اعاني من اثار قديمة وحبوب ورديه ولا اعرف ماذا استعمل

سلامتك، الآثار القديمة للحبوب والحبوب الوردية (التي قد تشير إلى الوردية أو حب الشباب الالتهابي) تحتاج إلى عناية لطيفة ومستمرة. الروتين الذي تتبعين حاليًا باستخدام غسول ومرطب بيوديرما وجل ديفيرين هو بداية جيدة، حيث أن ديفيرين (أدابالين) فعال في علاج حب الشباب والآثار.

إليكِ خياراتك العلاجية:

• الاستمرار على ديفيرين: أدابالين (المادة الفعالة في ديفيرين) هو ريتينويد يعمل على تجديد خلايا البشرة، فتح المسام، وتقليل الالتهاب، مما يساعد في علاج حب الشباب الحالي وتقليل الآثار القديمة بمرور الوقت. إذا كنتِ تستخدمينه بانتظام ولاحظتِ تحسنًا ولو بسيطًا، فقد يكون من المفيد الاستمرار عليه لفترة أطول لرؤية النتائج الكاملة.
• استخدام الأكرتين (تريتينوين): الأكرتين هو أيضًا ريتينويد ولكنه أقوى قليلاً من الأدابالين، ويعمل بنفس الطريقة. قد يكون فعالاً في تسريع تجديد الخلايا ومعالجة الآثار، لكنه قد يسبب تهيجًا وجفافًا أكبر في البداية، خاصة إذا كانت بشرتك حساسة. إذا قررتِ استخدامه، ابدئي باستخدامه مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع وتدرجي في الاستخدام.
• السكينورين (حمض الأزيليك): السكينورين له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، وهو فعال بشكل خاص في تقليل الاحمرار (وهو ما قد تلاحظينه مع الحبوب الوردية) وتفتيح آثار الحبوب الداكنة. كما أنه خيار جيد للبشرة الحساسة نسبيًا مقارنة بالريتينويدات القوية.

وإليكِ أيضًا عدة نصائح إضافية لروتينك:

• الحماية من الشمس: استخدمي واقي شمس بعامل حماية عالي (SPF 30 أو أعلى) يوميًا، حتى في الأيام الغائمة. التعرض للشمس يمكن أن يجعل الآثار الداكنة أسوأ ويزيد من احمرار البشرة.
• الترطيب: تأكدي من أن المرطب الذي تستخدمينه غير مسبب لانسداد المسام (Non-comedogenic) ويوفر ترطيبًا كافيًا، خاصة عند استخدام علاجات قد تسبب الجفاف.
• اللطف: تجنبي فرك البشرة بقوة أو استخدام منتجات قاسية قد تزيد من التهيج.
• الصبر: علاج آثار الحبوب والحبوب الوردية يستغرق وقتًا. النتائج غالبًا لا تظهر بين عشية وضحاها.

استمري على الديفيرين ليلاً إذا لم يسبب لكِ تحسساً وأضيفي سكينورين لروتينك لعلاج الاحمرار والآثار الوردية، وتأكدي من استخدام واقي شمس يومياً.