماسك لتنعيم الشعر؟
- فوائد فيتامين E للشعر - زيت فيتامين e- امبولات - كبسولات
- الغذاء وصحة الشعر
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أريد أن أسأل لاحظة في ظفري خط أسود فاتح عمودي أنا قلقة جدا من هذا...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره