هل اع تساعدعلى التنحيفوبشكل سريع

هل اع تساعدعلى التنحيفوبشكل سريع
icon 8 سبتمبر 2011
icon 1125
هل هناك اعشاب تساعدعلى التنحيفوبشكل سريع؟؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اولاً: يجب التعامل مع الأعشاب بحذر وعدم افراط في تناولها مهما كانت فوائدها الصحية لان هناك العديد من التفاعلات الجانبية التي يمكن ان تحدث اذا زاد استهلاك الأعشاب. وثانياً: تناول الاعشاب التي تساعد في التنحيف وعدم اجراء اي تغيير في نمط الحياة من الناحية التغذوية والرياضية لن يفيد اي شيء، لذا يجب ان يتبع من يريد تخفيف الوزن حمية متوازنة ومحسوبة لتخفيف الوزن بالاضافة الى زيادة النشاط البدني اليومي مع شرب كميات معتدلة ومتوسطة من هذه الأعشاب. أهم هذه الأعشاب والتي ثنبت علميا انها من الممكن ان تساعد في تخفيف الوزن مع اتباع الحميةوزيادة الحركة اليومية منقوع عيدان القرفة والزنجبيل والشاي الأخضر. 0 2011-09-09 13:42:11
طاقم الطبي
طاقم الطبي
اولاً: يجب التعامل مع الأعشاب بحذر وعدم افراط في تناولها مهما كانت فوائدها الصحية لان هناك العديد من التفاعلات الجانبية التي يمكن ان تحدث اذا زاد استهلاك الأعشاب. وثانياً: تناول الاعشاب التي تساعد في التنحيف وعدم اجراء اي تغيير في نمط الحياة من الناحية التغذوية والرياضية لن يفيد اي شيء، لذا يجب ان يتبع من يريد تخفيف الوزن حمية متوازنة ومحسوبة لتخفيف الوزن بالاضافة الى زيادة النشاط البدني اليومي مع شرب كميات معتدلة ومتوسطة من هذه الأعشاب. أهم هذه الأعشاب والتي ثنبت علميا انها من الممكن ان تساعد في تخفيف الوزن مع اتباع الحميةوزيادة الحركة اليومية منقوع عيدان القرفة والزنجبيل والشاي الأخضر.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأعشاب طبية

سؤال من ذكر سنة

في أعشاب طبية

هل يوجد اعشاب طبيعيه تساعد على تخفيض نسبة الدهنيات في الدم

هناك العديد من الأعشاب والفواكه التي تعمل على خفض الدهنيات مثل - التفاح لأن القشرة غنية بمادة البكتين - الخرشوف ( الأرضي شوكي - وكذلك الثوم ، البصل ، الزعرور والخردل ونخالة الشوفان ، وإلى جانب ذلك يجب الإبتعاد عن الشحوم واللية ويفضل استخدام زيت الزيتون لأنه خافض للدهنيات والإبتعاد عن صفار البيض واللحوم الدسمة

سؤال من غير معروف سنة 40

في أعشاب طبية

السلام عليكم ايش افضل اعشاب طبيه تساعد على تقليل الوزن شكرا لكم

بسم الله الرحمن الرحيم الاعشاب في هذا القسم كثيرة ولكن يتم تحديد افضلها للحالة على حسب تقييم الطبيب لكل حالة من حيث الوزن والطول وحالة المعدة هل يوجد قرحة او قولون عصبي والتاريخ المرضي للمريض والادوية المستخدمة ارجو ارسال تلك المعلومات حتى يتسنى لنا مساعدتك .. تقبلوا احترامي

سؤال من ذكر سنة

في أعشاب طبية

هل للأملج اضرار انا اريد انا استخدمة لاني سمعت دكتور اعشاب يقول انه مفيد للكبد ودهون الكبد المسببه للهالات ويخفف...

الأملج (بالإنجليزية: Phyllanthus) هو جنس من النباتات المزهرة المستخدمة في طب الأعشاب. ويمكن أن يساعد في علاج بعض المشكلات الصحية مثل:

  • التهابات المثانة.
  • مرض السكري.
  • التهابات المسالك البولية.
  • الفشل الكلوي.

وبخصوص استفسارك حول فوائد الأملج للكبد، فقد يساعد الأملج في منع التهاب الكبد وتلفه، حيث يحمي خلايا الكبد من الإجهاد التأكسدي وإطلاق الجذور الحرة، وذلك بفضل احتوائه على مادة بوليفينول نباتية تسمى فيلانثين (بالإنجليزية: Phyllanthin).

وقد تلعب هذه العشبة دوراً في تخفيض الوزن الزائد والحفاظ على مستويات السكر الطبيعي في الدم، وكذلك تقليل فرط شحميات الدم.

وكونه غني بمضادات الأكسدة القوية، فقد يساعد على حماية الجلد من التأثيرات الضارة للجذور الحرة، والإجهاد التأكسدي الناتج، كما أنه قد يساعد في تفتيح البشرة وتخفيف الهالات السوداء.

وعلى الرغم من وجود دراسات حول فوائد الأملج للشعر، ولكن يحتاج الأمر للمزيد من الدراسات لاكتشاف أضرار الأملج للشعر المحتملة قبل استخدامه.

وعلى الرغم من هذه الفوائد العديدة، يجب الانتباه إلى أضرار الأملج، حيث أن استخدامه لفترة طويلة قد يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض مثل اضطرابات المعدة والإسهال.

للمزيد:

المراجع

سؤال من أنثى سنة

في أعشاب طبية

هل توجد اعشاب طبيعية في زيادة الهرمون الانثوي الاستروجين من غير الحلبة و افضل ان لن يكون له سلبيات و...

بسم الله الرحمن الرحيم توجد العديد من الاعشاب الطبية في هذا الشأن ولكن يجب أولاً معرفة بعض المعلومات لتوجية المريض للعشبة الصحيحة : 1- الشكوى والحالة المرضية 2- الضغط 3- السن وهل هناك حمل او رضاعة ام لا 4- التاريخ المرضي يجب تكوين صورة أوضح عن الحالة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً