سؤال من أنثى سنة

الأمراض الجلدية

انا ٢٤ و انا اعاني من شدة نحافة جسمي فهل طريقة تساعدني على الزيادة في

icon تم إنشاؤها في 18 يوليو 2010
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 817
أنا أبلغ من العمر ٢٤ سنة و انا اعاني من شدة نحافة جسمي فهل هناك طريقة تساعدني على الزيادة في الوزن فانا ساتزوج قريبا ساعدوني أرجوكم

إجابات الأطباء على السؤال

نظام غذائي يعتد على بروتين البودرة ،وبالنسبة للنظام الغذائي يكون :  الفطور : عسل نحل + جبنة دبل كريم +... اقرأ المزيد
نظام غذائي يعتد على بروتين البودرة ،وبالنسبة للنظام الغذائي يكون :  الفطور : عسل نحل + جبنة دبل كريم + 3 ملاعق بودرة للحم المفروم الغداء : 250 غرام لحمة خروف + ارز بالخلطة + ملعقة عسل + خضروات العشاء : بطاطا بيوريه + كوب زبادي بالعسل الاسود + ملعقة عسل نحل قبل النوم : كوب زبادي و 3 ملاعق بودرة ، بالاضافة الى هذا يمكنك ناول فيتامين ب6 الفاتح للشهية وعمل المفتقة المصرية التي هي عبارة عن 5 حبات تين مجفف تنقع في كوب يانسون لمدة 7 ساعات ثم تؤكل ويشرب ماؤها والاكثار كذلك من تناول المكسرات ولكن العادة أن الوزن يزيد بعد الزواج تلقائيا نتيجة الاستقرار النفسي، فلا تستعجلي.  

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً