تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لم تظهر اللحية بشكل واضح مع وجود بعض الشعيرات في الشارب والذقن
19 يونيو 2018
1249
أنا شاب عمري 20 سنة، ولا تزال اللحية لم تظهر بشكل واضح، مع وجود بعض الشعيرات في الشارب والذقن والبعض في الوجه، ولكن ليس كثير أنا قلق حيال هذا رجاء أريد إجابة خاصة وأنني أريد أن أحظى بلحية كثيفة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2018-06-19T15:59:56+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك دوام الصحة، هناك عدة أسباب محتملة لتأخر نمو اللحية، وعادة لا تدعو للقلق:
- العامل الوراثي: قد يكون السبب الرئيسي هو الوراثة. إذا كان والدك أو أجدادك قد تأخر ظهور اللحية لديهم، فمن المحتمل أن يكون هذا هو السبب.
- مرحلة النمو: قد يكون جسمك لا يزال في مرحلة النمو والتطور. في بعض الأحيان، لا تكتمل اللحية حتى منتصف العشرينات.
- مستويات هرمون التستوستيرون: يلعب هرمون التستوستيرون دورًا في نمو الشعر، ولكن ليس بالضرورة أن يكون انخفاض مستوياته هو السبب، خاصة إذا كانت لديك علامات رجولة أخرى.
- التغذية: نقص بعض الفيتامينات والمعادن يمكن أن يؤثر على نمو الشعر بشكل عام.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في تحفيز نمو اللحية:
- التغذية السليمة: تناول غذاء متوازن غني بالفيتامينات والمعادن، خاصة البيوتين والزنك والحديد.
- الراحة والنوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد على تنظيم الهرمونات في الجسم.
- ممارسة الرياضة: التمارين الرياضية تساهم في تحسين الدورة الدموية وتعزيز نمو الشعر.
- العناية بالبشرة: حافظ على نظافة بشرة الوجه ورطوبتها لتهيئة بيئة مناسبة لنمو الشعر.
- تدليك الوجه: تدليك الوجه بلطف يمكن أن يحفز الدورة الدموية في المنطقة.
ومن الأفضل استشارة طبيب الجلدية لتقييم الحالة، ووصف الأدوية اللازمة إذا لزم الأمر.
للمزيد:
0 2025-08-05T18:41:57+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%AD-%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-1167868#answer-0
أتمنى لك دوام الصحة، هناك عدة أسباب محتملة لتأخر نمو اللحية، وعادة لا تدعو للقلق:
- العامل الوراثي: قد يكون... اقرأ المزيد
أتمنى لك دوام الصحة، هناك عدة أسباب محتملة لتأخر نمو اللحية، وعادة لا تدعو للقلق:
- العامل الوراثي: قد يكون السبب الرئيسي هو الوراثة. إذا كان والدك أو أجدادك قد تأخر ظهور اللحية لديهم، فمن المحتمل أن يكون هذا هو السبب.
- مرحلة النمو: قد يكون جسمك لا يزال في مرحلة النمو والتطور. في بعض الأحيان، لا تكتمل اللحية حتى منتصف العشرينات.
- مستويات هرمون التستوستيرون: يلعب هرمون التستوستيرون دورًا في نمو الشعر، ولكن ليس بالضرورة أن يكون انخفاض مستوياته هو السبب، خاصة إذا كانت لديك علامات رجولة أخرى.
- التغذية: نقص بعض الفيتامينات والمعادن يمكن أن يؤثر على نمو الشعر بشكل عام.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في تحفيز نمو اللحية:
- التغذية السليمة: تناول غذاء متوازن غني بالفيتامينات والمعادن، خاصة البيوتين والزنك والحديد.
- الراحة والنوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد على تنظيم الهرمونات في الجسم.
- ممارسة الرياضة: التمارين الرياضية تساهم في تحسين الدورة الدموية وتعزيز نمو الشعر.
- العناية بالبشرة: حافظ على نظافة بشرة الوجه ورطوبتها لتهيئة بيئة مناسبة لنمو الشعر.
- تدليك الوجه: تدليك الوجه بلطف يمكن أن يحفز الدورة الدموية في المنطقة.
ومن الأفضل استشارة طبيب الجلدية لتقييم الحالة، ووصف الأدوية اللازمة إذا لزم الأمر.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 أغسطس 2025
بامكانك عمل جلسات ميزوثيرابي
1
2018-06-20T09:09:24+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%AD-%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-1167868#answer-1
بامكانك عمل جلسات ميزوثيرابي اقرأ المزيد
بامكانك عمل جلسات ميزوثيرابي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يونيو 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 5
حدثت صدمة قوية بعد شهر اصبح عدي تساقط شعر مخيف جدا جدا نسبة مخزون الحديد10 ونسبة دي ثري ١ 16
سؤال من أنثى سنة
عندي التهابات في فروة الرأس ومسببالي حكه وتقصف وتساقط أريد حل لهذه المشكله عندي 20سنه
سؤال من أنثى سنة
مرحبا دكتور أنا عمري 51 سؤالي أنا عم يعرق رأسي ورقبتي ووجهي من اي مجهود أنا عندي مخزون للسكري 6.2...
سؤال من أنثى سنة 19
السلام عليكم ظهر ف رقبتي بقع بيضاء وبدأ يكبر وينتشر لا يحكني فقط ينتشر ماهو السبب هل هو فطريات وما...
سؤال من أنثى سنة
انا ام لرضيعة لا تتجاوز شهر واعاني من احمرار في وجهي وحبوب ماهو الحل ارجوك
سؤال من أنثى سنة 19
مشكله ظهور بقعه اصفرار فى ايدى ولم اعرف سببها ظهرت فجاه
سؤال من أنثى سنة 21
أعاني من حبوب وحكة في الوجه والرقبة بعد استعمال غسول Bioderma ومرطب Cosrx مدة أربع أيام فقط علما أني متعودة...
سؤال من ذكر سنة 24
اعاني من ظهور حبوب بيضاء صغيرة على وجهي الحبوب تظهر على الخدين بشكل أساسي وأحيانًا في مناطق أخرى من الوجه....
سؤال من ذكر سنة 18
سلام عليكم أنا عندي أصابعي مال القدم الكبار كل مااقرضهم ثاني يوم الثالث يوم يتفتحن ويخرجن دماً وهن خشنات من...
سؤال من أنثى سنة
آثار حبوب الجدري في وجهي بتروح ازي وجسمي عامل قشر بس مش بتقع وبقالي أكثر من أسبوعين كدا بخف ولا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين