طبقات سميكة من الجلد الميت التقرنات

سلامتك، جوارب السيليكون غير مناسبة للارتداء داخل الأحذية أثناء المشي، بل قد تضر بقدميك أكثر مما تنفعك في هذه الحالة، وفيما يلي توضيح لبعض النقاط:

• حبس الرطوبة والتعرق: السيليكون مادة غير منفذة للهواء، ومع المشي تحتبس الحرارة والعرق بالكامل، مما يسبب تعفنًا سطحيًا للجلد، ويزيد خطر الإصابة بالفطريات ورائحة القدم الكريهة.
• الضغط وحبس الدم: إذا كان مقاس الجوارب ضيقًا أو الحذاء ضيقًا بالأساس، فإن إضافة طبقة سيليكون سميكة ستزيد الضغط على الأوعية الدموية والأعصاب، مما يسبب تنميلًا أو ضعفًا في الدورة الدموية للقدمين.
• زيادة الاحتكاك والانزلاق: السيليكون قد يلتصق بالجلد بينما ينزلق داخل الحذاء، مما يسبب احتكاكًا مضاعفًا بدلاً من تقليله.
• الاستخدام الصحيح لجوارب السيليكون: تُستخدم فقط في المنزل بعد وضع كريم ترطيب سميك، ولمدة محدودة (من 30 إلى 60 دقيقة) وهي مستلقية أو جالسة، وليس للمشي داخل الأحذية.

التصبغات الناتجة عن الاحتكاك هي رد فعل دفاعي من الجلد ولعلاجها يمكنك اتباع الآتي:

• الترطيب العميق بمقشرات خفيفة: استخدمي كريمات تحتوي على اليوريا (Urea 10% إلى 20%) أو حمض Salicylic acid يومياً قبل النوم، حيث تساعد هذه المواد في تقشر الجلد الميت المصبّغ ببطء وترطب العصب.
• تجنب الحك أو التقشير القاسي: لا تستخدمي الأحجار الحادة أو المقشرات القاسية بقوة، لأن التهيج الحاد سيجعل الجلد يُفرز صبغة أكثر (Hyper-pigmentation).