السلام عليكم اني عمري 22 سنه عندي تساقط الشعر منذ سنتين من مقدمة الرأس ثم أصبح يتساقط من جميع شعري كثيراً كلما غسل شعري علما لدي قشرة في شعري وبشرتي دهنية ولا يوجد صلع في ع

في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة الكاملة لمنع تساقط الشعر وعلاج الصلع

انا عمري 16 سنة و أعاني من تساقط الشعر و لقد أصبح شعري خفيف جدا من الإمام مع وجود الكثير من القشرة مع العلم اني اغسل شعري بالشامبو يوميا فما العلاج لتساقط شعري

سلامتك، من الشائع أن يعاني الشباب من مشاكل الشعر، وهناك عدة أسباب محتملة لتساقط الشعر والقشرة في عمرك ، ومنها الآتي: التهاب الجلد الدهني: قد يكون السبب الشائع للقشرة هو التهاب الجلد الدهني، الذي يمكن أن يؤدي إلى حكة وتقشر في فروة الرأس. الإفراط في غسل الشعر: غسل الشعر بالشامبو يومياً قد يجفف فروة الرأس ويزيد من القشرة وتساقط الشعر. التوتر والتغيرات الهرمونية: في فترة المراهقة، يمكن أن يؤدي التوتر والتغيرات الهرمونية إلى تساقط الشعر. نقص الفيتامينات والمعادن: نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والزنك وفيتامين د يمكن أن يؤثر على صحة الشعر. إليك بعض الخطوات التي يمكنك تجربتها في المنزل: تقليل عدد مرات غسل الشعر: حاول غسل شعرك 2-3 مرات في الأسبوع بدلاً من مرة واحدة يومياً. استخدام شامبو طبي للقشرة: ابحث عن شامبو يحتوي على كيتوكونازول أو بيريثيون الزنك واستخدمه حسب التعليمات. ترطيب فروة الرأس: استخدم زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لتدليك فروة الرأس وترطيبها. اتباع نظام غذائي صحي: تأكد من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الخضروات والفواكه والبروتينات. التعامل مع التوتر: حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل. إذا استمر تساقط الشعر بشكل ملحوظ أو إذا كانت القشرة شديدة ومصحوبة بحكة واحمرار، فمن الأفضل استشارة الطبيب. للمزيد: تساقط الشعر الطبيعي وغير الطبيعي، معدل تساقط الشعر اسباب تساقط الشعر عند الرجال والنساء والاطفال

سؤال من ذكر سنة

الأمراض الجلدية

انا شاب شعري يتساقط وبكثرة ما هي اسباب تساقط الشعر وعلاجه

Q: شعري يتساقط بكثره مع العلم اني مرضعه ولكن شعري يتساقط من قبل ذلك

تساقط الشعر إما وراثي أو غير وراثي بسبب الولادة والرضاعة أو الحالة النفسية أو حمى عالية أو فقر دم أو أدوية. وعلاجها هو معالجة السبب. الإكثار من تناول البروتينات والفاكهة والتمر. وأخذ علاج مثل جلسات ميزوثرابي أو PRP .

Q: انا عملت روجيم وبدأ شعري يتساقط ..هل من علاج طبيعي لتوقف تساقط الشعر؟؟؟

الرجيم الغير متوازن ادى الى نقص شديد فى البروتينات والحديد و الزنك وهى مكونات الشعر و لذلك يجب تعويض ذلك باقراص بنتوجار وتنشيط فروة الراس بمنتجات تحوى الكافيين مثل بخاخ الالبيشين وغسيل الشعر بشامبو ذو pH 5.5 مثل تلك المخصصة للاطفال وفى كل الاحوال طعام متوازن من خضار و فاكهة و بروتين مع الاقلال من الدهون النشويات تطنبا لزيادة الوزن.مع تمنياتى بالشفاء العاجل.

26 يوليو 2014

1774

أنا شاب شعري يتساقط وبكثرة ما هي أسباب تساقط الشعر وعلاجه مع العلم اني مربي شعري من ستة أشهر ولا يزال قصيرًا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، تساقط الشعر له أسباب عديدة، إليك بعض الأسباب الشائعة:

التوتر والقلق: يمكن أن يؤدي الإجهاد النفسي إلى تساقط الشعر المؤقت.
نقص الفيتامينات والمعادن: نقص الحديد، الزنك، فيتامين د، وفيتامينات أخرى يمكن أن يؤثر على صحة الشعر.
الوراثة: الصلع الوراثي هو سبب شائع لتساقط الشعر لدى الرجال.
مشاكل في الغدة الدرقية: يمكن أن تؤثر مشاكل الغدة الدرقية على نمو الشعر.
تسريحات الشعر المشدودة: تصفيف الشعر بطرق مشدودة يمكن أن يضعف الشعر ويؤدي إلى تساقطه.
بعض الأدوية: بعض الأدوية يمكن أن تسبب تساقط الشعر كأثر جانبي.

إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تقليل تساقط الشعر:

تغذية صحية: تناول غذاء متوازن غني بالفيتامينات والمعادن والبروتينات.
مكملات غذائية: استشر طبيبك حول تناول مكملات الحديد، الزنك، وفيتامين د إذا كنت تعاني من نقص.
تقليل التوتر: مارس تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل.
تجنب التسريحات المشدودة: حاول تجنب تسريحات الشعر التي تشد الشعر بقوة.
استخدام منتجات لطيفة للشعر: استخدم شامبو وبلسم لطيفين وخاليين من المواد الكيميائية القاسية.
تدليك فروة الرأس: تدليك فروة الرأس بلطف لتحسين الدورة الدموية.

للمزيد:

0 2025-08-13T09:11:36+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D9%88%D8%A8%D9%83%D8%AB%D8%B1%D9%87-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D9%85%D8%B9-314439#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

سلامتك، تساقط الشعر له أسباب عديدة، إليك بعض الأسباب الشائعة:

التوتر والقلق: يمكن أن يؤدي الإجهاد النفسي إلى تساقط الشعر المؤقت.
نقص الفيتامينات والمعادن: نقص الحديد، الزنك، فيتامين د، وفيتامينات أخرى يمكن أن يؤثر على صحة الشعر.
الوراثة: الصلع الوراثي هو سبب شائع لتساقط الشعر لدى الرجال.
مشاكل في الغدة الدرقية: يمكن أن تؤثر مشاكل الغدة الدرقية على نمو الشعر.
تسريحات الشعر المشدودة: تصفيف الشعر بطرق مشدودة يمكن أن يضعف الشعر ويؤدي إلى تساقطه.
بعض الأدوية: بعض الأدوية يمكن أن تسبب تساقط الشعر كأثر جانبي.

إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تقليل تساقط الشعر:

تغذية صحية: تناول غذاء متوازن غني بالفيتامينات والمعادن والبروتينات.
مكملات غذائية: استشر طبيبك حول تناول مكملات الحديد، الزنك، وفيتامين د إذا كنت تعاني من نقص.
تقليل التوتر: مارس تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل.
تجنب التسريحات المشدودة: حاول تجنب تسريحات الشعر التي تشد الشعر بقوة.
استخدام منتجات لطيفة للشعر: استخدم شامبو وبلسم لطيفين وخاليين من المواد الكيميائية القاسية.
تدليك فروة الرأس: تدليك فروة الرأس بلطف لتحسين الدورة الدموية.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

13 أغسطس 2025

الدكتور مي عطوان

الجلدية والتناسلية

انصحك بعمل فحوصات للتاكد من عدم وجود سبب داخلي مثل نقص الحديد او الزنك او اضطرابات في وظائف الغدة الدرقية او اختلال في الهرمونات الذكرية كما لا بد من استثناء العامل الوراثي كمسبب لتساقط الشعر ومن الاساباب الاخرى التوتر والضغط النفسب قد يؤدي الى تساقط الشعر,سوء التغذية والريجيم القاسي المصاحب بفقدان كبير للورن, الولادة,اجراء عمليات جراحية كبرى,بعض الامراض الجلدية التي تصيب فروة الراس تؤدي الى تساقط الشعر وغيرها

27 يوليو 2014