اعاني من تقصف و تساقط شديدين جدا في الشعر

سلامتك، وجود حبيبات كالرمل عند تدليك فروة الرأس، والتي تبدو كبصيلات شعر ناعمة وقصيرة متساقطة، قد يشير إلى عدة أمور، ومنها:

• تراكم منتجات العناية بالشعر: في بعض الأحيان، قد تتراكم بقايا الشامبو، البلسم، أو حتى الزيوت على فروة الرأس إذا لم يتم غسلها جيدًا، مما يمكن أن يشكل هذه الحبيبات.
• مشاكل في فروة الرأس: قد تكون هناك حالات جلدية بسيطة في فروة الرأس تسبب تقشراً أو جفافاً، وهذه البصيلات الصغيرة المتساقطة قد تكون مرتبطة بهذه الحالات.
• دورة نمو الشعر الطبيعية: يحدث تساقط للشعر بشكل طبيعي يومياً، ولكن إذا كان التساقط بهذه الكثافة مصحوباً بحبيبات، فقد تكون هناك عوامل مؤثرة على دورة نمو الشعر.
• تأثير المكملات الغذائية: بالرغم من أنك تتناولين مكملات هامة، إلا أن بعض الأشخاص قد لا يستجيبون لها بنفس الدرجة، أو قد تحتاج فترة أطول لرؤية النتائج.

نظراً لعدم استجابة شعرك للعناية الحالية، أقترح عليكِ التالي:

• تقييم روتين العناية:
  • تأكدي من شطف الشعر جيداً جداً بعد استخدام الشامبو والبلسم وحمامات الكريم أو الزيت لإزالة أي بقايا.
  • جربي استخدام منظف لفروة الرأس (scalp scrub) مرة كل أسبوع أو أسبوعين لإزالة أي تراكمات.
  • قللي من استخدام المنتجات التي تحتوي على السيليكون أو الكحول في الفترة الحالية.
• فحص دقيق لفروة الرأس:
  • راقبي فروة رأسك بحثاً عن أي احمرار، حكة، قشرة، أو جفاف زائد.
  • حاولي التقاط صورة واضحة لهذه الحبيبات إذا أمكن لتسهيل شرحها للطبيب.
• مراجعة المكملات الغذائية:
  • رغم أن الهيموجلوبين لديك جيد، إلا أن نقص بعض الفيتامينات والمعادن الأخرى (مثل فيتامين د، الحديد حتى لو كان ضمن الطبيعي ولكنه على الحد الأدنى، أو الزنك) قد يؤثر على صحة الشعر.
  • استشيري طبيبك حول احتمالية فحص مستويات فيتامينات أخرى هامة لصحة الشعر.

أسباب تقصف الشعر 1- جفاف طاريء بساق الشعر بسبب جفاف الجو أو ارتفاع درجة حرارته 2- الانتقال من بيئة ذات جو عادي إلي جو حار3- غسل الشعر بنوع من الصابون القوي المزيل للدهون 4- عدم العناية بشطف الشعر جيدا بالماء النقي بعد غسله 5- ترك الشعر بدون غسيل مدد أكثر من اللازم6- كثرة غسل الشعر أكثر من المعدل الطبيعي مما يجعله يفقد المواد الدهنية والأملاح اللازمة لمرونته وحمايته . 7- كثرة تعريض الشعر للسيشوار علاج تفصف الشعر هو معرفة سبب التقصف وعلاجه. ويمكن استخدام كريم التصفيف بالزيوت الطبيعية وهي زيت الزيتون وزيت الخروع وزيت اللوز مخلوطة مع بعضها البعض ثم يدهن به الشعر من الجذور ويدلك تدليكا خفيفا

أسباب تقصف الشعر 1- جفاف طاريء بساق الشعر بسبب جفاف الجو أو ارتفاع درجة حرارته 2- الانتقال من بيئة ذات جو عادي إلي جو حار3- غسل الشعر بنوع من الصابون القوي المزيل للدهون 4- عدم العناية بشطف الشعر جيدا بالماء النقي بعد غسله 5- ترك الشعر بدون غسيل مدد أكثر من اللازم6- كثرة غسل الشعر أكثر من المعدل الطبيعي مما يجعله يفقد المواد الدهنية والأملاح اللازمة لمرونته وحمايته . 7- كثرة تعريض الشعر للسيشوار علاج تفصف الشعر هو معرفة سبب التقصف وعلاجه. ويمكن استخدام كريم التصفيف بالزيوت الطبيعية وهي زيت الزيتون وزيت الخروع وزيت اللوز مخلوطة مع بعضها البعض ثم يدهن به الشعر من الجذور ويدلك تدليكا خفيفا